7 Szépség és ifjúsági szabályok a sophiából
A legszebb olasz Sophia Loren 80 éves.
Fiatal koruktól napjainkig Sophia Loren-t érte a szépsége.
Mi az ifjúság titka és a híres színésznő karcsú alakja?
1. Engedje meg, hogy élvezze kedvenc gyengeségeit. Sophia Lorennek van egy paszta! A színésznő gyakran megdöbbent egy-két szolgálattal, de csak a kemény búzafajtákból álló tésztát választja. A csillagok szerint nem zsírok tőle - időigényes.
Olaszországban a népszerű "Sophia Loren" kifejezés nagyon népszerű: "Minden, amit nekem van, meg kell spagettitok."
2. Szereted a korodat. Mikor jön a kor, Sophia Loren bevallotta: „Nincs külön titkok harcolni öregség. Csak meg kell harmóniában élni önmagunkkal és a világgal, hogy továbbra is nyugodt, nyugalom és egyensúly, ne feledkezzünk meg az élet örömeit és vigyázzon magára - rendesen enni, ruha is, a testmozgás és az alvás 7-8 óra, legalább. "
3. Egészséges alvás. Sophia Loren este este 9 órakor fekszik, és 6 órakor felkel.
4. Töltsön és virágozzon. Reggelente a színésznő a szépség és a pihenés különleges rituáléit tartja szem előtt. Ébredés után Sophia Loren feltöltődik, majd a kertbe megy, hogy megcsodálja a virágokat és lélegezze be az illatukat.
Ezen kívül a színésznő nem dohányzik, nem iszik alkoholt, nem hajlandó magát olajban és sült ételeket.
5. Tegyen sok tiszta vizet. Naponta Sophia Loren 2 liter ásványvizet fogyaszt, így a bőr rugalmas és hidratált, és a testet méreganyagok és toxinok tisztítják.
A színésznő biztos: aki kevesebb tiszta vizet fogyaszt, a korai ráncokra van ítélve.
6. Kirakodási napok. 2-3 havonta, és néha gyakrabban Sophia Loren gondoskodik a saját szabadnapjairól. 2-3 napon belül a színésznő frissen fogyaszt és csak friss gyümölcsöket fogyaszt, hogy tisztítsa meg a beleket, erősítse az immunitást és frissítse az arc bőrét.
Ezenkívül Sophia Loren azt ajánlja, hogy annyi ananászot kapjon, amennyire csak lehetséges, ami megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben, és megvédi a figurát a feleslegtől.
7. Tisztítsa meg a bőrt és távolítsa el a sminket. Annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb ideig megőrizze a bőr fiatalos arcát, Sophia Loren azt tanácsolja, hogy folyamatosan hidratálja arcát krémekkel és krémekkel, csak kiváló minőségű kozmetikumokat használva. Ezen kívül rendszeresen távolítsa el a dekoratív kozmetikumok az arc és a szemek. Például szemmintázó művész számára a színésznő növényi olajat használ, majd egy A-vitamint tartalmazó krémet alkalmaz. Agresszív eszköz a sminkhez, például szappan vagy hab, tabu.
