Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermek, ha nedonoshen
Koraszülött babák fejletlen immunrendszerrel, így sérülékenyebb és érzékeny a kedvezőtlen környezeti tényezők az élet korai szakaszában. Bármilyen gondoskodó anya lesz csoda: „Hogyan növelik a szervezet védekezőképességét a gyerek?”. A szavak, amelyek a legjobban leírják a szükséges ellátást a baba - „több, jobb és jobb.” Több figyelmet, jobb védelem a lehetséges fertőzések és a minőségi élelmiszer - ezek olyan intézkedések, amelyek segítenek enyhíteni a negatív hatásokat a koraszülés. Világhírű gyermekorvosok ad néhány tipp, hogy javítja az immunrendszert gyengíti a csecsemő és gyermek az első életévben.
Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermek a hatalom?
- A gyermek menü tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget. Természetesen ezeket a termékeket kell kínálni hozzáférhető formában a korához, amikor kicsi volt, meg kell juice és a püré, majd adjuk hozzá a diéta a párolt zöldség, friss gyümölcs és a különböző ételek a felvételt.
Gyümölcsök és zöldségek - természetes forrásai C-vitamin és antioxidánsok, hogy erősíti az immunrendszert. Antioxidánsok keringenek a vérben, és védik a szöveti a károsodástól. Hatásuk lehet hasonlítani korrózióvédelem, ami segít csökkenteni a motor kopását. A kisebb kopás a test, annál inkább hajlamosak a fertőzésekre. Jó immunstimuláló hatása van eper, papaya, dinnye, grapefruit és áfonya, zöldség paradicsom, brokkoli és a burgonya is rendkívül hasznos szójatermékek. Ezen kívül, a gyermek menü kell lennie gyümölcsök és zöldségek sárga (tök, sárgarépa, sárgabarack, mangó) tartalmazó karotinoidok - természetes anyagok, amelyek serkentik a termelés a fehérvérsejtek, a test természetes gyám.
- Tartalmazza bébiétel termékek omega-3 zsírsavak. Különösen azok gazdag hidegvízi halak a lazac család (ketalazac, vörös lazac, Kizsucslazac lazac, stb.) Még egy olyan korban, amikor még nem volt antibiotikum, anya, hogy erősítse az immunrendszert gyermekek regaled őket folyadékkal halolaj.
Az omega-3 zsírsavak hasznosnak tekinthető, hogy fenntartsák az általános egészségi szinte minden szerv a test, ők is növelik a makrofágok működését és fehérvérsejtek - ölősejtek, megölve kórokozók.
Annak érdekében, hogy a szervezet a szükséges mennyiségű zsírsavakat, meg kell enni hetente háromszor egy jó része a lazac. Ha ez nem érhető el, elég ahhoz, hogy a gyermek egy kapszula halolajat naponta. Egy kis tanács: Nyissa meg a kapszulát, és adja be a zsírt az első vagy a második tál tálalás előtt. Ha nem érhető el, halolaj cserélje ki a két vagy három evőkanál lenmagolaj naponta.
Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermekbiztonsági rendszer bizonyos termékek?
- A gyermeknek meg kell kapnia a lehető legkisebb mértékben a cukor és egyéb édesítő. A glükóz a tiszta formában nem szükséges az emberi termék, illetve annak használata tekinthető károsnak az étkezési szokások. Tanulmányok kimutatták, hogy az átlagos napi bevitt cukor (150 gramm) gyengíti az immunrendszer védelmet 40% a lehetséges.
- Ne túltáplál a gyermeket. A test nem kap az extra kalóriák lerakódnak zsír. És így kellemes sok anyák és nagymamák „duzzanat” szeretett gyermeke valóban veszélyes a test egy enyhe formája az elhízás. Zsírszövetfölösleg saját hormonális aktivitás és razbalansiruyusche hatnak az egész szervezetre, valamint csökkenti a képességét, fehérvérsejtek antitesteket termelnek. Ezt bizonyítja, hogy a gyermekek, akik túlsúlyosak kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek fertőző betegségek, mint a gyermekek a normál súlyú.
Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermek más intézkedésekkel?
- A baba kell mozgatni sokat. Ezen túlmenően, a mozgás szükséges a normális testi fejlődést, jótékony hatással van az immunrendszerre.
- Hatásainak csökkentését mikrobák. Ha a gyermek jár óvodába, tanítani neki, hogy alaposan kezet kell mosni WC használata után, evés előtt, miután az utcán, és kérje a tanárok nyomon követi ezt. Alapvető higiéniai gyakorlat nagymértékben csökkenti a fertőzés lehetőségét.
- A leggyengébb pontja a koraszülött - fény. Ezért szükséges, hogy megvédje a babát, hogy a füsttel teli szobában és egyéb esetleges érintkezést dohányfüst. Bármilyen kölcsönhatás nem dohányzó cigarettafüst füstjének és nem lehet, de káros hatással van az egészségére. Koraszülöttek dohány könnyen károsíthatja az éretlen légutak és teszi őket fogékony a fertőzésre.
- Ne feledkezzünk meg a védőoltások, a rutin és folyamatos. A gyerekek különösen érzékenyek a légúti óriássejtes vírus, ellentétben a tüdő működését. Nemrégiben klinikákon során szezonális fellángolása végezhető megelőző vakcinázást, ami szükséges, hogy tovább kérni a gyermekorvos.
Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermek népi jogorvoslat?
- Ne feledkezzünk meg a népi hagyományokat. Az off-szezon és a téli hasznos inni gyógytea: lime, levelei eper, málna, ribizli. Szükségszerűen az étrend legyen friss dió, méz. Nos, a legjobb népi orvosság - fokozatos, nagyon szelíd keményedés, ami kell kezdeni fürdőkhöz. Eljárás keményedés lehet kérni a gyermekorvos vagy a szakirodalomban.
Néhány szülő vajon szerekre van szükség, javítja az immunitást a gyerekek? Mi jobban reagálnak a természetes módszerek a fent vázolt nem léteznek. Különleges előkészületek szükségesek a gyermekek súlyos betegségek, és csak ajánlott a kezelőorvos.
