Hogyan hűvös szobában klíma nélkül
1. Az a tény, hogy a ház vált leányvállalata, a finn szauna, bűnösnek közvetlen napfény, amelyek áthatolnak az ablakok és hő a levegő. Az első dolog, zsalugáteres ablak, és csökkentheti a vakok rájuk. A legjobb dolog a hő élő emberek, akik sűrű, fehér vászon függöny. Fehér tükrözi a napsugarakat, a len, közhiedelem szerint, és az eladók len, lehűti a levegőt.
2. Egy másik megbízható módja, hogy megakadályozzák a nap sugarai # 8213; megrendelt szinezett. Nakleyut az üveg védőfólia, és láthatjuk a gyár szép kékes árnyalatok (bár a szín, amelyben szeretné nézni a környéken a régi hölgyek, akkor választhatják meg). A lényeg, hogy ne vigyük túlzásba, és nem csinál az árnyékoló túl vastag: a sötétben felhős időjárás, a tartózkodási helye lesz sötét és kietlen.
3. Ki lusta zavarta élénkítő kínálnak bütykölni fólia és dvustronnim szalagot. Fólia beillesztése az ablakai a napos oldalon, ami egy briliáns susogása Tenek. A szakértők tanácsot, hogy ne ragasszuk a szalagot az üveg és a keret; házvezetőnő, mossa az ablakokat, majd köszönetet mondani.
4. Nyissa akkor szellőzők kell zárni, hogy csökkenti a meleg levegő kívülről. Szellőztesse ki a helyiséget a legjobb kora reggel, napkelte előtt, vagy késő este. A legtöbb találékony bizonnyal elhagyja az ablakok nyitva egész éjjel.
A hő jobb ravzlechenie - nedves tisztítás
7. Minden más lehet megvásárolni, és a párásító, de meg kell, hogy legyen óvatos: a pokoli hőség a szauna megvan a lehetősége, hogy alakulnak a török. De ha megfelelően sötétített ablakok, a legvalószínűbb, a párásító fog működni javára. Ne vigyük túlzásba: erős sötétség és páratartalom hozhat a fészek új életformák, mint a penész háttérkép.
8. Győződjön meg arról, hogy a lakás nem rendelkezik erős források légfűtés: az akkumulátor már ki van kapcsolva, a kályha nem működik azonnal 4 égők, kihúzta a csövet televíziós hálózat. nyár # 8213; egy jó ideje, hogy cserélje ki a számítógépet sütkérező barlangrendszer egység akkora, mint egy szekrény egy megfelelő tablettát.
9. Ha a fenti tippek nem segítenek hűteni a levegőt, itt az ideje, hogy a házi kondicionáló. Freeze víz a műanyag palackban, és helyezzük őket egy tálcán előtt egy rajongó. Jet ventilátor közvetlenül a térbeli pontban, amely a leginkább szüksége van rá. Például, a. Itt az ideje, hogy változás irányát egy pillanat, amikor keres vissza keresve pulóverek.
10. Ezek a műanyag palackok jeges lehet dobni magam az ágyba. A lefekvés anti-melegítő ismét tiszta a fagyasztóba. Ahelyett, pamut ágynemű választani selyem # 8213; Selyem enyhén holodit tulajdonsága a bőrt.
11. Ha komolyan aggódik a problémát a globális felmelegedés a házban, őt az ablakok alatt egy nagy fa. Évekkel később, az ablak képezi majd az árnyék a termékeny zöldterületek. Ugyanebből a célból hígíthatjuk balkon virág. A HOA ülésén javasolta, hogy festeni a házat világos színekkel. Mi # 8213; forró arab országok is teszik.
12. vagyok, felejtse el a középiskolai fizika persze, hogy a meleg levegő felemelkedik a csúcsra. Amikor a hő uralkodik, kölcsön a legalacsonyabb pont a térben. Feküdjön alacsony kanapén, vagy akár a padlón bezkovrovy. Itt jó, hogy az tükrözze a viszontagságos időjárás.
Mivel a funkcionalitás a tabletta is előnyös: azt is lehet használni, mint egy rajongó.
Nem értem, mi bajod van a női propaganda;)
A hő az előny, és hogyan lehet túlélni az intenzív hő? tippek gerontologists
Külföldön a kényelem a hőmérséklet akár 30 fok.
„Heat - vizsgálat az összes rendszerek a szervezetben - mondja Rose Tsallagova, d m n ... egyetemi tanár, tanszékvezető a megelőző orvostudomány és az egészségügyi alapítványok NSU őket. Lesgaft Szentpétervárott. - Elsősorban hőszabályozás rendszer. Annak érdekében, hogy csökkentsék a belső hőmérséklet, a test növeli izzadás. Ez egy olyan folyamatot indít szekvenciális reakciók.
Először is, a kiszáradás. Vér besűrűsödik, a valószínűsége vérrögök (a fő oka a szívroham és a stroke) növeljük. Miatt romló vérrögök és vérellátása (és oxigénellátás) minden szerv, beleértve a szív és az agy. Emiatt lehetséges szívinfarktus, szédülés, lüktető fejfájás. "
Együtt majd a test elhagyja a sót (kálium és nátrium), amely megszakítja izomerő. Ezért a hő éljük az apátia és a vonakodás mozogni.
Ajánlás „többet isznak” - egy kétélű kard. A túlzott alkoholfogyasztás növeli a hangerőt a testben keringő folyadék. És ez további terhet jelent a szív és a vesék. Ezért a meleg időjárás oda kellene figyelnie az emberek nem csak a szívbetegség, hanem a vesebetegség.
Megnövekedett hőmérséklet is befolyásolja az erek, így még az egészséges emberek előfordulhat autonóm válság. Egyértelmű, hogy a hosszú munka vészhelyzet üzemmódban kimeríti a szervezet tartalékait. És az elhúzódó hőt vezet mind súlyosbodásának krónikus betegségek, és hozzon létre újakat.
gyógyászati meglepetés
A meleg időjárás, a leginkább veszélyeztetett csoport - az idősek. A korral járó romlása a hőszabályozás tudnak sokáig nem érezte a meleget és a szomjúság. Mert velük gyakran hősokkot lépnek fel, amelyek gyakran végződnek eszméletvesztést és halált okozhat. Amerikai Geriátriai Szövetsége kidolgozta ajánlások rendszerét, hogyan lehet elkerülni a negatív hatások a magas hőmérsékletnek.
„Kiszáradás lassítja kiválasztódását gyógyszerek a szervezetből, akkor lehet építeni, és módosíthatja hatásukat - figyelmeztet Alexander Karabinenko, tanszékvezető egyetemi tanár, a kórházi gyógyítás Orvostudományi Egyetem őket. Pirogov. - Érett embernek kell szem előtt tartani, hogy a meleg időjárás, egyes gyógyszerek (például a szív- és érrendszeri, valamint vízhajtó gyógyszereket, azt mutatja, a mag) adhat váratlan reakciókat. Ezért az adagot az orvossal egyeztetett. "
angina füst
Megfázás és a torokgyulladás melegben előzni az emberek nem kevesebb, mint az off-szezonban latyakos. Betegségek provokál klímaberendezések, váltó, élénkítő zuhany és italok a hűtőszekrény és a jégkrémet.
„Amikor túlhűtéssei aktivált krónikus fertőzés - mondja Catherine Aszipenka, hogy m n ... Vezető szakember a szövetségi központ Fül FMBA Oroszországban. - Baktériumok gyorsan szaporodnak, ami gyulladás és ödéma a gége. A hőség miatt a hideg sokkal súlyosabb, mint a hideg időjárás, és a szövődmények, így gyakran. Az arány a számukra megfelelő legyen - megtakarító (angina esetén - ágy) üzemmód, és öblítsük le, amíg a teljes helyreállítást. "
Emberek, akik arra kényszerülnek, hogy a nyarat a városban, amint az gyakran megfigyelhető torokgyulladás (gyulladás a nyálkahártya a torok). Ez abból a poros gáz szennyezett levegő, amely irritálja, és teszi érzékeny baktériumok. Ezért, megelőzésére gyulladás kell öblíteni az orr vagy a gyógyszertár gyógyszerek, akár önmagukban elő sóoldatot alacsony koncentrációja.
Tippek amerikai gerontologists
- A forró napokon vannak egy szobában légkondicionáló (a ventilátor nem képes a test hűtésére légkondicionálás).
- Séta vagy kora reggel (11:00) vagy után 18.00. Vásárlás a szupermarketben csinálni, nem pedig a piacon.
Víz, gyümölcslé vagy tej? Mi a hasznos és káros inni a hő? Inni csak vizet vagy üdítőt, és nem tartalmaznak koffeint. Iszol elég folyadékot, akkor ellenőrizze a típusú inkontinencia. Sötét szükségességét mutatja a járulékos víz felhasználása.
hírek Archívum
News Archive.