Zab koleszterin - egy recept, hogyan lehet és ital
Gyógyászati tulajdonságait zab és annak hatása a koleszterin
A gyógyító tulajdonságait zab (latin neve: Avena sativa) ismert volt az ókori görög és római időkben. Leírás gyógyító főzetek a növény megtalálható az első ismert orvosi könyveket. Ez óta használják betegségek, az idegrendszer, emésztőrendszer, bőrproblémák.
Ez jelentős helyreállító hatása zab italokat. Elixir készült zab tudták felébreszteni gyengült, miután súlyosan megsebesült harcosok.
A modern kutatások a készítmény zab a titkát gyógyító tulajdonságait. Ennek része a szár és a szemek talált:
- Poliprofinoly és flavonoidok;
- A szerves sav (erukasav, oxálsav);
- Esszenciális és nem esszenciális aminosavak;
- B-vitaminok: B1, B3, B6, B2, PP, és E-vitamin;
- szaponinok;
- Illóolajok.
Ezt bizonyítja, hogy a poliprofinoly zab hatással lehet a vér és a hígítás felépítését. Ezek megakadályozzák az oxidációt a rossz koleszterin, és ne hagyjuk, hogy rendezze a szövetekben és a véredények falait. A már kialakult koleszterin plakkok zab is a gyógyszerét.
B-vitaminok, különösen a B3-vitamin, tönkreteheti a sűrű betétek a koleszterin, és távolítsa el a szervezetből. Ezért az orvosok azt javasolják, valamint a zab koleszterin csökkentésére.
A népi gyógyászatban használt főzetek, tinktúrák, infúziók, zselé készült zab koleszterin csökkentésére. Nagy a kockázata a szív-és érrendszeri betegségek hasznos bevezetni zabpehely és liszt a napi étrendben. Nem szabad figyelmen kívül hagyni, és kiegészítők a növény. Integrált használata zab ellen koleszterin hoz nagyon jó eredményeket.
Jó tudni! Mindkét típusú koleszterin bizonyos számú ember szükséges. Részt vesz az anyagcserében és védi a szervezetet a káros hatásokat. Ha csökkenti az anyagok koncentrációjának minimális, ez vezet egy meglehetősen szomorú következményekkel jár.
Tíz évvel ezelőtt, az indiai kutatók végeztek egy tanulmányt a vér és az öngyilkosság áldozatai. Kiderült, hogy az első helyen, másrészt a koleszterin volt az alacsonyabb ár. Ennek hiánya anyag a vérben vezet depressziós gondolatok, a személy megszűnik ellenállni kedvezőtlen körülmények között, és lesz egy potenciális áldozat.
Receptek a zab koleszterincsökkentő
Sok lehetőség használatára zab koleszterincsökkentő és ajánlásokat, hogyan lehet és inni. Válasszon opciót szükségességét empirikusan. Fontos, hogy összpontosítson a saját test és az egyéni teljesítmény a koleszterinszintet.
Zab koleszterinszint csökkentésére lehet gyors, de ha a számok valamivel magasabb, mint a normál, meg kell csinálni óvatosan. Az éles csökkenés vezethet egészségromlás.
Főzet zab
Húsleves zab koleszterin számos lehetőséget recepteket. Egyes gyógyteák egy kis koncentráció lehet használni, mint egy egyszerű támogatási és egyéb segítséget leküzdeni az erős teljesítményt.
Lásd még: Hogyan lehet csökkenteni a szintjét koleszterin vérben népi jogorvoslat
A koncentrált húsleves ad választ arra a kérdésre, hogy hogyan kell kezelni a zab és a magas koleszterinszint. Az ital készítéséhez, akkor kell egy jó mosás 1 kg zab és töltse fel 3-4 liter. hideg víz. Forraljuk fel, csökkenti a hő és megtartani egy kis szikra több órán keresztül. Ezt követően, csatorna a folyadék még meleg, hűvös, küldje el a hűtőszekrényből, és vegye a harmadik csésze fél órával étkezés előtt.
A koncentrált fermentlevet kivonatot zab jellegű, és tartalmaz egy nagy koncentrációban
Infúziós zab a koleszterinszint csökkentésére segítségével állíthatók elő egy termosz. A literes termosz üveg kell kitölteni a mosott és párolt babot forró vízzel. Nyolc óra elteltével a folyadékot leszűrjük, hideg és küldje el a hűtőszekrényben. Vegyünk 1 csésze éhgyomorra minden nap. Javulás jön egy hónap alatt.
Főzet zab mézzel
A mosott gabona zab arány 1: 2 és addig forraljuk, amíg a kiindulási térfogat felére csökkentjük. Ezután hozzáadjuk a méz (2 evőkanál 1 csésze szemes) és főtt még nem több, mint 4 perc. Cool és inni, mint egy frissítő italt.
Arany bajusz koleszterin: receptek
Elkészítéséhez arany bajusz koleszterin, az alábbi recept: egy lap vágott kis csíkokra
Mellékhatása a javítása májfunkciós tesztek, csökkenti a vér glükóz- és felszívódását máj ciszták.
Hogyan lehet csökkenteni a koleszterin segítségével főzés zab
Zab koleszterin nem kell inni, akkor lehet igaz. Készült ételek zab, talán nem olyan gyors, lipotropic javítja a vérképet, de erősen hozzájárulnak ehhez. Zabpehely rostokban gazdag. Ha lenyelik, segít megtisztítani a beleket a zsír, és megakadályozza a felszívódását az állati zsírok, így a rossz koleszterin a vérben.
Terápiás célokra jobb, hogy a zab, étkezés előkezelés nélkül. A kisebb termék kezelése, annál több hasznos természetes anyagok túlélte.
Lásd még: Méz és fahéj koleszterin - receptek tisztító hajók
A kivétel a különböző betegségek a gyomor. Amikor nyálkahártya károsodás, gyomor nehéz lesz megemészteni durva rost. Ezért jobb, hogy a kis zabpehely, ezek lágyabb és könnyebben emészthető.
Ha a magas koleszterinszint kívánatos tartalmazhat zabot az étrendben. Sok receptek segítségével zabpehely. Raktak egy házi készítésű sütemények, hozzáadjuk a kenyérsütés. Használja zab ellen koleszterin, cukorka receptek.
Cukor, édesség, hogy korlátozni kell. Fehér homok helyett aszalt gyümölcs, méz, hogy elég gyorsan
Célszerű felvenni a zab tejtermékek. Joghurt pelyhek vagy joghurtot adunk zabpehely és a gyümölcsök szolgálhat kiváló alacsony kalóriatartalmú reggeli vagy esti étkezés. Zabliszt minden formája tökéletesen telítődik, mert megduzzadnak, és beburkolja a gyomorban. Ez egy jó orvosság túlevés, ami szintén csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Hogyan kell szedni a szál zabból koleszterincsökkentő
Zab a koleszterinszint csökkentésére lehet tenni formájában rost. Fiber értékesítik egy gyógyszertár, szupermarket. Használja ezt élelmiszer-adalékanyag jó eredményeket ad, feltéve, hogy bizonyos szabályokat.
Fiber jön sok diéta fogyás. Az anti-koleszterin diéta ez is jelen van. A fő cél - a zsír felszívódását és a rossz koleszterin a bélben. Fiber nem emészthető összegyűjti az összes hulladékot, és lemerült kívül.
Action szál a bélben:
- A tisztítást a régi toxinok, hogy már régóta szennyezi a vékony- és a vastagbél;
- Felszívódását állati zsírok és ezek eltávolítását a testből a környezetbe;
- Javítása perisztaltika és az emésztést, így a jótékony vitaminok bekerül a véráramba;
- Erősítés és az anyagcsere javításával.
A fő feltétele a zab rost használata elegendő mennyiségű vizet. Víz nélkül fog rendezni egy halott súly, és megfordul a salak. Ezért kívánatos, hogy igyon vizet étkezés előtt, étkezés után, és az étkezések közötti periódusokban.
Zabrostok lehet keverni a gabona, levesek, joghurt, túró, párolt zöldség. Az adagolást festett a csomagot, de nem szabad elfelejteni, hogy a rost mennyisége fokozatosan növekszik. Óvatosan vegye az emberek egy beteg gyomor.
Így zab koleszterin lehet tenni formájában főzetek és főzetek. Receptek megmondja népi gyógyászatban. Érdemes tartalmazhat zabot a diéta és a felhasznált élelmiszer-adalékanyagként. Komplex alkalmazása zab segít a koleszterinszint csökkentésében, és gondoskodik arról, hogy a teljesítmény szintje nélkül a kábítószer-használat. És javítja az általános állapotát. Növeli a szervezet védekező mechanizmusát.
Oszd meg barátaiddal: