Hogyan alkalmazkodjunk egy újszülöttnek
Az életben meg kell lenni a szeretet - egy nagy szerelem minden életben,
igazolja a kétségbeesés rohadt részeit, hogy Albert Camusnak van alávetve
Amikor első gyermeked van, először szembesülsz mindent. Ön újszülött vagy, és a gyerekek gondozása sok tapasztalattal jár. Korábban, a nagycsaládosok lányok, felnövő, a tanulás minden kapcsolódó anyaságot, figyeli a növekvő fiatalabb testvérek, és gyakran ez az első baba, amely úgy látja, a fiatal anya - saját.
Konfigurálás a korai érintkezéshez
A szülést követő csecsemő számára elengedhetetlen, hogy édesanyám itt van, nem ment sehova. És egy nő számára rendkívül fontos, hogy újszülött közelében érezze magát, érezze melegségét és illatát. Ez a kapcsolat, nagyon egyszerű, testi, nyugtató mind a tudatosság szintjén, mind mélyebb, tudatalatti szinten. Kérje meg az ápoló személyzetet, hogy adja meg a babát azonnal, ha nincs akadály.
Bőrrel való érintkezés
A legjobb kapcsolatot a baba a bõr-bõrrel való érintkezés és minden egyéb, érintéssel járó intézkedés. 80% -a az összes olyan információról, amelyet az újszülött kap az érintéssel. Ne félj, hogy a melléhez, a csókhoz és a vashoz nyomja. Ne félj, hogy a bőrrel való érintkezés nem higiénikus - a morzsa megismerkedett az összes mikroflórával, a szülőcsatornán át. Továbbá, az anyasági kórházak számos országában van hagyománya annak, hogy az újszülöttnek apját adják. És letette a babát a pápa meztelen alkarájára. Úgy gondolják, hogy ez az érintkezés hasznos, segít megteremteni a gyengéd érzéseket a baba életének első napjain.
Újra csatlakozik az anya érzékszervi világához
Baba lesz nyugodtabb az első héten, ha lesz bőven tartani a karjában, amely lehetővé teszi, hogy hallja a hangját a szíved (a legismertebb az összes hangok kíséretében a morzsákat a prenatális időszakban a fejlődés).
Nagyon fontos, hogy a baba érezze az édesanyját - sőt, vegyi összetevőivel is ismerős volt a méhben. A baba nyugodtan elaludni kezd, tegye be a gyermekágyhoz a pólót, amelyet nemrég viseltél. Különösen kényelmes, ha egy ideig el kell mennie, és magának kell elaludnia.
Az ideális helyzet az első héttől három hónapig: a baba feküdt hason anya a gyomor és a feje fölött a bal mell - könnyebb, csak hogy hallja a hangját a szíve.
A szorongás anyja, megakadályozza az intuíciót
Gyakran anyám elég információt a legjobban, hogy törődnek a baba, a megfelelő hozzáállás és a támogatást, de ez mintha megbénult a magas szintű szorongás: „Minden csinálok a helyes dolgot”, „minden rendben van a babával?” " miért jobbak a mások? ". Próbáld meg megállítani ezeket a rögeszméket. Előnyök tőlük nem, de a kár - a felesleges. Próbálja dicsérni magam, és támogatást kérni, és pozitív visszajelzéseket a családokat. Ha lehetséges, kerülje az olyan helyzeteket, és kapcsolatok, fokozza a szorongást. A gyerek nagyon fontos, hogy egy magabiztos anya, aki nem túl kételkedett magában.
Egy vidám vagy álmos?
Minden gyermek különbözik egymástól az alvászatra és az elalvás képességére. Az első dolog, amit érdemes megpróbálni meghatározni: lehet a baba elaludni a saját, amikor fáradt? Sajnos az esetek 80% -ában a válasz "nem". Csak a jövőbeli flegmatikusok képesek elaludni magukat. Mindenkinek segítségre van szüksége az alvás alól, különben a gyerek szeszélyes és "szelíd" lesz. Több mint a többi csecsemőnek szüksége van a nap elég egyértelmű rutinára: egy bizonyos időben könnyebb az ébrenlétről aludni.
szoptatás
Fontos, hogy a szoptatás nem fárasztó feladat, hanem örömöt okozó idő. Próbáljon meg egy kényelmes környezetet, kényelmes helyzetet választani, és próbálja meggyőződni arról, hogy semmi sem zavarta meg. Próbáljon meg közelíteni a táplálék pillanataihoz, a pihentetéshez és a kisbabák élvezetéhez.
Módosítjuk a nap ritmusát
És te és a baba sokkal könnyebb lesz, amikor a káosz, az első nap az élet, és az érzés, hogy a baba teljesen kiszámíthatatlan, helyébe egy ideig a nyugalom és mérni. A gyermekek többsége az első életévben hasznos szabályos ritmusa etetés, ébren és elalvás. De önmagában nem lesz a ritmust, akkor létre kell hozni, így a baba elalszik egy bizonyos ideig próbál táplálkozni kereslet, de ritmikusan, miközben az intervallum etetések legalább 1-1,5 óra.
A pihenés fontos!
Még a legerősebb és szorgalmasabb anya is nagyon gyorsan kiszabadul majd az erejéből, ha nem nyugszik a baba alvásakor. Gyakran a felzárkózás érdekében mindannyian rohanunk a tiszta vagy főzni azon ritka csendes pillanatokban, amikor a ház csendes. Ez rossz stratégia. Végtére is, egy pihentető anya sokkal többet tud adni a csecsemőknek: a tej, a figyelem és a gondok. A gyermek életének első évében helyesen elhelyezett prioritások a következők: az első pihenés, a csecsemő gondozása, majd a házastársdal való kommunikáció, és csak utána - számos háztartási munka.
ajánlások
Alkalmazkodni kell ahhoz a tényhez, hogy az első hetekben a lehető legkevesebb pihenéssel töltse a babát, és megtanulja élvezni a kapcsolatot vele.
Próbáld meg szabályozni a saját szorongásod szintjét. Ne feledje: nem kell azonnal elvégeznie a gyermek gondozásával kapcsolatos összes dolgot, és képes "tökéletesen jól".
Nagyon hasznos a tapasztalatok és a benyomások megosztása más szülőknél. Keress olyan szülők klubjait, amelyek jelentős támogatást és segítséget nyújtanak, eltávolítva azt az érzést, hogy "kívül van". Az internetes közösségek is jóak, de jobbak ugyanazok a személyes találkozók.
Együtt a partnerével figyelje meg a saját szorongás és depresszió szintjét, és ha szükséges, forduljon szakemberhez. Ne hagyja magát elakadni a negatív érzelmek pólusán.
Ossza meg a férje aggodalmait, gondjait, és ami a legfontosabb: öröm. Ne zárja be gyermekének gondjait, még akkor sem, ha az apja elfoglalt.
Próbáljon kevesebb időt tölteni a háztartási munkákra, biztonságosan használjon minden segítséget az au pairen.