fájó térd
Mi a teendő, ha a beteg térd?
Sporttevékenységek mindig jár magas stressz az egész testet. Izomrendszer sem kivétel a szabály alól. A térdízület egyik legnehezebb elrendezve a testünkben. Van több szalagok (n belüli és kívüli ízületen), a kiegészítő elemek növelik a kongruencia az ízületben.
Azt is nagyon közel található a térdkalács annak szalagos berendezés. Ő alakult az evolúció során, hogy a térd ellenáll jelentős stresszt, és mentse ugyanakkor stabilitást.
Még ha valaki nem vesz részt a sport, a térd, hogy megy a hatalmas terhet formájában szinte az egész test súlyát. Ez okozza a gyakori elég a személyi sérülést.
Sporttevékenységek csak növeli annak valószínűségét, kár, hogy a térdízület és a előfordulása fájdalom.
Az okok a fájdalom a térd
• általános eljárás - gyakran a térd fájnak, és sérülés nélkül. A oka a krónikus fájdalom lehet betegségek, mint például szisztémás lupus erythematosus és reumás ízületi gyulladás (nem kell feltételezni, hogy az ízületi gyulladás - a tétel az idősek).
• Cleave osteohondorz - degeneratív változások a porc.
• traumás sérülések - törések és ficamok, szakadt meniscus, ízületi vérömleny.
• Burzitiszt - gyulladásos betegsége a térdízület ízületi hártyák. Gyakran az oka, hogy a fejlődés fertőző betegség kialakulásához.
és egyéb okok miatt
Hogyan lehet megszabadulni a fájdalom a térd
Ha úgy érzi, állandó fájdalom a térd vagy kellemetlen érzés fordulhat elő edzés után, meg kell kezdeni a kezelést azonnal. Rendkívül rossz döntéseket önállóan irányított megszüntetésére csak fájdalmat.
Gyakran az emberek kezdenek, hogy fájdalomcsillapítót, és tartsa súlyát a közös képzés. Ez tele van súlyos következményekkel járhat.
• Meg kell azonnal orvoshoz traumatológus, aki pontosan diagnosztizálni és felírni a megfelelő kezelést.
• Minden esetben szükség van a lehető legnagyobb megkímélése térd módban.
• Ha a fájdalom okát egy fertőző betegség. akkor lenne megfelelő antibiotikus kezelés kívánatos, tekintettel a érzékenysége mikroorganizmusok gyógyszerek.
• Gyulladásos betegség lehet szüntetni a nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek. Ők is fájdalomcsillapító hatása, amely gyakran vezet a sportoló hibát, és azt hiszi, hogy a betegség visszahúzódott. Ezért kerüljük a képzés, nem számít, milyen jól magát nem érzi, amíg hagyjuk a kezelőorvos által.
• az éles fájdalom a térd jele kárt a közös struktúrák és úgy tűnik, közvetlenül a sérülés után.
o Ebben az esetben meg kell abbahagyni a közös használatával sínek vagy a tapasz felhelyezése.
o biztosan érdemes megtartani a magasabb szintű testület, amely megakadályozza a ödéma.
o Meg kell alkalmazni a hideg, hogy a terület a közös, hogy enyhíti a fájdalmat.
o Ha az ilyen tevékenységek fájdalom gyorsan kell menni hanyatlásnak. Ha fájdalom súlyos, vagy nem enyhülnek néhány órán belül meg kell, hogy konzultáljon szakemberek.
• Néha előfordulhat krónikus fájdalom. Ez általában okozta túlzott terhelés az ízületek edzés közben. Hajlamos a fejlesztés az emberek a hajlam, hogy degeneratív változások a porc.
Ebben az esetben meg kell felelnie az alábbi taktika:
o csökkenti a terhelést olyan mértékben, hogy a fájdalom nem fordul elő;
o használja a kötést, vagy egy kötést, ami erősíteni fogja a közös, és védik a sérülés;
o inni során gyógyszerek, amelyek elősegítik a porc helyreállítására;
o használjon forró borogatást;
o különös figyelmet fordítanak bemelegítés előtt sportolás;
o Ha a fenti lépések nem hozza meg a kívánt eredményt, meg kell, hogy forduljon orvoshoz, és ideiglenesen elhagyják képzés.
Ha kiderül, súlyos károkat közös struktúrákat, akkor szükség lehet a műtét. Nem szabad félni a művelet, mert a modern orvostudomány lehetővé teszi, hogy manipulálják a minimális metszeni és folyamatosságának biztosítása a sport karrier a beavatkozás után.
Legújabb hírek a sportorvos.
Minden nagyon széles körben. Azt hozzátenném, hogy az esetek 50% -ában az oka a krónikus betegség a térdízület módszertani hibák (edzés) kapcsolatos helytelen megválasztása gyakorlatok figyelembevétele nélkül az egyes morfológiai és funkcionális jellemzőit és a tolerancia kötőszöveti struktúrák a térdízület a fizikai aktivitást. Hibák a rehabilitáció: 1. Túl rövid, vagy hibásan teljesített nincs immobilizáció. 2. Hibás rehabilitációs program rengeteg korai titkos NSAID-ok. 3. Megmagyarázhatatlan ismételt intraarticuláris glukokortikoszteroidokat 4.Dlitelnoe konzervatív kezelés, nyilvánvaló jelzések műtéti beavatkozás. Általában a kezelés térdízületi sérülés minták és egyértelmű rendszerek nemcsak az egyéni megközelítés.