A helyes egyensúly intim mikroflóra
A helyes egyensúly intim mikroflóra
Intim ellátás - fontos része a nők egészsége, de sajnos, sok nő nem ismeri a végrehajtási szabályait. Szabályok megsértése intim ellátás vezethet katasztrofális következményekkel - dysbiosis (dysbacteriosis) a hüvely, ami viszont lehet oka a sok gyulladásos folyamatok a női nemi szervek.
Minden nő tudja, hogyan kell megfelelően gondoskodni a maguk számára az intim zóna, hogyan lehet megkülönböztetni megsértése a hüvelyi mikroflóra, és hogyan lehet visszaállítani és fenntartani a megfelelő egyensúlyt az intim flóra.
Veszünk egy zuhanyzó jogot
Kívánatos, hogy megtisztítsák a nemi használat forralt vízzel. Meg kell meleg, de nem túl forró, és természetesen, nem hideg. Nem kell, hogy egy szivacs, mert a bőr nagyon érzékeny intim terület. A mozgás iránya ebben az intim eljárás - elölről hátrafelé. Egyéb mozgások válthatnak behatolását baktériumok a végbélnyílás a hüvelybe.
Más okai vaginális dysbiosis
Nagyon gyakran dysbacteriosis következménye vétel antibiotikumok, alacsony immunitás, valamint a rossz higiéniai közösülés során. Egy férfi is nagyon óvatos a intim higiénia, mivel sok baktérium hozzuk a női hüvely élettársa. Mindkét résztvevők kell mosni el, mielőtt a teljesítése közösülés. A férfiak is elegendő ahhoz, hogy meleg tiszta vízzel és semleges szappannal nélkül szivacs.
Ha egy fertőtlenítő az intim zóna, nem folyamodnak őket túl gyakran. Rendes antibakteriális szappanok triklozánnal, például, lehet teljesen megöli az összes jó baktériumok a hüvelyben ütő. Ragaszkodjon ésszerű szinten, mert gyakran a nők a törekvés a tisztaság zavarják az egyensúlyt a bensőséges hüvelyi mikroflóra. és ennek eredményeként, ott lakott a patogén és opportunista patogén mikroorganizmusok.
Egy másik gyakori oka - a visszaélések az tampon használata. Ha van egy kellemetlen érzés a hüvelyben, furcsa szagot, és színe a mentesítés, növelni a számukat, rossz közérzet közösülés során, akkor általában tartózkodnak a tampont. Ezeket nem lehet használni az utolsó nap a menstruáció, valamint változtatni kevesebb, mint 4 óra. Mindenesetre, a használata tömítések sokkal biztonságosabb, amikor a fenntartására a megfelelő egyensúlyt a hüvelyben. Menstruáció alatt tartózkodnia kell a szexuális aktivitás, a medence, a szauna és a fürdő.
Nagyon fontos, hogy viseljen megfelelő fehérneműt. Bugyik szintetikus, nem-természetes anyagok, szíjak és szűk nadrág - ez okozza, amelyek is vezethet, hogy rendellenességek a intimszféra. A tökéletes fehérnemű kell tenni a tiszta természetes anyagok, előnyösen pamut. Nadrág nem arat, és a „bump” a bőrt.
Hogyan lehet visszaállítani a normális egyensúly mikroflóra az intim?
Természetes környezetének hüvelyben - savanyú. Szappan - lúg annyira bőséges tisztító szappant csak fáj a intim zóna. Tejsav, amely megjelent különleges „barátságos” baktériumok élnek a hüvelyben, agresszív különböző mikrobák, de kíméli a sperma. Azaz, a megsértése az intim mikroflóra sőt esetenként megelőzik a körözött terhesség.
A kezelés a hüvelyi dysbiosis használatával jár különleges gyertyákat lactobacillus és az aszkorbinsav. Ügyeljen arra, hogy vegye fel a nőgyógyász, és átadja a kenetet a növény- elején és a kezelés végén. Fontos az is, hogy ösztönözze a protektív immunitást ingatlan, korrekt és kiegyensúlyozott étrend, a beszívott tejtermékek élelmiszer, vitamin bevitel készítmények.
Megszabadulni a mikroflóra zavarok és a népi orvoslás. Fermentált élelmiszerek segít leküzdeni a megjelenése dysbiosis, nem csak kívülről, hanem közvetlenül az értékesítés helyén annak eredetét. Gyönyörű népi orvosság, amely biztonságos és jól bevált - ez tisztítja a kefir. Egyszerűen tegyen meg minden joghurt, oldjuk 2 evőkanál meg egy pohár meleg forralt vízzel és mossa ezt az oldatot egy héten belül. Az is lehetséges, hogy használja douching hozzáadásával írót vagy savót természetes.
Intim higiénia elengedhetetlen mindenki számára. Megfelelő gondoskodás a kényes testrészek a kényelem. Ha megfelelően hajtsák végre az ajánlásokat nem merül fel kellemetlen érzéseket, illatok és a különböző betegségek okozta dysbiosis.