10 tipp, hogy hogyan védi a gyermekek egészségének télen
Télen nem csak csökkenti az időtartamát nappali órákban, amikor boldog lehet járni a gyermek, hanem az utazás hordoz egy speciális karakter, mert az utca egyre hidegebb. Ezért szükséges, hogy kell melegíteni, mielőtt elhagyja, bekent egy speciális védő krémet fagyos szél, és még sok más. Milyen intézkedéseket kell jegyezni, hogy járni a gyerekek öröm volt?
Mindenki úgy dönt saját óvintézkedéseket, mielőtt kiment. Meghívjuk Önt, hogy megismerkedjen a kulcs elleni védekezés szabályairól hideg télen. Íme néhány szabály:
1. A fő probléma a tél veszélye fogása egy fertőző betegség vagy hurutos. Ez akkor történhet meg a játszótéren az udvaron, a plázában, tárolása, szállítása. Nyilvános helyeken - ez az, ahol mindig éber. Próbáld meg anélkül, hogy a zsúfolt helyeken, például bevásárlóközpontokban vagy zárt játszóterek: fedett jégpálya, játékterem egy étteremben vagy egy boltban gyermekjátékok. Ezeken a helyeken az átviteli kockázat elég magas.
2. Az emberek hideg tüneteket. Ha lehetséges, csökkenti vagy megszünteti a gyermek kapcsolatot az emberekkel, akik a megfázást. A fertőzés által továbbított levegőben cseppek, hanem egy unventilated szoba, vegye fel a vírus egyszerű. Ezért ügyeljünk arra, hogy a gyermek a géz kötszer vagy maszkot egyszer elhatározta, hogy felkeresi a barátaival vagy munkatársaival.
3. higiéniai szabályokat. Ők nem helyezték hatályon kívül. Annak ellenére, hogy a kockázat, hogy a vírust a téli alacsonyabb, mint például tavasszal vagy ősszel, rendszeresen mossa meg a kezét, hogy a gyermek és a magad - fontos szempont az immunitás fenntartásában.
4. Az elfogyasztott folyadék mennyisége. Ezt már mondtam sokat, de különösen télen kell, hogy ez egy különleges jelentősége van. Zöld tea, a tiszta víz, frissen facsart gyümölcslevek - narancs, alma, körte, sárgarépa, hogy a szervezetben létfontosságú vitaminokat.
5. páratartalom a lakásban. Télen a ház elég száraz a levegő, és ez a fűtési rendszer, amely nemcsak szárítja a bőrt, ami kevésbé hidratált, és annak megjelenése kevésbé vonzó, hanem annak a ténynek köszönhető, hogy a ritkán szellőztetett szoba. Nyálkahártyát a légzőrendszert nagyobb a kockázata, hogy elkapjuk a közönséges nátha vírusa, így rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget. És megvásárol egy párásító.
6. Választható ruhát. Valószínűleg mindannyian, mint a ruha a maga módján, de nem hajsza a divat, mint az időjárás nem eléggé stabil, és vannak hideg napok. Ezért egy könnyű, szélálló ruházat. Próbáld meg anélkül, hogy a nehéz, nagyon meleg ruhát, amelyben a gyermek izzadás.
7. Cipő. Mint a ruhákat, azt szabad, nem vezethet a túlmelegedést.
9. séták hazajött. Ha jött haza hidegrázás, fagyasztott, és minden a hóban, majd azonnal melegen tartani csésze zöld tea és a lábad áztassa a kádban kivonattal eukaliptusz. Ez a szokásos aromás olaj egy csodás hatással. Ez felgyorsítja a vérkeringést és megakadályozza a megfázást hozzád.
10. Cream előtt séta. Minden nő tudja, hogyan kell gondoskodni a bőrt a téli hónapokban. Speciális krémek nyújtanak gyermekvédelem. Alkalmazzák őket röviddel megjelenése előtt.
Minden szabály - ez egy kis lépést, hogy megvédik a gyermeket a megfázás, fertőzések, tartsa a kedves emlékeket a téli sétákat. Élvezze télen: síelés, korcsolyázás, szánkózás, és a „Jegencsúszó” csúszdákkal.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: