Cod - kalória, felhasználás, alkalmazás, tápérték, vitamin
Hasznos tulajdonságai tőkehal
Fehér hús tőkehal miatt kedvelik gazdagságát, tápláló és alacsony energiatartalom - kalória tőkehal 69 kcal. Cod nem rosszabb, mint a hús állatok a fehérje- és tartalmazza az összes esszenciális aminosavat. Sőt, a hús jobban felszívódik állatok húsa.
Használata COD magas, mert a hal sokaságát tartalmazza szükséges az emberi test elemek: kalcium, foszfor, jód, biotin, a kén, cink, kálium, B12 és PP.
Rendkívül értékes termék csukamájolaj, amely zsírsavakat tartalmaz omega-3, karotin, vitaminok A, B, C, D, folsavat, nátrium, magnézium, réz és vas.
Alkalmazása tőkehal
Beszéljen a gyógyszerek a máj által termelt vagy hússal tőkehal nem szükséges - a halak használják az emberek az élelmiszerek. Az egyetlen kivétel a halolaj és diagnosztikai allergéneket.
A használata a tőkehal, mert tartalmaznak B12-vitamint, ez segít, hogy javítsa vérképzéshez, hogy normalizálja a véralvadási rendszer.
Mivel PP-vitamin tőkehal rendszeres felvétele a diéta, hogy megakadályozza a fejlesztés számos betegség a gyomor-bél traktus.
Nagy cod felbecsülhetetlen előnyöket szenvedők jódhiány. Ezen túlmenően, a jód - fontos nyomelem, a növekvő szervezet, így a tőkehal jelen kell lennie a gyermek étrendjét.
Kéntartalmával hal javítja a bőr, a haj és a körmök.
Kálium is a húsban található tőkehal, serkenti az agyműködést, szabályozza a vérnyomást, és támogatja a sav-bázis és a folyadék-egyensúly.
Alacsony kalóriatartalmú cod lehetővé teszi az emberek használni, ragaszkodni a diéta. Fontos az is, hogy a halak könnyen emészthető és jól felszívódik.
A halolajok, amelyek előállított tőkehalmáj tartalmaz A-vitamin, szükséges az organizmus növekedését, és a D-vitamin, elősegíti a csontképződést, ezért használják a megelőzésére angolkór gyermekek memória rendellenességek.
A használata tőkehalmáj a magas omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek fontosak a megelőzés és a kezelés az Alzheimer-kór, szív- és érrendszeri betegségek mikroelemek. a használata csukamájolaj, hogy elkerüljék a látszatát atheroscleroticus plakkok a falakon az erek.
Az orvosok ajánlják határozottan tőkehalmáj betegségek a mozgásszervi rendszer.
Ezen kívül természetesen a termék hasznos az egészséges emberek minden korban.
Ellenjavallatok
Cod hús ellenjavallt emberek egyéni intolerancia a termék. Sült halat óvatosan kell ott azok számára, akik szenvednek az alacsony vérnyomás, pajzsmirigy-túlműködés, epekövesség, urolithiasis.
Tekintettel arra, hogy a vitamin túladagolás negatívan befolyásolja a fejlődését a magzat, akkor nem ajánlott terhes nők visszaélni a halat. Napi halmennyiség, hogy a várandós anya használhatja, célszerű megvitatni a kezelőorvos.
Azt is észrevettem, hogy a fogyasztás a tőkehal nagyszámú gyermek betegségekhez vezethet az idegrendszer és a fejlődési lemaradás.
Annak érdekében, hogy ne sértse magát, fontos, hogy ne egyenek a csukamájolaj éhgyomorra, mert a hatalmas mennyiségű zsírt is okozhat emésztési problémák, és ahhoz, hogy a fogyasztás mértéke a tőkehal - nem több, mint 10-15 gramm máj minden nap, vagy nem több, mint 100- 150 gramm hetente.
A használata csukamájolaj és a hal a legtöbb terhes nők, szoptató nők és gyermekek kell figyelembe venni multivitamin venni őket.
Tudtad, hogy:
Működés közben agyunk töltünk az energia mennyisége egyenlő a hatalom a villanykörte 10 watt. Így a kép villanykörte a feje fölött idején az érdekes ötlet nem olyan messze az igazságtól.
Legmagasabb testhőmérséklet volt rögzítve, Willie Jones (US), amelyet bevezettek a kórházba, amelynek hőmérséklete 46,5 ° C-on
Amikor a szerelmesek megcsókolják, mindegyik veszít 6,4 kkalory percenként, de közös csaknem 300 különböző baktérium.
Máj - a legnehezebb szerv a testünkben. Átlagtömege 1,5 kg.
Az első vibrátor találták a 19. században. Dolgozott a gőzgépet és kezelésére szánt női hisztéria.
Egy jól ismert gyógyszer „Viagra” eredetileg kifejlesztett a magas vérnyomás kezelésére.
A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
A betegek 5% antidepresszáns klomipramin okoz orgazmus.
Van néhány nagyon érdekes orvosi szindrómák, mint például a kényszeres lenyelése tárgyakat. A gyomorban a szenvedő beteg a mánia 2500 idegen tárgy észlelt.
A vizsgálatok szerint a nők, akik inni néhány pohár sör vagy bor egy héten fokozott az emlőrák kockázata.
A belekben születnek, élnek és halnak a baktériumok millióit. Ezek látható csak nagy nagyítású, de ha jönnek össze, akkor lehet helyezni egy szabályos csésze kávét.
Az a személy, az antidepresszánsok, a legtöbb esetben, ismét szenved depresszióban. Ha egy személy megbirkózni a depresszióval saját, van egy jó esély, hogy felejtse el ezt a feltételt.
emberi gyomor megbirkózik tárgyak és orvosi beavatkozás nélkül. Köztudott, hogy a gyomornedv is feloldja egy érmét.
5 megbocsáthatatlan hibákat a prosztatagyulladás
Az Institute of Urológia, intervenciós radiológia. NA Lopatkin ma prostatitis csúcs előfordulása éves férfiak 25-30 év. Hogyan.