Hogyan lehet megszabadulni az irigység
Ez a felismerés igényel egy bizonyos bátorság. Másodszor, a legtöbben elismerik a negatív, sőt romboló hatása, hogy irigyelni minket:
- Egy érzés, az elégedetlenség, sőt szenvedés
-korlátozzák a szabadságunkat;
-sürgeti, hogy a dolgokat, mint rajta egyértelműen negatív, az adott személy általában soha nem csinál, és azt meg is tartja méltatlannak;
- hozhat a depresszió.
Ember, érezte az irigység, pazarlás érzelmi erőt és energiát, hogy elkapja, egy zsákutca, vagy létrehozza kényelmetlenséget az életében, és időnként, és a mások életét.
Envy általában az jellemzi, akik úgy gondolják, hogy igazságtalan (a saját szemszögéből) némileg csalt: úgy néz ki, szerelem, elismeréséről szóló érdem vagy a képesség, pénz, stb Ebben az esetben az a személy, aki irigyel másokat, mindig keresi a forrása a problémáit kívülről, és különösen azok az emberek, akikkel irigyli.
Nyilvánvaló, hogy az irigy messze alkalmazása életükben elvei pozitív gondolkodás, és különösen a személyes felelősség elvével az életedért, és mindent, ami történik benne. Ez okozza a tehetetlenség érzése, reménytelenség, és ennek eredményeként, érzések a kétségbeesés, keserűség, amely kifejezhető formában külső agresszió (konfliktusok, veszélyek) és rejtett (pletyka, felmondások, szabotázs, bojkott).
Természetesen a lehetőséget, hogy megszabaduljon az irigység, és csatolja hozzá némi erőfeszítést, az emberek nem csak egyre jobb szempontjából a humán adottságok, feleslegesen. megy a személyes növekedés, hanem a lehetőséget, hogy nézd meg a dolgokat és eseményeket az életében, egy teljesen más szemszögből. Nem túlzás azt mondani, hogy ha egy ember képes megszabadulni az irigységtől, nem tud változtatni az életét, annál jobb. élete megy a negatív érzelmek jelennek erőt, inspirációt és motivációt, hogy elérjék céljaikat.
Természetesen a törvények a kérdés: hogyan lehet megszabadulni az irigységtől, ami azt jelenti, hogy megszabaduljunk a negatív érzések ott? A válaszok által kínált pszichológusok, szociológusok és az emberek, akiknek sikerült megbirkózni ezzel a problémával.
Hogyan lehet megszabadulni az irigység?
Jelölje ki a táján, az irányt a gondolatok, hogy nyomon követheti. Ez lehet: az önsajnálat, agresszió mások felé, a meggyőzés „minden rossz”, „ebben az országban soha nem lesz valami jó”, „én nem lesz szükség (szükség esetén)”, stb Írja le őket, és tudatosan helyettesíti a másikat. Győződjön meg arról is, ha meg tudná venni ezeket a nézeteket, valamint mindegyikük legalább emlékezni egy esemény az életedben, vagy az emberek életét tudja, hogy megerősítené a hamisságát ezek a hiedelmek. Bizonyára ilyen esetekben van még.
Lehetséges, hogy éppen ellenkezőleg - az önbecsülés túl magas, akkor túl nagy, és az elvárásoknak. Nézd részét saját maguk, viselkedés, a szakmai minőség. Vannak összhangban, mit gondol róluk? Mi a célja megerősítette ezt az értékelést, akkor adja magát?
3. Ahhoz, hogy megszabaduljon a féltékenység, emlékeztesse magát, hogy senki sem kap az egészet egyszerre, gyorsan és veszteség nélkül. Összehasonlítva az életüket mások életét, akkor nem úgy, mintha mit csinálsz a megfelelő következtetéseket. Ezen felül, akkor nem tudom, hogy milyen módon és milyen áron értek el valamit, amit féltékeny.
Mindig lesznek emberek, akik valami, ami nem te vagy, és ez nagyobb mértékben. Azonban ne feledjük, hogy ha összehasonlítjuk mások előtt, úgy érzi, az irigység, akkor össze, mit gondol kell, azok feltételezések akkor miért mások.
Hogyan következtetéseiket magáról és más feltételezések is tekinthető igazi?
4. Kerüljük a társadalom az emberek hamis értékeket. Ha gyakran időt körülvéve, akiknek körének érdekeit korlátozódik a legújabb divatirányzatokat, ha a közvetlen környezet vannak emberek, akik megvitatják és csak az érdekli, fizetést vagy jövedelmet élvez az üzleti, drága órák, autók és extravagáns utazás, akkor nem rendelkeznek az összes hogy abban a pillanatban, akkor folyamatosan érezni valamiféle kisebbrendűségi, és ennek következtében - egy érzés az irigység.
Emberek, akik keresik csak az anyagi értékek, mivel ez banális, élő hamis értékeket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy megtagadja, hogy sikeres legyen a karrier és a törekvés az anyagi javak. Tény, hogy a gazdagság és a törekvés a jólét nem mond ellent az értékeket a szellemi, egyetemes, mint a szeretet, a család, a munka.
A kérdés csak az, ha emberek vesznek körül, akiknek törekvései és érdekei csökken csak anyagi eredmények, ha lesz kénytelen keresni csak azonos ezeknek az értékeknek. Nem éri őket, akkor úgy fogja érezni irigység.
A másik véglet a „hiba” a törekvés az anyagi jólét és az értékcsökkenés az eredményeket mások. Úgy kezdődik, az ellenzék a „szellemi - anyag.” Ember, érezte a képtelenség, hogy egy bizonyos szintű jólét és a jólét, akkor kezdődik hogy figyelmen kívül hagyja a „siker” és a „jóléti”, fáradhatatlanul fejleszti „spiritualitás”. Mint általában, ez teszi a csere értéke, mint egy pszichológiai védekező. A valóságban azonban, aki nem hagyja értékeit az anyagi és szellemi értékeket válik.
Ha szeretne megszabadulni az irigységtől, ahogy kell, először is, hogy maga határozza meg a értékek, amelyek fontosak az Ön számára, és kommunikálni az emberek, akik osztják őket.
Ha nem tudja elkerülni a kedvezőtlen környezetet, akkor legalább ne vegyenek részt a beszélgetést, hogy nem előre.
5.Provodite több időt pozitív gondolkodású és boldog embereknek életük. Ha figyel, aztán, mint általában az emberek, akik féltékenyek rád valamilyen módon, általában elégedettek az életükkel, és szeretik, amit csinálnak, a család, az életmódjukat. Tudják, hogyan kell értékelni azt, amit az életükben. Az eredete ez a találkozó, hogy az emberek képesek menni az életben az utat, és válassza ki, mit szeretne velük. Ez nem azt jelenti, hogy az életük nem kudarcok, hibák és a szenvedés. De tudják, hogyan kell foglalkozni vele.
Mivel a cég az ilyen emberek, meg lehet tanulni, hogy még több élmény pozitív érzelmek és megtanulják, hogy tartalmat. Elégedettségét és a hála nem kompatibilisek az irigységtől. Ezért kerülje a cég krónikus whiners és irigy, vegye körül magát boldog és hálás emberek.
6.Raduytes sikerek és eredmények mások. Ezt a tanácsot a legtöbb lehet nehéz. Ha bajban a legtöbb még inkább így egy, az öröm és a siker, hogy egy barátja gyakran sokkal nehezebb. Hogy van egy racionális és érthető a szempontból a pszichológia magyarázat: segítő baj, jól érezzük magunkat, és jobb, néha találjuk magunkat a reflektorfényben. Élvezik a sikert, mások vagyunk fosztva, és a reflektorfényben - csak nagyon különböző.
Hogy képes élvezni a mások sikerének, akkor először is, lehetősége van arra, hogy megtapasztalják a pozitív érzéseket helyett negatív; másrészt ha elkezd fokozatosan élettapasztalatokat másképp: nem a versenyt, és versenyeznek a hely a nap alatt, valamint az együttműködés és a kreativitás. Növelheti az elégedettség szintje, és mint tudjuk, a hasonló hasonlót vonz. Minél több elégedett és hálás vagy, annál több ok arra, hogy megtapasztalják ezeket az érzéseket lesz az életedben.
Joy - ez egy végtelen erőforrás. Minél több az élet meg fogja találni lehetőségeket és okait öröm, annál kevésbé lesz kitéve az irigység.
Hogyan lehet megszabadulni az irigység mások
Néha az emberek találkoznak olyan probléma, mint az irigység mások: az irigység barátok, szomszédok, munkatársak. Tehetek valamit?
Ha egy személy szembesül egy ilyen probléma, akkor először is, hogy lehet erőltetett és ellenséges vagy elutasításáról az emberek úgy tekinti az irigység; másrészt, hogy ő is provokál irigység mások.
Persze, senki sem garantálja, hogy az élete nincs irigység, mert az irigység - ez egy természetes érzés. Azonban a legtöbb esetben az a személy, aki úgy véli, hogy az irigység és a hangsúly a figyelmet erre, ő hajlamos irigység mások.
A pszichológia, van egy védekező mechanizmus a személyiség, amely az úgynevezett vetítés. Man tudatlanul hordoz (tervezése) indítékait és okait tetteikért, az érzéseiket, az okok a cselekvések és mások érzéseit.
Más szóval, ha volt ebben a helyzetben lenne féltékeny, akkor valóban úgy gondolja, hogy mások irigyellek. Tény, hogy a hozzáállás az emberek lehet, hogy nem volt semmi köze az irigység, és a negatív hozzáállás oka lehet, hogy az arrogancia, durvaság vagy dologban.
Ha úgy gondolja, hogy féltékeny mások, és ez okozza, szorongás, majd elemzi a viselkedését. Talán tetszik az irigység, és mindent megtesznek, hogy így magára a figyelmet.
Nos, ha azt szeretnénk, hogy megvédje magát az irigységtől, különösen, ha úgy gondolja, azok az emberek, a közvetlen környezet - egy barátnőm, például -, akkor csak megáll a beszélgetést, vagy annak bizonyítására, hogy mi volna irigyelte. És néha áron, és vizsgálja felül kapcsolatait ilyen emberek, és még abba a kommunikáció, ha azt szeretné, hogy megszabaduljon az irigység mások, ami okozza a kárt.