Ki meleg és hideg, aki
Összhangban az egészségügyi szabályok és normák № 2.2.4.548-96 «Higiéniai követelmények mikroklímát termelési létesítmények” az irodában, a helyiség hőmérséklet a nyári időszakban legyen 23-25 fok és 22-24 télen.
Sőt, mi ritkán stalkivaemya arra, hogy az irodában, ahol ülsz nem egy, a hőmérséklet felett vagy alatt a megállapított normák az Egészségügyi Minisztérium.
Ebben a helyzetben a részt, akkor nem vesz semmit, mert van, hogy figyelembe veszi az egyéb örökre „morznuschih” vagy chur „forró” kollégák, akik vagy nyitott ablak tárva-nyitva, vagy zakuporevayut mindent unalmas, plusz még levágta a légkondicionáló berendezést.
Nézzük az adatokat a helyzet példa:
1. Mindig merznuschie kollégái
Ironikus, de még az ilyen emberek találkoznak a nyári időszakban. Ha a szobahőmérséklet eléri a 24 Celsius fok, úgy tűnik, hogy kritikusan alacsony, és kezdenek ragaszkodni kikapcsolni a légkondicionálót, hogy ne legyél beteg. Az orvosok szerint a ez a helyzet főleg voznekaet olyan emberekkel, akiknek problémái vannak a véredények vagy törött gormanalny háttérben. Ha a helyiség, amelyben dolgozik, egy vagy két ilyen tízből, elvileg nem kell figyelni, és hogy meg kell melegíteni különböző módon, de ha az alkalmazottak száma privaliruet ilyen, akkor popatet a társadalomban, a közvetlen a szó szoros értelmében)))). Annak érdekében, hogy enyhítse szenvedésüket, akkor cann't az alábbi tanácsokat:
- Lehetőleg ne uporteblyat fűszeres és cukros ételek egész nap;
- Igyál sok tiszta vizet. Lehetőleg pip hideg vízben, de nem a jég, hogy nem kap a beteg. Cserélje a napi kávé és tea;
- Ha cann't ellenállni bögre forró italt, akkor jobb, ha megengedhet magának egy forró zöld tea, segít a hő;
- Vásárlás a gyógyszertárban spray termálvíz és spray arcon és a kezeken, ha szükséges. Balonchik is tárolható hlodilnike, akkor az ilyen eljárások lenne élénkítő;
- Hideg kompesy. A kézzel hajlik a könyök lehet alkalmazni beáztatott jeges vízzel nazális plotok. Tekintettel arra, hogy ezeken a helyeken nagy vénák és artériák elég közel vannak a bőrre, a vér lehűtjük, és ezáltal csökkenti a test hőmérsékletét. Egyébként a könyök is rögzítse a palackokat hideg vízzel, ha lehetetlen, hogy egy nedves ruhával;
- És ami a legfontosabb, ez postorayus közös nevezőt a kollégákkal és a kísérletek során, hogy létrehoz egy kellemes hőmérsékletet minden.
Te szerencsés vagy, és dolgozik egy irodában a személyzet, hogy állandóan forró és fülledt. Télen, amikor azok szakadt széles nyitva az ablakokat, és a nyári párologtató fektetni a klíma minimális. Minden rábeszélés nem reagálnak, és különben is, van egy hely, közel a légkondicionálót. Egyetértek azzal, hogy az ilyen extrém helyzetekben is problematikus ahhoz, hogy működjön, és tartós betegség gyengíti a szervezet. Néhány tipp, hogyan lehetne javítani a helyzetet postorayus:
- Ha a munkahelyen fekszik alatt a légkondicionáló berendezés vagy egy rozetta split rendszer, kérjen meg valakit realties legforróbb alkalmazottak pomenyatsya helyeiket. Ha kívánó nem fog beszélni a felelős személy, a légkondicionáló rendszer is kiderülhet, hogy átirányítja az áramlást, és akkor kevesebb fújni;
- Dobd a vállán egy könnyű pelerin vagy odente blúz. Ha ez nem segít, akkor a munkavállaló támogatását mindig kiváltani egy kis melegítő, hogy tegye egymás mellé, vagy az asztal alatt;
- Igyál sok forró teát;
- Egyetértek a személyzet lenne szellőztetés és erős kapcsolást helyiségek végeztük, amikor éppen nem a munkahelyen vagy az ebédszünetben;
- Nos, ha az összes ilyen intézkedések egy rekeszbe nem prinosli kívánt eredményt, és van, hogy kell kezelni a hideg hó, nyugodtan, hogy megvitassák az ügyet a közvetlen felettesével és / vagy a fej Ahd nem priminuv emlékeztetni őket, hogy szabályoknak megfelelően létrehozott Egészségügyi Minisztérium a szoba hőmérséklete legyen + 23-24 fok, és nem ez nem 18.
RS Összhangban az egészségügyi szabályok és normák № 2.2.4.548-96 «Higiéniai követelmények mikroklíma titkársági”, ha dolgozik az irodában temperavura ne haladja meg a 25 fokot, a levegő relatív páratartalma pedig a tartományban 60-40%. Nem E paraméterek betartásának csökkenéséhez vezet a munkanap a munkavállaló.
+28,5-8 napos
+29-6 órás munkanap
+30-5 órás munkanap