Self-hipnózis a fogyás
Szerint a terapeuta segítségével önhipnózis lehet fogyni. megfiatalodott és karcsúbb. Úgy tűnhet, mint tud inspirálni zsír redők, úgy, hogy csak eltűnt? Kiderült, ez lehetséges. A tudatalatti képes sok mindent, sőt, hogy egy alak karcsúbb. A legfontosabb dolog, hogy kell keresni egy nő - természetesen, egészség.
Self-hipnózis az egyik módja annak, hogy változtatni tudatalatti telepítés minden ember. Ők lehet osztani a bejövő és létrehozni. Megérkezett egységek nap mint nap használunk. Például, mielőtt a fontos tárgyalások tudat programok sikerét a közelgő ügyben. Amikor leülünk a diéta, biztosítjuk magát annak hatékonyságát.
Önhipnózis eltér az ilyen célzott beállításokat. Pszichológusok tanácsot a betegek önsegítő eszközt. Mint a meditáció, önhipnózis igényel mélyebb munkát az érzelmek és gondolatok. Ezért ezt a technikát tanított jobb oktató. Ha nem, akkor fáj magad.
Telepítési folyamat önhipnózis nem lehet „nem” előtag nélkül „értékítélet”. A tudatalatti egy kicsit más törvények, mint a tudat. Ezért az ilyen megfogalmazás „nemdohányzó”, „ital”, „nem eszik zsírt,” ők tartják a másik irányba, „a dohányzás”, „ital”, „enni kövér”. Ebből az következik, hogy ahelyett, hogy a telepített „Nem akarom, hogy kövér” jobb, hogy használja a dolgozat „Azt akarom, hogy vékony.”
Egy másik trükk, várva az autodidakta önhipnózis - ez egy hibás nyilatkozat a cél. Azt is, hogy le a tudatalatti összekeverni. Amikor egy nő azt mondja magában: „Azt szeretnénk, hogy egy karcsú alak,” ez nem a hangja a cél, és az egyetlen következménye. A legközelebb a valódi magyarázat lehet az állítás, hogy „akarom érezni egészséges”, vagy „Azt akarom, hogy, mint a férfiak.”
Íme négy feltételnek kell mindig szem előtt kell tartani, hogy önhipnózis fogyás tett pozitív hatása.
1. Meg kell kiválasztani az optimális beállítást. Spread a padlón szőnyeg, figyelembe azt a jóga póz, vagy helyezze a kanapén. Tudod csak kényelmesen, úgy, hogy a test szimmetrikus, és egyenes háttal.
2. Szükséges, hogy észre az orra és kilégzés minden lélegzetvétel ellenőrizni kell. Minden figyelmet kell fordítani a levegőt.
3. Állítsa be a légzés. Vegyünk egy mély lélegzetet rovására 4-5 és lassú kilégzés 6-7, köztük egy kis szünet rovására 1-2-3. Meg kell ugyanakkor jól érzik magukat. Nem szükséges, hogy ezt a gyakorlatot „kemény munka”. Ha ellenállunk valamit, növeli sokszor. Ha ellenállunk a lustaság, lustaság még nagyobb lesz, ha ellenállunk a félelem, és felerősödnek.
4. A megfogalmazás önhipnózis fogyás meg kell ismételni többször is. Ők is kiegészíthető képeket, ábrákat, mint a „hogyan látom magam egy új módon.” Ezt automatikusan húzta és érzelmi háttér. Volt egy olyan érzésem, az öröm, a programozott vágy, hogy élni szép, az aktív és egészséges életet.
Csillag gyakran változnak a súlyuk és a megjelenés. És ez érthető is. Ez az ő dolguk. Szükség van a hétköznapi emberek nem ugyanaz? Természetesen a jelenléte valakinek tapasztalata egy jó példa azok számára, akik álmodnak a harmónia és az egészség. Végtére is, valamint az idol, aki lefogyott, vagy fordítva, meghízott, amit [. ]