Mivel használat gyümölcslevek
Miért hasznos, hogy használja a lé?
Mielőtt inni juice, meg kell, hogy megtudja annak tulajdonságait. Gyümölcslevek, amelyek készek a friss gyümölcsök, zöldségek és bogyók tartalmaznak számos ásványi szálak, cellulóz, és a még mindig nagyon finom és egészséges. Ezek jól méregteleníteni a szervezetben, és segít a bél, csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben, elősegíti a fogyást és megszünteti méreganyagok. A C-vitamin, amely tartalmazza a gyümölcslevek, segít támogatják az immunrendszert, enyhíti az izomfájdalmakat és még növeli az étvágyat. Fogyasztani a gyümölcslé ajánlott, ha fáradt, depressziós, és zavarta az anyagcserét. Karotin szereplő lé narancs és sárga jót tesz a szívnek. A B1-vitamin javítja az általános állapota a test és a PP - növeli a memória, a haj, a köröm és a megjelenés általában.
Mivel ez lehetetlen, hogy a lé?
Fogyasszon gyümölcslevek általában nem szükséges, allergiások és gasztrointesztinális rendellenességek működik. Nem minden lé tetszik, ha cukorbeteg vagy fokozott mennyiségű cukor a vérben. Van még egy tény, hogy nem minden leveket egyesítjük gyógyszerek veszik az adott pillanatban. Ezért a legjobb megoldás az lenne, hogy közvetlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen ivás lé.
Fogyasztani a gyümölcslé a legjobb reggeli vagy uzsonna étkezés előtt vagy után, például 2-3 óra múlva. A gyomor is dolgozik az emésztést, ha inni juice, ezért szükség van a pihenésre a testet. És ez nem kell hígítani a levet ásványvízzel, az előnyöket fog hozni, de kár - valószínűleg a gyomorban és a belekben, az biztos. Érdemes megjegyezni, hogy a gyümölcslevek rossz hatással van a fogzománcot, és így használja a szájöblítő vagy tisztítsa meg a fogakat.
Mivel használat gyümölcslevek dönt minden a maga számára, de jobb, hogy válasszon egy megelőzési mód vagy az éhomi nap gyümölcslevek. Profilaktikus inni terméket kis mennyiségben, de anélkül, hogy orvosi felügyelet, ha a kisütési módban fogyasztani gyümölcslevek több mint három napig nem biztonságos.
Hogyan kell használni a gyümölcslé és mit kell választani?
Annyi friss gyümölcs és zöldség megtalálható az üzletekben ma, a szemek egymástól. Próbálja szeretne mindent, de minden lé a javallatok és ellenjavallatok. Ezek alapján meg lehet határozni, hogy maguk a kedvencek. Egyél egy lé és a keverékek más termékekkel, gyümölcslevek vagy olajok. Például, sárgarépalé fog több hasznot a testet együtt krém vagy tej, és paradicsom - növényi olajat. By the way, a só, ami oly gyakori az utóbbi, a lé elpusztítja az összes tápanyagot.
Káposzta leve segít a fekély kezelésére a gyomor és a fogyni egyidejűleg. De ne használja azt a főétkezés, vagy adjunk hozzá egy kevés sót, az ezzel ital nem jár.
Élvezem nagyon édes és a liszt, de fáj a lelkiismeret? Próbálja ki a levet a zeller. Ez egy csomó nátrium, amely megvédi a koncentráció a cukrok és a keményítők, a dohányosok megtartják a hüvely idegrostok könnyen vándorolnak fülledt hőt. Ha az étel kevés kalciumot és foszfort, kívánatos, hogy használja a zeller és sárgarépalé. Általában, hozzátéve, a lé minden gyümölcslé keveréke, jelentősen javítja az egészségét. Répa juice jósol a vérképző hatása, különösen hasznos a nők a menstruáció alatt. Így tartalmaz sok jód, ez pozitív hatással van a pajzsmirigy személy kapja. Ez az egyetlen lé, ami szükséges ahhoz, betölt egy pár óra után kitermelés.
Burgonya leve tehet csodát a gyomorban. Ez segít a fekélyek, gyomorhurut, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás. De ha van egy gyenge fogzománc vagy fokozott savasság, nem szükséges használni, minden esetben korlátozzák 100 ml naponta.
Friss almalé egyike azon kevés, hogy nem okoznak allergiát. Ez a régió tartalmaz számos vitaminok, nyomelemek és szerves savak. A munkád van kötve a szellemi munka? Ezután almalé kell az állandó társa. Ez segít megőrizni a tiszta tudat idős korban. De ha van egy fekély - használni nem ajánlott.
Narancs, körte, ribizli levét, sütőtök, cseresznye .... Sok lehet készíteni gyümölcslevek, mindegyik lesz a tápanyagokat. Tartsa a lé nem ajánlott, elvesztik gyógyító tulajdonságait és romlandó. Fogyasszon gyümölcslé jobb, ha nem több, mint három csésze naponta, étkezések között.
További cikkek a témában: