Sütőtök - hasznos és káros tulajdonságait sütőtök
általános leírása
Tök (lat Cucurbita.) - ez egy növényi élénk narancssárga színű, amely otthont Dél-Amerikában. A méret a gyümölcs lehet akár egy méter átmérőjű, és tömege több mint 200 kg. A felhasználás az összes sütőtök pépet, és a magok. Peel míg durva elég, ezért levágta a főzés előtt.
terjedését
Az első említés a zöldség kelt korábban mint ötezer évvel ie Ápolják a tök kezdődött az ősi indián törzsek. Régebben a pépet készítsen a különböző ételek, magvak - olaj gyártása és durva bőrt gyengéden súrolta a cellulóz és a felhasznált edények. C 16. Tök növekedni kezdett Oroszországban és Ukrajnában.
Gyűjtemény és tárolás
Tápérték információ 100 gramm:
Hasznos tulajdonságai sütőtök
A készítmény és a tápanyagok jelenléte
Tök cellulóz gazdag vitaminokban (E. A. D. F, PP. T, B-csoport), mikro- és makroelemek (magnézium. Kálium. Vas. Kalcium), fehérje, rost és a cukor. Due lúgosító anyagok tök hasznos megbetegedések a gyomor-bél traktus, kíséretében magas savtartalma. A bevezetése ez zöldség a étrend segít a betegségek kezelésében, mint például a tuberkulózis, atheroszklerózis, székrekedés, cukorbetegség, köszvény, az epekő. Továbbá, a sütőtök egy erős vízhajtó, ezért ajánlott az orvosok megsértése esetén a vese, a szív és az ödéma a terhesség alatt. Táplálkozási tök felírt emberek a túlsúly, mert a benne lévő anyagokra, felgyorsítja az anyagcserét, megjelenik a „rossz” koleszterin, valamint, hogy a bőrt rugalmassá, amely kombinálva a fizikai aktivitás meggátolja a csíkok és a megereszkedett bőr egy gyors fogyás. Van is egy tök diéta.
tökmag
Sütőtök magok gazdag növényi olajok, nagyobb, mint 50%, és a fehérjék. Ezek használata a kezelés a máj betegségek, például anthelmintikus szer és, mivel a nagy mennyiségben tartalmaz cinket. akne az arc és a test zsírtartalma haj és korpásodás. Szárított tökmag pozitív hatása a munka a reproduktív rendszer, férfiak és nők egyaránt.
sütőtöklevet
Friss sütőtöklevet mellett egy gazdag meg a vitaminok és ásványi anyagok egy jó antioxidáns. A fenyegető influenza és a megfázás 200 ml lé kell inni minden reggel, hogy fokozza az immunitást. lé is köszönhető, hogy annak koncentrációja nagyon jó a székrekedés, aranyér. megnövekedett ideges gerjesztési és hányás okozta toxémia a terhesség vagy a tengeribetegség.
A kosmetolgii
Tök is használják kozmetikumokban, hogy hozzon létre egy tápláló maszk. Zsíros bőr használjuk szuszpenzió nyers sütőtök (3 evőkanál. L.), a sárgája és a méz. Minden alaposan keverjük, felmelegítjük 40 ° C-os vízfürdőn, és folyamatosan keverjük alkalmazva 15 percig az arcon elkerülve a szem és a száj háromszög. Emellett zsíros, ez a maszk segít a pattanások. A száraz bőr kell venni a főtt sütőtök (3 evőkanál. L.) és a növényi olaj (1 evőkanál. L.), előnyösen olívaolaj első extrakció. Alkalmazzuk a maszkot 15-20 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
Sütőtöklevet használják, mint a tonik krém az arc vagy, mint egy borogatást.
A főzés,
A főzés, sütőtök használják levesek, sütemények, muffinok, édes desszertek, valamint a hús köretként.
Veszélyes tulajdonságok tök
Egyesek a használatát sütőtök először lehet kellemetlen megnyilvánulásait az emésztőrendszer: görcsök, puffadás.
Továbbá, nem eszik tök emberek betegségek a gyomor-bélrendszer, amelyhez alacsony savtartalmú gyomornedv, és egy súlyos formája a cukorbetegség.