A titok a kínai fiatalok, egészség és szépség
Gyakorlatilag bárki élhet a hosszú és egészséges élet, és eléri az öregség, miközben a benne rejlő erőt a fiatalok test és lélek.
Kínai ebben a tekintetben, különösen sikerült, több mint 3000 éve fogalmát megtestesítő néhány modern orvostudomány, hogy a várható élettartam növelhető a 110-120 év.
A fotó Liu Xiaoqing, született 1955-ben.
Kínai könyv a bölcsesség „Tong Xing” felfedi a titkot, a kínai fiatalok.
titkok a fiatalok
Kínában, az idősebb nők a dolgok rendje, hogy a fizikai megjelenés és arcvonások ötven nők
és egy nő ötven év - egy fiatalos ragyogást sajátos lány.
Mi a titka?
Kínai nők szerint ez annak köszönhető, hogy azok teljes mértékben megérteni a művészeti élet.
A kínai, az azt jelenti: hogy olyan egészséges - amit csak lehet olyan hosszú - a lehető leghamarabb, hogy képes legyen elégedett azzal, ami van.
Egészségügyi, a hosszú élettartam és a nyugalom által generált józan ész -, hogy a három pillér a kínai tudományos élet.
Fotó: Ólom és kitayskayaaktrisa Zhang Ziyi
KÍNAI ifjúság titkát
Kiegyensúlyozott és változatos étrend, beleértve az egészséges táplálkozás, segít megelőzni a romlás és kudarc az emberi test szervei miatt fizikai kimerültség vagy bármilyen fertőzés.
Moderálási mindenben, beleértve a testmozgás, elért bevonása az izmok és szervek, a test a szervezetben, ezek nem engedélyezett túlterhelés vagy éppen ellenkezőleg, működését fél kapacitással.
Személyi higiénia célja, hogy az egészséges bőr és a fertőzés megelőzésére.
Megelőző orvostudomány megakadályozza vagy lassítja a betegség progresszióját. Minden betegség és fizikai sérülések - akkor is, ha azok teljesen gyógyítható - vannak tele testi és lelki következményei potenciálisan kiváltó öregedés. Kábítószer és egészséges ételeket, lelassítani vagy megállítani az öregedés folyamatát, a legfontosabb eleme a TCM-et.
- Oka az öregedés közé csökkentett hormonok szintjének a szervezet által termelt
- legyengült immunrendszert, ami a csökkent a betegségekkel szembeni ellenálló
- általános kimerültség és hajlamot a betegség és a fizikai károsodás
- hosszú ideig tartó fizikai megterhelés és a stressz
- Hosszú marad a szennyezett területen vagy a Nap ultraibolya sugárzás.
Idő előtti öregedés is hozzájárul az elhízáshoz, az egészségtelen táplálkozás, a testmozgás hiánya és a krónikus alváshiány, kábítószerrel való visszaélés, a mértéktelenség a szokások és állandó elhanyagolják egészségüket.
jó arcszín
Néha előfordul, hogy egy férfi egy vonzó arc érzi fiatalos és egészséges, sőt jelenlétében visszataszító pattanások, ráncok, vagy megváltoztathatja a fogak színét. De leginkább a bőr állapotát tükrözi az általános állapota a szervezet. Ragyogó szemek, fehér fogak és a világos bőr más, mint általában, egészséges és fiatal.
És mégis, talán a kínai nők bizonyítják, hogy a nő az időskori volt a természetes, fiatalos és esztétikus megjelenést biztosít anélkül, hogy a segítségével bármiféle volt kozmetikai.
A kínai orvosok azt mondják, hogy az egészséges bőr és a jó arcszíne nagymértékben függ az általános állapota a test, különösen a vérkeringést, mely tartalmaz hormonokat, vagy „az élet lényege”, ahogy ők nevezik a kínai, ami sok a funkcionális megnyilvánulása a szervezet tevékenységét.
A megfelelő táplálkozás segít fenntartani az egészség és szépség a bőr több, mint a kozmetikumok, hogy csak tömíti el a pórusokat, és megzavarják a természetes védő olaj.
Bőrápolás nem túl nehéz, ha követi a kínai étrend, amely tartalmaz komponenseket hasznos az egészségre. Emberek, akik betartják az európai villamosenergia-rendszer, nem kell enni, sok tészta, fehér kenyér és a keményítőtartalmú ételek, sütemények, torták, kekszek, chips és egyéb sült ételek, a finomított cukor, kandírozott gyümölcs, és levesek, üdítők, édességek, vaj és egyéb állati zsírok.
Másrészt, a diéta jelen kell lennie a teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, méz, hal, csirke, tojás, szörp, fokhagyma, avokádó, sárgarépa, petrezselyem, metélőhagyma.
Mérsékelt testmozgás elősegíti az egészséges bőr állapotát.
Személyi higiénia segít fenntartani a jó arcszíne.
De figyelmet kell fordítani nem csak a bőrt, hanem a haj, a szem, orr, fogak és körmök.
Fáradt szemek - következtében túlfeszültség - vannak emberek, akik töltenek sok időt olvasás, TV-képernyők vagy dolgozik gyenge fényviszonyok mellett.
Szájszag lehet a következménye a fertőzés vagy betegség a fogak, a száj, az orr, a torok, a tüdő és a gyomor. Ha az okot nem lehet orvosolni, forduljon orvosához tanácsért. Elvileg a levegőt eltávolítjuk öblítéssel infúziók, például az üröm.
Hajápoló
Hajápoló magában mosás hetente egyszer, és változatos étrend, amely táplálkozás haj hasznos anyagok nekik. Okai olajos (zsíros) bőr és a haj eltérő lehet - nem megfelelő kozmetikumok, a stressz és bizonyos típusú orális fogamzásgátlók.
Állandó kopaszság általában öröklődik jelenség, de szerepet játszhatnak egyéb tényezők - stressz, rossz vérkeringés és a helytelen táplálkozás. Ideiglenes hajhullás oka lehet vérszegénység, hiányzik a hormonok által termelt pajzsmirigy, fogamzásgátló tabletták, antibiotikumok, szteroidok, bőrfertőzések és a túlzott fogyasztás samponok.
Bizonyos betegségek és a bőr hibák, például szemölcsök, dermatitis lehet külső tényezők által okozott vagy továbbított kapcsolatot. De a gyökerek sok más betegség - pattanások, ekcéma, pikkelysömör, ráncok és kopaszság - gyökerezik megsérti a belső szerveket.