Párolt Pollack multivarka receptek ízletes és egészséges halételek
Emberek, akik éltek a kor a 80-as években, ismeri az ízét Alaska Pollock filé. Ez volt az a hal már az értékesítési vezető. Mivel a semleges íze és a rendelkezésre álló minden nő főzni illatos és ízletes étel. Ma Pollock tartja vezető pozícióját a diéta hívei megfelelő táplálkozás. Úgy vélik, hogy különösen hasznos, ha egy pár pollock a multivarka.
Rendezzük hal nap
A Szovjetunióban úgy ítélték meg, a hal csütörtök délután. Az ebédlőben készültek sült hal, szelet, burgonyapürével. És még kompót ezen a napon volt az íze a halat. Ma, a különböző tengeri élet a szupermarketben meglepetés fogyasztókat. Ha azt szeretnénk, hogy egy egyszerű és olcsó vacsora, válassza Pollock filé.
Ahhoz, hogy megőrizze ízét és jótékony tulajdonságait hal, meg tudod csinálni egy pár pollock a multivarka. Receptek olyan ételek előtt megnyílik a háziasszony a legjobb választás. Együtt a hal, akkor lehet, hogy hasznos zöldség vagy gabonaalapú körettel.
Alaska Pollock van kereslet, mert van egy semleges ízű, és a kis csontok a halfilé sem. Ez a termék van kiválasztva anyák a babák.
Ahhoz, párolt hal élvezte az összes háztartás tagjai, tanulni néhány kulináris tipp:
- választja Pollock, figyelni, hogy a hang a hal: a friss bizonyíték fehér színű;
- főzés előtt Pollock kell felolvasztani a természetben;
- megjegyezni, hogy a felolvasztás után Pollock halfilé nem lehet újra fagyasztani;
- óvatosan távolítsa el a fin és a farok rész, belsejében a film kell tisztítani;
- hogy megszüntesse a kellemetlen halszagú, Pollock filé vzbryzgivayut citromlevet vagy ecetes;
- íz, adjunk hozzá néhány szál friss kapor;
- főzés közben a halat egy pár függ alkalmassága Multivarki.
Wonder helper a konyhában
Sok háziasszony már megvásárolt multivarku és értékelik a munkáját a konyhában modult. Ha szereti a halat, akkor csak meg kell tudni, hogyan kell főzni egy pár pollock a multivarka. A recept nagyon egyszerű, és a végső termék minimális kalóriát. Tehát mi az étel tökéletesen illeszkednek a táplálék bevitel.
Tipp Pollock halfilé tartalmaz egy csomó vizet. Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot, a hal a fél óra valósult meg a tésztaszűrő és pat szárazra papírtörlővel.
- Pollock szövetváz 2;
- gallyakból friss kapor;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
- Elkészítjük a szükséges hozzávalókat.
- Pollock filé előtti feloldása természetes módon.
- Miután a halakat leolvasztás, akkor folytassa a vágást. Indítsa el a kaparás mérleg.
- Most, a hal alaposan meg kell mosni és szárítani.
- Óvatosan vágja ig. Ne kárt magadban, mert nagyon éles.
- Levágta a farkát rész.
- Vágjuk a szövetváz Pollock a egyenértékű részeit.
- Tedd a halat darab egy mély tálba és sózzuk ízlés szerint.
- Minden mix alaposan. Ebben a szakaszban, akkor dobd fel a halak gyógynövények és fűszerek.
Tipp Hogy megszüntesse a kellemetlen halszagú, megszórjuk Pollock filé frissen facsart citromlevet.
- A multivarochny tartályban öntsünk vizet, körülbelül 200-300 ml.
Tipp Ahhoz, hogy csökkentse a sütési időt, megtölti a tartályt forró vízzel multivarochny.
- Top beállított műanyag tartályba gőzölgő ételt.
- Az alján feküdt egy szál friss kapor. A zöldek ad a halak csodálatos ízét és aromáját.
- Tedd a szeletek tetejére hal.
- Tedd az edényt multivarku, zárja le a fedőt, és válassza ki a megfelelő mód a „Par”.
- A sütési idő 25-30 perc.
- Itt van egy illatos és omlós hal van. Alkalmazza azt a táblázatot kedvenc köret.
Pollack burgonyás töltelék: Yum
Nem tudod, mit főzzön vacsorára? Tedd pollock and chips multivarka. Receptek képekkel, hogy könnyen megtalálhatók a hatalmas globális hálózat, tele a bőség. Burgonya lehet kockákra vágva, és tegye ki együtt a Pollock filé mustár, paradicsom krém vagy tejföl. Vagy, hogy a burgonya feltétek. Ez az étel fog eredményezni gasztronómiai élményt a háztartásban.
- 1 kg Pollock filé;
- 1 hagyma;
- 1-2 burgonya;
- citromlé vagy ételízesítő - ízlés szerint;
- fűszerek, só és bors keveréke - ízlés;
- 100 g sajtok.
- Először is, olvadás fagyasztott hal és faragni, mint azt az előző recept.
- A felesleges nedvességet eliminálódik egy szövet vagy szövet törölközőt.
- A burgonya tisztítani, mosni és őrlik finom reszelő.
- Ahhoz, hogy a burgonya tömeg nem volt vizes, óvatosan nyomja, és egyesíti a levet.
- Asztalra vagy egy csészébe Spread fólia. Ez lehet 2-3 rétegben. Kenjük be a tetemet Pollock.
Tipp Pre dörzsölje a halat sóval és fűszerekkel és a szezon citromlé vagy frissen ízesítésére. Ez pácolt sávos ázni fél órán keresztül.
- Farshiruem burgonya hal tömegének.
- Hagyma és tisztítására shinkuem formájában félgyűrűknek.
- Mi elosztva a hal hagymakarikákkal.
- Pour szövetváz Pollock olívaolaj finomított olaj.
- kemény sajtokat foszlány egy reszelő.
- Kenjük egyenletes rétegben sajt tetején a hagymakarikákkal.
- Most gondosan csomagolja fóliába. Gondoskodunk arról, hogy nincsenek hiányosságok.
- Multivarochny elterjedt a fólia tartályba.
Tipp Ha egész halat hasított ne kerüljenek előre felvágni őket keresztben két egyenlő részre, majd a töltött burgonya.
- „Sütés” ki a program módba. A minimális főzési idő 45 perc.
- Ha a hal megfőtt, adjunk hozzá további 10-15 percig.
Pollock - csodálatos íze és ami a legfontosabb, olcsó hal. Az ő filé könnyen főzni különféle ízletes ételeket. Bárki, aki szorosan figyelemmel kíséri a testsúly, főzni egy pár Pollock. Így is minden hasznos mikro és makro elemek vannak tárolva. Rajongók enni sűrű és ízletes hal pároljuk mártással zöldségek és gabonafélék. Válassza ki, milyen az ízlése. Még jobb, ha megpróbálja az összes lehetőséget. A menü módosítani kell. Jó étvágyat!