A krónikus fáradtság szindróma
Hosszan tartó pszichológiai és érzelmi stressz lehet az idegrendszerre, ami folyamatos fáradtság érzése, gyengeség, amely egy bizonyos szakaszában után sem szűnik meg a hosszú pihenő. Ez rossz közérzet az úgynevezett „krónikus fáradtság szindróma”.
Túlzott stressz idővel teszi magát érezte gyakrabban között városlakóban korú 25-45 éves, tartózkodó csúcsán életerő. Legtöbbjük - a nők.
A gyorsított ütemű élet, a környezetszennyezés és sok felelősség van állandó „nyomás” a mentális és fizikai egészség, és egy személy ilyen körülmények között nem lehet nyugalmuk éjjel és nappal.
A krónikus fáradtság szindróma: okai
meg:- Depressziós hangulat és a mentális zavarok sokáig kísért súlyos, szorongó, pánikszerű gondolatokat.
- A krónikus stressz egyfajta félelem és a depresszió.
- Egészségtelen életmód - mozgás hiánya és az aktivitás, tartós szellemi és fizikai tevékenység.
- Alváshiány, házsártos napos kezelés.
- Alultápláltság - túl kevés vagy túl sok, nem a tápanyagok és vitaminok, az alacsony minőségű termékek, étkezési rendellenességek és zavart anyagcsere.
- Vírusos és a fertőző betegségek, amelyek aláássák az immunrendszert.
- Kedvezőtlen környezet - légszennyezés, a zaj, és nem a zöld és a friss levegőt.
Hogyan lehet megkülönböztetni a normális fáradtság és a krónikus fáradtság szindróma?
Krónikus fáradtság szindróma tünetei
„Salvation vízbefulladás - a kézimunka a fulladás” - abban az esetben, krónikus fáradtság szindróma, mondván ez rendkívül sürgős, mert annak felfedésére, a beteg hallgatni a saját állapotát. És rájött, hogy rossz felállított prioritások az életben, kezdenek nagyon vigyázni magukra, lelki, szellemi és fizikai jólétét.
Az alábbi tünetek jelzik a betegség jelenlétére:
- Zsémbes egyfajta fáradtság terhelések megtakarító
- Egy érzés, gyengeség, még azután is, egy egészséges alvást és a megfelelő pihenés
- Sekély alvás vagy álmatlanság
- A növekvő érzése riasztás éjjel
- Lüktetés a templomok és a gyakori fejfájás
- A koncentrációs képesség és szellemi tevékenység
- Constant tompa hangulat, depresszió, a sötét gondolatok, szorongás, pánikrohamok, amíg
- Levertség és gyengeség, a közömbösség, sőt mi szokott lenni fontos az emberi
- Fizikai betegségek, izom- és ízületi, kézremegés
- Gyakori megfázás és a krónikus betegségek, visszaesések
A legtöbb esetben ezek a tünetek jelentkeznek egy adott pályára. Milyen orvos válaszoljon a kérdésre, hogyan kell kezelni a krónikus fáradtság?
- Terapeuta - ha nem érti, hogy mi történik a szervezetben, és fordulni.
- Immunológus - ha állandóan beteg, többek között nátha, ha súlyosbítja a krónikus vagy visszaesés korai hordozott betegségeket.
- Endokrinológus - krónikus fáradtság szindróma is lehet egy társa hormonális hibák.
- Neurológus - ha a betegség vezetett a túlfeszültség az idegrendszer.
- Pszichológus, terapeuta - ha a betegség által okozott stressz és a szorongás, a háttérben az általános szorongás és más negatív érzelmeket.
Krónikus fáradtság szindróma: Kezelés
Tekintet nélkül arra, hogy váltott ki a beteg a krónikus fáradtság szindróma, a kezelés lesz teljes, és tartalmazza a fizikoterápiát, a gyógyszeres kezelés gyógyszerek, valamint a életmódváltás.
Pharmacotherapy lehetnek a következő készítmények:
- homeopátiás szerek
- immunmodulátor
- vitamin komplexek
- vírusölő
- A nem-szteroid gyulladásgátló szerek
- pszichotróp szerek
Mint egy ügynök tüneti terápia egy gyógyszer komplex csepp Bertalis (Bertalis EDAS-155) vagy granulátum (Bertalis EDAS-955).
Ez tartalmazza az összetételében a cink, mangán, szelén, C-vitamin és bioaktív komponensei echinacea és a méh kenyeret, amelyek helyreállítják a szervezet védekező és erősíti az idegrendszert.
Ha nem jelezzük másként, szájon át étkezés nélkül:
- Csepp - 5 csepp a kockacukor vagy egy teáskanálnyi vizet 3-szor egy nap;
- pellet - 5 granulátumok a nyelv alá teljes oldódásig.
Jelenleg információkat mellékhatások nem kábítószer-túladagolás esetet regisztráltak. Allergiás reakciók. Ha mellékhatásokat észlel, forduljon orvosához. A dohányzás, az alkoholfogyasztás és / vagy kávé csökkentheti a hatásosságát homeopátiás gyógyszereket. Függőség a gyógyszer vagy a „visszavonás” nem említik. Egy csepp alkalmazása terhesség és szoptatás alatt nem javasolt, mivel a jelenléte az etanol. Ebben az esetben, a pelleteket használt vényköteles.
Gyógytorna a krónikus fáradtság szindróma:
- Masszázs és az akupunktúra - enyhíti a feszültséget és a fájdalmat, javítja a vérkeringést, feszültséget.
- Torna - javítja a vérkeringést, így a tört az energia, oldja a stresszt.
- Mágneses terápia, hidroterápia, lézerterápia - helyreállítani az immunrendszer, ellazítja a testet és serkenti az anyagcserét.
Általános tanácsadás és megelőzésére krónikus fáradtság szindróma közé tartoznak:
- Kiegyensúlyozott és jó minőségű élelmiszerek
- Munka pszichológus.
- Nyugodt alvást.
- Az illetékes rutin.
- Elutasítása rossz szokások.
- Mérsékelt testmozgás.
- Teljes pihenés és időszakos változás táj.
következtetés
Gyakran elfelejtjük, hogy az élet nem azt jelenti, hogy élni kell viselni. Gondoskodás saját és az egészség - az első kötelessége, mert csak így leszünk képesek hasznot magukat és másokat.
Napi reggeli torna, a helyes táplálkozás, a megfelelő mód a nap és a megfelelő önbecsülés hozzájárul ahhoz, hogy az a személy volt, fizikailag és mentálisan stabil és optimista, így az élet volt, még az intenzív munka nem teher, hanem öröm. És ha elkerülni nehéz és elhúzódó fáradtság, rendszeresen félre időben a pihenésre és töltse meg az életedet pozitív érzelmek kommunikálni, a munka és hobbi, ez növeli nemcsak az életminőséget, de a végrehajtása is, amelyre mindannyian vágynak.
A krónikus fáradtság szindróma - egy jel és egy esélyt, hogy megváltoztassák az életüket, annál jobb.
Ez segít megváltoztatni az életmód, gyógytorna és a gyógyszeres kezelés, beleértve a segítségével felkészülés Bertalis EDAS a cseppek vagy pellet
