10 ok, hogy aludni meztelenül, pokol
A gyermekkortól azt tanítják, hogy az alvás pizsamában, és azt mondta, hogy a meztelenség nem megfelelő még egy álomban. És örülök, hogy burjánzik ágy nincs ruha!
Jó hír: Chert-poberi.ru hozta neked bizonyíték arra, hogy aludni meztelenül nemcsak kellemes, de még hasznos is. Íme 10 ok, hogy hagyjon fel az unalmas pizsama ma.
1. Ha lesz egy jobb alvást
Az álom, ruha nélkül csökken a bőr hőmérsékletét és túlmelegedés kiesik, így alvás mélyebb és felébredni ritkábban.
2. Ne úgy érzi, több boldog és szabad
Még ha nem használják, hogy ágyba ruha nélkül, nem lehet tagadni, hogy mennyire jó érzés: semmi sem köti mozgások, összeomlik a bőrbe anélkül, hogy kapaszkodva ágynemű - teljes mozgásszabadságot.
3. javítja a bőr és a haj
Több minőségi alvás lehetővé teszi a szervezet aktívan termel melatonin és a növekedési hormon. És aludni meztelenül jótékony hatással van a faggyúmirigyek, mert a bőr nem melegszik és lélegzik.
4. A szexuális élet világosabb lesz
Ez nem meglepő, hogy a párok, akik alvás ruha nélkül gyakrabban spontán szeretkeznek, mint hívei pizsama.
5. sebesség fogyás és az izomnövekedést
Hormon hGH növekedési felelős egy sor izomtömeg és részt vesz a folyamatban a fogyás. És még „meztelen” Sleep hűvös szobában serkenti az égő extra kalória.
6. Lesz csökkenti a stresszt
Az optimális hőmérséklet az alvás meztelen segít a szervezet csökkenti a kortizol - stressz hormon.
7. javítja a kapcsolatot a partner
Kapcsolat „bőr bőr” növeli a kibocsátás oxitocin, és pozitív hatással van a szerető pár. Ha mind a ketten aludni meztelenül, már kialakult egyfajta és bizalmi kapcsolatot.
8. Will növeli a bizalmat
Ha valaki úgy érzi, kényelmes meztelen, ő és a mindennapi élet egyre magabiztosabb.
9. javítja a vérkeringést
Bármely, még a puha és kényelmes fehérnemű rontja a vérkeringést, és megcsípte egyes területeken. Veszélyezteti a megjelenése érrendszeri foltok és visszér.
10. Mindent elfelejteni álmatlanság
Az orvosok még ajánlani azoknak, akik álmatlanságban szenved, aludni ruha nélkül, hogy kezelni ezt a problémát.
Képek a megtekintett depositphotos