Rossz nap csinálni 5 egyszerű tipp, hogyan kell megbirkózni
Hogyan lehet megbirkózni a csapások?
Nem tervezik, hogy minden történt magától: baj esett le a fejét, a láthatatlan repedés a tér egy fekete lyuk. Először hálátlan kutya megrágta kedvenc cipőt, aztán a felesége elmenekült egy szerető, sem reggeli elkészítése, illetve akkor, valaki meghúzta a lökhárítót a vadonatúj BMW X6, ékesszólóan tulajdonított „vesztes”.
Tanulhatunk ellenállni baj. Mint egy buddhista szerzetes, a tetején a Tien Shan, mosolyogni az arcát irritáló tényezők, és nyugodtan folytatni a választott út? Mielőtt 5 tipp, hogyan lehet túlélni egy meghatározatlan idő és jön ki a győztes.
1. Adjon fel próbálta megjavítani.
Ha az egész világ folytatta a támadást a nyugalmat, a legostobább dolog, amit tehetünk - próbálja játszani mindent vissza. Az esemény már megtörtént sajnálatos sérülés történik, akkor estek levertség sokk, és talán egyenesen hisztéria, miért próbálja be a száját és a szemét? Vegye események, mint ez, és csak bízz az áramlás. Ne próbálja meg gondolkodni, hogy miért történt mindez, hogy ön, ne próbálja kicsépeléséhez öklüket az ellenség mellkasára. Csak egy helyzetet, mint egy szamuráj.
2. Állítsa általánosítani!
Az ember képes egy kis negatív esemény fújja fel a mérete egy elefánt, majd eltemetni magukat a súlyával azonos képzelet. Chief szemrehányást mintegy kisebb hiba a szerződésben a beszállítókkal? Akkor azonnal látta a megjegyzést vihar a gyűlölet, a bemutatott neki szégyen utasítsa el Önnek a munkából, aztán kihúzta magát a hajléktalan emberek valahol a híd alatt. Ez hatalmas munka a gondolkodás nem csak érinti, de még finomságokat. De abba felfújni hibáikat. jobb használni ezt a képességet a forgatókönyvet egy horror film.
3. Elég elképzelni magukat, mint a közepén a világegyetem.
Igen, ez szép, hogy úgy érzi, ez a fajta „a köldök a föld”, az örök harcos az igazságért, kiiktatja a előnyeit sorsát. „Ez mind az én hibám”, „a világ éli az erejét hitem”, „tudtam megjavítani, de nem.” Engedjétek meg magatoknak, végre! Úgy történt, hogy a világ forog nemcsak körül a magas rangú személyek és események (akár negatív) fordul elő csak azért, mert az volt, hogy előfordulhat. Lehet, hogy a cég szenved a nehéz időkben, mert nincs csökkenés a személyes bűntudat. Ne feledje, hogy nem lehet mindent ellenőrizni.
4. Force magát, hogy figyelmetlen.
Van, hogy valami elromlott a reggel: már összeveszett kedves emberek, vagy sokáig nem léphetett egy működő pályán, elveszti értékes időt. A legjobb módja annak, hogy rögzítse, és hogy harci szellem -, hogy elkerülje! Mi a lényeg, hogy gyakoroljon nyomást a fejében, újra és újra a fejemben görgetés nyomasztó gondolatokat, ha nem az alakja? Tedd kedvenc zenéit, eddzen, moziba, feküdjön le aludni, végre! Minden lehetséges módon perekontsentriruyte a figyelmet a semmit, csak pihenni. Akkor mindig jön vissza a probléma már tiszta fejjel és tiszta gondolkodást. A lényeg a jó lesz tovább.
5. nőnek védőburkot.
A körülöttünk lévő világ szeret, hogy kipróbálja az idegek a teszt. Hogy semmi sem kopogtatni akkor ki a rut, és adja fel a vágy, hogy járjon, hogy a legjobb - mentálisan hozott egy „power suit”, mint egy szuperhős. Ehhez amikor felébredsz, lapozzunk a fejét pillanatokban, melyek az Ön különösen hálás, mert a lelked egyfajta boldogság és a béke. Töltse fel őket pozitív. körül magát egy aura a kegyelem, majd kimegy a világba! Hidd el, miután a gyakorlat kis bajok és szerencsétlenségek nehéz lesz innen az egyensúlyt, de az élet lesz egy nagyságrenddel több kellemes.
És ne feledd, egy személy nem tudja ellenőrizni az élet és a meglepetés, de joga van kezelni a saját reakciója negatív. Megáll nyögött, idegesek, csak használja felváltva a sors, mint egy lendületet valami nagyobb.