Olga kokorekina elmondta, hogyan kell rendezni a böjt napján
Népszerű TV állomás és a színésznő Olga Kokorekina (42) mindig jól néz ki! Ez nem meglepő, mert ez a szakma kötelezi őt, ami a TVC csatornát. De mi a titka? Részeként egy új televíziós projekt, a két gyermek édesanyja és televíziós műsorvezető elmondta, hogy ő kezeli, hogy összekapcsolják a hasznos a szép. PEOPLETALK is vendége volt az Olga, és készen áll, hogy ossza meg ezt a receptet veletek!
Televíziós műsorvezető azt mondta, hogy egy jó módja annak, hogy a fiatalok és az egészség turmixokat. Olga azt mondja, hogy iszik rendszeresen, mert tökéletesen tisztítja a testet, és a bánya hasznos nyomelemek és vitaminok.
„Iszom turmixokat hetente egyszer, és ez egy nagyszerű tisztító a szervezetben. Smoothies - jelentése, egyszerűen fogalmazva, sűrű levet a gyümölcsök és zöldségek, amelyek megőröljük. Ma, szükségünk van a sárgarépa, zeller, petrezselyem, alma és gyömbér gyökér. Mindez azt a finomra vágott, és küldjön egy mixer. "
Olga elismerte, hogy ő néha gondoskodik a böjt nap, és inni csak a levét, bár az is megjegyzendő, hogy ez elég sok stressz a szervezetben.
„Először is, ez magában foglalja a zeller, és ő, mint a francia mondja,„Brush a gyomorban.” Az alma gazdag piktinami hogy nagy segítség, hogy semlegesítse a méreganyagokat a szervezetből, ők is meggátolja a cukorbetegség, és segít az elhízás elleni küzdelem. Az angol azt mondja: "Egy alma éjszakai vezetés orvosok el.„
„Ez magában foglalja az uborka. Titkuk az, hogy ezek negatív kalóriatartalmú. azaz a test költ több energiát rajta, hogy megemésztik őket, mint amennyit kap. "
„Kedves lányok, nyílt titok - sárgarépa tökéletesen segít a harcot a narancsbőr. Tehát, ha szeretne megszabadulni a narancshéj, csak enni tévénézés közben, ahelyett, chips, sárgarépa botokat. De petrezselyem elengedhetetlen mindazok számára, akik szeretnek napozni. Petrezselyem-vitaminban gazdag, ami csak segít erősíteni a tan. "
„Végül, a gyömbért! Ez csak egy csoda termék, de a mi esetünkben ez azért hasznos, mert segíti az emésztést és a zsírégetést. "
„Ahelyett, hogy egy vagyont drága utak a kozmetikai klinika, csak inni gyümölcslevek itt, és akkor mindig karcsú és gyönyörű!”
4 szál zeller
50 g petrezselyem vagy koriander
10 g friss gyökér gyömbér
Finomra az összes hozzávalót, tedd egy turmixgépbe, és grind. Kész!