Saláta „habverővel”
Saláták segít megszervezni a munkát az emésztőrendszer jobb, mint sok gyógyszer. Fiber tisztítja a beleket nagyon óvatosan, anélkül, hogy kárt okozna. Külön is használható zöldségek, saláták de kiderül, sokkal ízletesebb, nem fog unatkozni olyan gyorsan.
Saláta „habverő” kifejezés alapján készített nyers céklát, kiegészítésként káposzta, sárgarépa, és néha alma, zabpehely, zeller, uborka, kiwi, grapefruit, narancs, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola és más gyümölcsök és zöldségek. Akkor megszórjuk „Brush” szezámmag, fenyőmag, mézzel édesítve. Tuck saláta bármilyen növényi olaj, citromlé, joghurt és a csökkentett zsírtartalmú joghurt. Azt javasoljuk, hogy ne sózzuk, borsozzuk „Habverő” saláta, de egy ilyen hősies lépést az erőt nem mindenkinek.
Korlátozzák a használatát a „Habver” saláta kell lennie azoknak a gyomorhurut, magas savtartalma, problémák a hasnyálmirigy és az epehólyag, és a gyomorfekély. Saláta „habverő” gyümölcs nem ajánlott cukorbetegek számára. Nem szabad fogyasztani után azonnal antibiotikum kúra, a bélflóra még nem áll helyre. Haspuffadás és hasmenés hajlam is játszhat egy kegyetlen vicc veled, ha megpróbáljuk ezt a salátát egy partin.
Készítsünk saláta „ecsetet” alkalmazása előtt a nyers zöldségeket nem romlott. De a 15 perc alatt meg kell adni, hogy ragaszkodjanak. A normális gyomor savasságának káposzta, répa és a sárgarépa veszik az arány 3: 1: 1. Alacsony arányok ugyanazok, de ajánlott, hogy a káposzta savanyú káposzta, és adjuk hozzá a citromlevet öntettel. Ha sósavat a gyomornedvben és hiányzik, helyette tegye pácolt nyers cukorrépa. Magasabb savasság előzetesen forraltuk cékla, káposzta, répa, és sárgarépa hozott arány 1: 2: 1, és a citromlevet adunk hozzá. Tudod, hogy a szilvát, hogy fokozza a hashajtó hatása van.
Ne felejtsük el, hogy a saláta „suhint” nem csak a gyógyító alacsony kalóriatartalmú (átlagosan 50 kalória 100 gramm) vitamin étel, ideális különböző diéták, de nagyon finom adalék hús diéta, amely segít megemészteni. Lehet mondani, hogy a szag a nyers céklát nem túl kellemes, és gátolják mind az étvágyat. Nos, ha nem egy rajongó a cékla, ez a kijelentés tökéletesen igaz, de van egy utat, hogy a saláta „legyintés” egy tál, ami az étvágy: add csak egy kis zúzott gerezd fokhagyma. Meg fog lepődni, hogy hogyan fogja átalakítani egy salátát.
- A sütés után, kapsz 4 személyre
- Elkészítési idő: 15 perc 15 perc
összetevők
- káposzta, 300 g
- répa, 100 g
- sárgarépa, 100 g
- fokhagyma, 1 gerezd
- citromlé, 2 evőkanál. l.
- növényi olaj, 2 evőkanál. l.
Hogyan készüljünk saláta „suhint”
Alaposan mossuk le a zöldséget, sárgarépát és a céklát tiszta. Shinkuem káposzta, cékla és sárgarépa lereszeljük, fokhagymát áthaladt a sajtó. Minden mix, meglocsoljuk citromlével, kikészített vajat. Ha szeretné, megszórjuk gyógynövények és a fenyőmagot.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt
Gyakran teszi ezt a salátát! Csodálatos. Só és fokhagymát adunk hozzá. és ahelyett, fenyőmag - tökmag. Felöltöztem olívaolajjal és citromlével. A hiányzó só nem éreztem, mert egyes növényi már tartalmaz elegendő mennyiségű só és cukor. Egy másik változat szerint néha hozzá kínai kel és legfontosabb csíra mikro zöldségekre. Szeretem főleg a rukkola. Ő pikantno- csípős íz, fokhagyma és így nem kell.
Saláta kiváló! De. Ha töltse fel olajjal. ez csak egy saláta, de nem „Habverő”. „Habverő” az a „törlés” a bél. És az olaj fog mindent semmivé. Így eszik az egészségre. Mindenesetre, a legtöbb egészséges saláta!
Csak növényi olaj van „útmutató” tiszta a bél. Ha kétségei -, hogy az olívaolaj.