Az természetét és okait a testnevelő társadalom
Az természetét és okait a testnevelő társadalom
Az előfordulása testnevelés utal, hogy a legkorábbi időszakban a történelem az emberi társadalom. Elemei testnevelés keletkezett primitív társadalomban. Az emberek termelnek saját élelmiszer, vadászat, épít menedéket, és ez alatt az természetes, szükséges tevékenység spontán módon javítva a fizikai képességek - erőt, állóképességet, sebességet.
Fokozatosan, a történelem során az emberek fizettek a figyelmet arra, hogy ezek a törzs tagjai, akik aktívabb és mobil életmód, sokszor ismételt ezen vagy más fizikai tevékenység, mutatnak a fizikai erőfeszítések erősebb, állóképesség és a teljesítmény. Ez ahhoz vezetett, hogy a tudatos megértés az emberek uprazhnyaemosti jelenség. Ez a jelenség uprazhnyaemosti lett az alapja a testnevelés.
Felismerve a hatás uprazhnyaemosti, az emberek kezdték utánozni szüksége a munkásmozgalom kívüli tevékenységek az igazi munka folyamatát, például, dobja a nyíl az állatra képet. Amint munkásmegmozdulások alkalmazták kívül valódi munkafolyamatok, amelyhez fordultak gyakorlat. Az átalakulás a munkaerő fellépés gyakorlása jelentősen kibővítették azok hatását az emberi és főként a teljes körű fizikai tökéletesség. Továbbá, az evolúció során kiderült, lényegesen jobb hatást a fizikai képzés érhető el, ha valaki elkezd gyakorolni a gyermek és nem egy felnőtt, azaz a. E. Amikor azt állítjuk elő az élet és a munka előre.
Így, a tudatosság az emberiség uprazhnyaemosti jelenségét és jelentőségét az úgynevezett előzetes felkészülés az ember, hogy az élet, a köztük lévő kapcsolatok szolgált a forrása a kialakult egy valódi testnevelés.
Formájának szervezett testnevelés keletkeztek az ókori Görögországban formájában speciális képzés a fiatalok a katonai és a sport gyakorlatokat, de egészen a közelmúltig, ezek továbbra is az ingatlan a néhány képviselője a kiváltságos osztályok vagy korlátozhatja az a katonai kiképzés.
A tanulmány minden tudományterületen, általában kezdődik a fejlődés a fogalmi apparátust, azaz a. E. A konkrét szakmai kifejezések és fogalmak.
Concept - a fő formája az emberi gondolat, hogy hozzon létre egy egyértelmű értelmezése a kifejezés, miközben kifejezi a legfontosabb szempontok, tulajdonságok vagy jellemzők határozzák meg az objektumot.
Az alapvető fogalmak az elmélet testnevelés: 1) „testnevelés”; 2) A "testedzés"; 3) "testi fejlődését"; 4) "fizikai tökéletesség"; 5) "sport".
Mastering a mozgások, amelyek szemantikai jelentése, nélkülözhetetlen az élethez vagy sport motor intézkedések érintett megszerzése képes racionálisan és teljes mértékben gyakorolni a fizikai tulajdonságait. Ugyanakkor megtanulják a mintákat a test mozgását.
Szerint a fejlettségi fokát technika motor műveleteket lehet végezni két formában - formájában motoros készségek és formában készség. Ezért gyakran ahelyett, hogy az „edzés mozgás” a gyakorlatban a fizikai képzés használja a „kialakulását motoros készségeket.”
Oktatási fizikai adottságok nem kevésbé lényeges eleme testnevelés. Célzott ellenőrzés fokozatos fejlődés az erő, gyorsaság, állóképesség és egyéb fizikai tulajdonságai befolyásolja a tulajdonságait komplex természeti organizmus s ezáltal mennyiségi és minőségi változások annak működését.
Minden fizikai adottságok veleszületett, azaz a. E. Mivel a férfi abban a formában a természetes ösztönök, amelyek szükségesek, hogy dolgozzon, hogy javulni fog. És amikor a természetes folyamat elsajátítása speciálisan szervezett, t. E. Pedagógiai jellegű, ez nem helyes azt mondani, „fejlődés” és az „oktatás fizikai tulajdonságait.”
A folyamat során a testnevelés is eladta számos sport és sport tudás szociológiai, higiénikus, orvosi és biológiai és módszertani tartalmat. A tudás teszi a folyamat több testmozgást értelmes és ezért hatékonyabb.
Így a fizikai képzés egy folyamat megoldásokat az egyes oktatási és képzési problémák, amelyek lényeges jellemzőit a tanítási folyamat. A megkülönböztető jegye a testnevelés az, hogy biztosítja a rendszeres kialakulását motoros képességek és irányította a humán fizikai jellemzők, az összes rendelkezésre, amely alapvetően meghatározza a fizikai kapacitás
Testedzés. Ez egy folyamat, az oktatás a fizikai adottságok és elsajátítását alapvető mozgások. A „testnevelés” hangsúlyozza az alkalmazott hangsúly testnevelés dolgozni, vagy egyéb tevékenységek. Megkülönböztetni az általános és speciális fizikai képzés.
Általános fizikai képzés növelését célzó szintű testi fejlődés, motor alkalmasság általános siker előfeltétele a különböző tevékenységek.
Speciális fizikai képzés - speciális folyamatok sikerét egy bizonyos tevékenység, amely előírja a különleges igényeket támasztanak a motoros képességek. Az eredmény a fizikai képzés egy fizikai tükröző teljesítményt elérni a kapott motoros készségek, elősegítve a hatékonyság céltevékenysége.
Fizikai fejlődését. Ez a folyamat kialakulásának, majd az azt követő változások élettartama alatt az egyes morfológiai és funkcionális jellemzőit a testét, és az alapján a fizikai tulajdonságok és képességek.
Fizikai fejlődés jellemzi változások a három mutatószámcsoportot.
1 indikátorok alkotmányt, amelyet az jellemez, elsősorban a biológiai formák, vagy morfológiáját, az ember.
2 Egészségügyi mutatók, tükrözve morfológiai és funkcionális változások a fiziológiai rendszer az emberi szervezetben. Döntő fontosságú az emberi egészség működését a kardiovaszkuláris, légzőszervi és a központi idegrendszer, az emésztőrendszer és kiválasztó szerveket, és hőszabályozó mechanizmusok al.
3 Ikonok a fizikai adottságok fejlesztése.
Egészen 25 éves, a legtöbb morfológiai mutató nőtt mérete és továbbfejlesztett funkciók. Aztán, hogy 45-50 éves fizikai fejlődést, stabilizálódik egy bizonyos szinten. Ezt követően, az öregedő, a funkcionális aktivitását a szervezet fokozatosan gyengült, és romlott, csökkentheti a hossza a test, izomtömeg és így tovább. N.
A természet a testi fejlődés, mint egy folyamat változások ezek a mutatók az élet számos tényezőtől függ, és határozza meg számos törvényt. Sikeres kezelése a fizikai fejlődés csak akkor lehetséges, ha ezeket a törvényeket ismerünk, ezeket figyelembe kell venni az építési folyamat a testnevelés.
Fizikai fejlődés bizonyos mértékig határozza meg a törvényi öröklés, amelyet figyelembe kell venni a tényezők, amelyek kedveznek, vagy fordítva, ami gátolja a javulás a fizikai személy. Öröklődés, különösen fontos, hogy figyelembe kell venni, amikor előrejelzési lehetőségeket és az emberi siker a sport.
A folyamat a testi fejlődés is vonatkozik a törvény a fokozatosság korig. Beavatkozni a fizikai fejlődését az ember, hogy ellenőrizzék őket csak akkor lehetséges alapján a számla funkciók és képességek az emberi test különböző életkorban: a növekedési időszak, csúcsán a forma és a funkció, az érlelési idő.
Ellenőrző fontos fizikai fejlődés testneveléssel uprazhnyaemosti biológiai jog és a törvény egysége a formák és a szervezet működésében a tevékenységét. Ezek a törvények kezdve a választott eszközök és módszerek a testnevelés minden esetben.
Kiválasztása a testmozgás, és meghatározzuk az értéke a terhelés, a törvény szerint uprazhnyaemosti számíthatnak a szükséges adaptációs változásokat a szervezetben részt vesz. Ez figyelembe veszi, hogy a szervezet funkcióit, mint egyetlen egység. Ezért adja a gyakorlat terhelés és előnyösen szelektív intézkedést kell elképzelni minden oldalról való hatása a szervezetre.
Fizikai tökéletesség. Ez történelmileg okozott az ideális fizikai fejlődés és a fizikai személy, amely a legjobban megfelel a követelményeknek az élet.
A legfontosabb fajlagos mutatók fizikailag tökéletes ember ma:
1) jó egészséget, hogy egy személy, hogy biztonságosan és gyorsan alkalmazkodni a különböző, többek között a kedvezőtlen életfeltételek, a munka, az élet;
2) nagy általános fizikai teljesítményt, lehetővé téve, hogy jelentős mértékű különleges teljesítmény;
3) arányosan kifejlesztett test, helyes testtartás, hiánya bizonyos anomáliákat és torzulások;
4) a teljes fejlesztési fizikai tulajdonságok, kivéve a egyoldalú fejlesztése az ember;
5) birtokában racionális technológia alapvető létfontosságú mozgások, valamint a képesség, hogy gyorsan mester új motor intézkedés;
6) a sportoktatás, t. E. birtokában speciális tudást és készségeket, hogy hatékonyan használják a testüket és fizikai képességeit az élet, a munka és a sport.
A társadalom fejlődésének jelenlegi fázisában a fizikai tökéletesség legfontosabb kritériumai az állami programok normái és követelményei, valamint az egységes sportosztályozás normái.
Sport. Ez valójában egy versenyképes tevékenység, egy speciális előkészület a számára, valamint interhuman kapcsolatok és az abban rejlő normák.
A jellemző sport versenyképes tevékenység, amely egy sajátos formája a verseny, amelyek azonosítják, összehasonlítani és szembeállítani az emberi képesség alapján egyértelmű szabályozás a versengő kölcsönhatások, egyesítse a készítmény intézkedések, feltételek és eljárások azok végrehajtása teljesítmény értékelése szerint a megállapított szabályokat.
Speciális felkészülés a versenyképes sporttevékenységekre sporttevékenység formájában történik.
A testnevelés elméletének és módszereinek eredete és fejlődése:
1) a társadalmi élet gyakorlata. A társadalom igénye a fizikailag jól képzett emberek számára felkeltette a testmozgás törvényeinek elsajátításának vágyát, és alapjuk alapján egy olyan rendszer kiépítését, amely az ember fizikai tökéletesítésének kezelésére szolgál;
2) a testnevelés gyakorlata. Ez volt az ő ellenőrizni életképességét minden elméleti elvek, elő lehet állítani az eredeti ötletek, amelyek ösztönzik az elmélet és módszertan testnevelés fejlesztésére az új rendelkezések;
3) progresszív elképzelések tartalmát és módját a nevelés harmonikusan fejlett ember, aki beszélt a filozófusok, tanárok, orvosok a különböző korok és országok között;
4) kormányzati döntések az országban a fizikai kultúra javításának státuszáról és módjáról;
5) a kutatás eredményei mind az elmélet, mind a testnevelési módszerek, valamint a kapcsolódó tudományágakban.