Gyakorlat № 8
Gyakorlat száma 8. kisimítja arcon ráncok
Mély ráncok között orr és a száj egy nagyon öreg ember. Ez a tevékenység hozzájárul az enyhítő vagy simítás arcon ráncok.
Készülékek. Kiinduló helyzet - ül. Ajkak először alkotnak „hosszú O”, mint a 15. ábra mutatja A orrhegy magas felvonó és csökkentheti a maximális felső ajak rászorítja a fogak.
Figyelem! Csak a munka az izmok az arc!
Ebben a helyzetben, próbálja meg mosolyogni a sarkokban az ajkak csak. Ebben az esetben a mozgó csak a felső ajak, az alsó fix marad. Amikor végző él a jogot, hogy megjelennek egy érzés feszültség mindkét oldalán az orr.
Végrehajtása ajak mozgás és a csúcsa az orr, mutatóujját végre erőteljes alternáló mozgást fel és le, amint azt a 15. és 16. ábrán.
Fontos minden mosoly vagy csökkenti a felső ajak határozottan emelje fel az orrát.
Manipulációk előtt kell végezni a fájdalom a területen az arcon szeres. Amikor a fájdalom ébreszt magas az orrhegy, hogy tartsa a pozícióját, és számoljon el 20, a változó alternáló mozgása egy könnyű megérinti ujjával ugyanabba az irányba (fel és le).
Testmozgás kell tenni, naponta kétszer, és amikor kifejezett hibák - naponta háromszor.
Share az oldalon