Alapvető követelmény, hogy a strandok
Strandok Szabadidő táborok gyerekeknek és a többi gyermek egészségügyi intézmények a továbbiakban - a gyermekek táborok mellett az általános követelmények a strandok védeni kell shtaketnym kerítés szárazföld felőli oldalán. Ezeken strandok mentőgyűrűkkel és Alekszandrov végeket lógott állványok (lapok), telepített a parttól 3 méterre a víz minden 25 méter, felszerelt területek fürdéshez és úszáshoz képzés a gyermekek óvodai és a korai iskolás korú mélyén nem több, mint 0,7 méter, és továbbá az idősebb gyermekek maximális mélysége 1,2 méter. Azokon a területeken, mélységben, akár 2 méteres hagyjuk úszni jól azok, akik tudnak úszni, gyermekeknek 12 éves kortól.
Működése a strandok a nyári táborokban a gyerekek nélkül tilos úszás oktató, amely felelős a gyermekek biztonsága és útmutatást tanítja őket úszni. Mert órák úszás felszerelt szomszédos vízi játszótér, amelyet be kell fürdés táblák, gumi kerekek, oszlopok, hogy támogassa a nem úszók, képzést nyújtó létesítményeket. Felett a megfelelő szervezéséhez és a fürdés a gyermekek nyári táborok a fejét a táborokban. Fürdés gyerekek túrákon, séták, kirándulások választott egy sekély helyet a medence alja enyhén lejtős, anélkül, cölöpök, virsli, éles köveket, üveget, alga és sár. Survey fürdőhely birtokában van a felnőttek, akik tudják, hogyan kell úszni és búvárkodni. A fürdővíz gyerekek tartják felügyelete mellett egy felnőtt.
2. A jobb biztonságos viselkedés a víz.
Az a képesség, hogy úszni is - az egyik legfontosabb biztosítéka a biztonságos víz pihenés, de ne feledje, hogy még egy jó úszó kell tartania állandó gondozásra, a fegyelem és szigorúan tartsák be a viselkedési szabályokat a víz. A legjobb, ha fürödni speciálisan felszerelt helyszínek: strandok, uszodák, fürdők; biztos, hogy az orvosi vizsgálat, és megismerte a belső szabályzatainak helyeken az úszás.
A kampányok úszásra kell választani, ahol a tiszta víz, a sima homok vagy kavics alul, kis mélységű (legfeljebb 2 m), nincs erős áramlatok (legfeljebb 0,5 m / s).
Root ajánlott fürödni a nap szélcsendes időben a víz hőmérséklete 17-19 0 C, a levegő 20-25 0 C. A víz legyen 10-15 percig, mielőtt az úszni először törölje a víztömeg.
Amikor túlhűtéssei úszó a víztest görcsök előfordulhat, amelyek csökkentik kézzel, és általában a láb vagy mindkét lábát. Görcsöket kell azonnal ki a vízből. Ha nem ezt a lehetőséget, akkor a következőképpen kell eljárni:
1. Izmennt úszás stílus - megy a hátán.
2. Ha összehúzódásokat tapasztal az ujjak, szükséges, hogy gyorsan, a hatalom szorítani a kezét ökölbe, csonka, hogy egy drámai mozdulattal kifelé, kinyitotta az öklét.
3. Ha lábikragörcs kell hajolni, mindkét kezével átfogja a lábát a sérült láb és erőteljesen húzza a lábát neki.
4. A görcsök combizmok kell szorítani a kezét a külső láb alatti sípcsont a bokáját (emelő), majd hajtsuk a térd, húzza ki a kézi erővel back-to-back.
5. Hajtsa végre éles szúró asszisztens tárgyat (pin, tű, stb)
6. Fáradt úszók emlékeznünk kell arra, hogy a legjobb módja annak, hogy pihenjen a víz a „hanyatt”.
Nem úszik a bóják - lehet, hogy egy éles törés alsó, hideg kulcs, fűágyak stb
Ne kelljen vízi játékok kapcsolódó markolat - a hő a szenvedély, akkor is okozhat, hogy levegő helyett partner lélegzik vizet és elvesztette az eszméletét.
Szabályzat, hogy segítse fulladás
1. Kapcsolja ki a sértett arccal lefelé, fejjel lefelé a medence alatt.
2. Tisztítsuk meg a szájüregben.
3. Drasztikusan nyomást a nyelv.
4. Amikor a hányás és a köhögési reflex -, hogy teljes a víz eltávolítása a légutakból és a gyomor.
5. Ha nincs öklendezés és a szív - tegye a hátán, és kezdődik újraélesztés (CPR, a mellkasi kompressziót). Ha az élet jelei -, hogy adja át arccal lefelé, a víz eltávolítása a tüdő és a gyomor.
Hívja a „mentő”.
Ha valaki már belevetette magát a vízbe, ne hagyja megpróbálja megtalálni őt a mélységben, majd hozta vissza az életbe. Ezt meg lehet tenni, ha fulladt voltam a vízben nem több, mint 6 minut.NELZYa:
SZABADSÁG áldozat felügyelet nélkül (bármikor előfordulhat szívelégtelenség);
MAGAD KÖZLEKEDÉSI szenvedni, ha bizonyítani tudja, a mentőszolgálat. Ahhoz, hogy megszabaduljon a víz csapdába esett a légutakban és zavarja a légzést, meg kell állnia, azonnal erőteljes mozgását a kezek és a lábak tartják a víz felszínén, és felnézett talán nagyobb, erősebb köhögés. Annak megakadályozása érdekében fulladás vízben, az úszó kell tartania a helyes légzés ritmusát. Lebeg a hullámok, meg kell nézni közelről belélegezni ha között hullámhegyek. Szemben úszni a hullámok, hogy csendes emelkedési hullám and roll vele. Ha van egy hullám egy címer, a legjobb, a merülés alatt egy kicsit alacsonyabb a gerincet.
Miután a gyors folyó, ne harcolj ellene, akkor nem szegik lélegzik sodródás a partra.
Caught a forgatagban, akkor nem adja be a félelem, hogy elveszíti egyfajta önkontroll. Meg kell tárcsázni egy mély lélegzetet, belevetik magukat a vízben, és erős nyomást az irányt a jelenlegi, úszik a felszínre. Kusza hínár, ne hirtelen mozgások és rándulások. Meg kell lennie a hátán próbál lágy, nyugodt mozdulatokkal úszni abba az irányba, ahonnan elment. Ha még mindig nem tud megszabadulni a növények, akkor felszabadítja a kezét, meg kell emelni a lábait, és próbálja finoman megszabadulni a növények kézzel.
Nem tud úszni megközelítik bíróság a swing a hullámok. Közel a hajó felmerül járás közben, ami húzza meg a csavart. Ez veszélyes ugrani (búvár) a vízben egy ismeretlen helyen - akkor nyomja a fejét a földre, uszadék halom stb megtörni a nyaki csigolyák, elveszti az eszméletét, és meghal.
Nem kevésbé veszélyes merülni tutajok csónakok, hajók, dokkok és egyéb úszóművek. A víz alatt lehet naplók -. Snag, aranyér, sínek, beton, stb Búvárkodás csak akkor lehetséges területeken speciálisan erre a célra felszerelt. Nem lehet úszni a meredek, meredek és benőtt a növényzet partjainál. Itt, az alján a lejtőn lehet nagyon gyomos növényzet gyökerei. Előfordul, hogy a homokos fenék futóhomok, ami veszélyes a nem úszók.
Fontos feltétele a biztonság a víz egy szigorú betartása szabályainak lovaglás egy hajón. Nem lehet úszni a hibás, és teljesen rosszul felszerelt hajó. Beszállás előtt a csónakot, meg kell vizsgálni, és győződjön meg róla, hogy evező, kormánylapát, oarlocks, mentőöv, mentőmellény az utasok száma és a kanál a dagály víz. Leszállás termelő csónak, lépked óvatosan a közepén a fedélzeten. Ülj gerenda (padon) egységesnek kell lenniük. Mindenesetre lehetetlen ülni a hajó oldalát, változik egyik helyről a másikra, és adja át az egyik hajó egy másik, ringató a hajó és a merülés vele.
Tilos vezetni a hajón év alatti gyermekek 16 felnőtt kísérete nélkül, túlterhelt hajó meghaladja a norma az ilyen típusú hajók, motorcsónakok, hogy átlépje a természetesen közel hozzájuk, és lépni a hajó megy. Ez veszélyes, hogy ki a hajó oldalán párhuzamosan futó hullám. Hullám „meg kell vágni” az egész orr a hajó, vagy szögben.
Ha a hajó felborul, először kell, hogy segítsen azoknak, akiknek szükségük van rá. Ez jobb, hogy az összes utas a hajó, és a közös erőfeszítések, hogy álljon ki a partra, vagy a sekély vízben.
Azok számára, akik nem tudnak úszni, és rossz úszó, veszélyt jelentenek a különböző felfújható csónakok kamerák, övek, gumi matracok, stb