3 Egyszerű Ways, mentális állóképességet
Pszichológiailag rugalmas, nem feltétlenül a vas akaraterő. Próbáld ki, hogy öröm a mozgás a cél, és könnyebb kezelni mindent.
Képzeld el, hogy minden, amit kritizálni, és értékeli minden egyes megtett lépést, és ebben az időben próbál tenni valamit, amit eddig soha nem tett. Ebben a helyzetben, Jordánia és bizonyított. Tette sok erőfeszítést, de még mindig elítélte őt, és azt mondta, hogy ő járt ostobán. A végén, Jordan feladta, de nem törött. Egy interjúban azt mondta:
Én nem ideges, hogy nem jut el a nagy bajnokságok. Csak azt akartam, hogy ha tudok, és élvezze a folyamatot.
Pszichológia legyőzhetetlenség: a folyamat sokkal fontosabb, mint az eredmény
Modern kultúra nem túl nagy hangsúlyt az eredményekre. Mindannyian szeretjük a történetek siker: hogyan motivált, ambiciózus ember legyőzni minden nehézséget és magasságot ér el. Mi megszállottan híresség. Kezeljük az emberek, akik sikeresek voltak, mint istenek.
Valójában azonban a legtöbb sikeres ember nem lakik az eredmények eléréséhez. Amikor azt gondoljuk, csak az eredményről, amit elképzelni, mi romolhat el, és ennek eredményeként lehetővé félelem, hogy ellenőrizzék a viselkedésüket. Mi prokrastiniruem, és nem indul el egy újat.
Ez történik a különböző területeken az életünkben. Mi elégedetlen a munka, hanem azért, mert a félelem az ismeretlentől nem próbál találni egy másik helyre. Kapunk egy pár, de félünk, hogy kérje a növekedés, mert károsíthatja a hírnevét, vagy tegye magát egy rossz fényt. Mi nem vesz valami újat, mert félünk, hogy nem sikerült, és csak elvesztegetett időt. És akkor úgy tűnik, különböző pszichológiai állóképességet ember a többitől.
Pszichológiailag szívós emberek már nem értékelik a szándék, mint az eredmény, és a legtöbb ember, éppen ellenkezőleg, az eredmény kerül a fenti szándékok.
Íme három tipp, hogy segítsen fejleszteni a pszichológiai állóképességet.
1. A mint inger a belső és külső jutalmazás
Hiába ismeri a saját jó mások munkáját, érzéki - a tapasztalat, ésszerű - saját aktus.
Marcus Aurelius 'meditációk'
Természetesen nincs semmi baj ambíció. Ez normális, hogy szeretnénk, hogy több pénzt, vagy az elismerést és tiszteletet.
Csak ne felejtsük el, hogy nem tudja ellenőrizni a külső jutalom a tevékenységét. Írhatsz a legjobb folytatás a világon, küldje el, és nem kap választ. Akkor alaposan gondolja át a beszélgetést a fejét, de nem kap fizetésemelést. Ez lehet egy pár nap, hogy felkészítse a beszélgetést. kap dolgozott ki egy beszélgetés során, hogy kikotyog valami hülyeséget, és nem kap helyet.
Ezért a leghatékonyabb és sikeres gondolkodás többet belső jutalom, mint a külső. Például, ha korán kelni, és megy az edzőterembe. Külső jutalom lehet egy nagy szám, és a belső - a gondolat, hogy dolgozzon az önfegyelem.
Ha vonat néhány készség, hogy álmai munkáját, a külső jutalom - ez egy új helyre, és a belső - a gondolat, hogy tiszteletet maguknak, törekedve az álmaidat.
Ha minden a tevékenységét, és kapcsolódik a külső és belső jutalom, akkor két módon lehet nyerni. Ezután még elvesztése után, még mindig nyerni.
2. Felejtsd el a „rossz” és „jó”
Semmi sem jó vagy rossz; Ez a gondolkodás tesz mindent úgy.
William Shakespeare "Hamlet"
1914-ben New Jersey-ben, volt egy nagy robbanás, és a laboratórium Thomas Edison, ahol kísérleteket folytattak, porig égett, és vele együtt - és minden művét. Abban az időben Edison 67 éves volt.
Bármilyen feltaláló ebben a helyzetben úgy érzi, megsemmisült. De Edison meglepően kidolgozott pszichológiai állóképességet. Csak nézett a fia, és azt mondta: „Call anyja és barátai. Egy ilyen tűz ők is alig látni. " De a kifogások az ő fia, ő azt mondta: „Minden rendben. Mi csak megszabadult a szemétdombon. "
Amikor később megkérdezte tőle, hogy mit fog csinálni, Edison válaszolt: „Holnap kezdődik az egész újra.” Másnap reggel újra elment dolgozni, és nem utasított az egyik alkalmazottja.
Pszichológiailag szívós ember tudja, hogy nincs objektív „jó” és „rossz”. Jó vagy rossz a helyzet teszi az utat reagálunk rá.
Még a sürgős esetek és a tragédia - ez egy lehetőség, hogy képezzék magukat, amit a sztoikus filozófusok nevezik erényeket. nagylelkűség, az alázat, az önkontroll és a fegyelem.
3. Légy szerény
Gyakran gondoljuk, hogy minden sikeres emberek nagyon önző. Sőt, a legtöbb közülük rendkívül szerény.
Az önteltség - ez a hang, amely súgja nekünk, hogy jobbak, mint mások, mert a vezetés egy drága autót. Vagy azért, mert van egy csomó pénzt. Vagy azért, mert mi vagyunk valami jól megértjük.
De ugyanaz a hang érezzük magunkat, ideges, amikor azt látjuk, hogy valaki tesz fotókat utazásai Instagram, ahogy ülünk az irodában. Ez önhittség tesz minket hibáztatni másokat, és még kritizálni magunkat.
Pszichológiailag szívós emberek nem nagyon öntelt. Persze, akkor nem lehet tőle megszabadulni. Csak próbálja észrevenni, ha túl messzire megy, és ne hagyjuk, hogy megállítson.
Pszichológiai kitartás - nem csak abban a győzelem, vagy a hírhedt önbizalommal. Pszichológiailag szívós embernek a siker nem a végeredmény, hanem az út a cél. Úgy tudom, hogy ha várnak a veszteség, akkor ugyanabban az időben, és nyert. Végtére is, hogy megpróbálták, és élveztem a folyamatot.