E-vitamin az egészségért
Ez vonatkozik E-vitamin megelőzésére vetélés a terhesség alatt, valamint az atherosclerosis kezelésére az idősek. Továbbá, az előírásoknak megfelelően viszkozitásának csökkentésére a vérben, míg néhány bőrbetegségek (trofikus fekélyek, dermatitis, seborrhea, és egyéb). E-vitamin segít, hogy gyorsan gyógyulnak a sebek után különböző trauma (vágás, fagyás, égés, zúzódások, sebek és még a krónikus hegesedés).
Az E-vitamin használatát orvos szigorú felügyelete mellett kell elvégezni, mivel hiányossága miatt súlyos egészségügyi problémák merülhetnek fel. Az E-vitamin hiánya neurológiai zavarokhoz vezethet, ami a vörösvérsejtek élettartamának csökkenéséhez vezet. Ezzel a problémával kapcsolatban be kell tartania egy bizonyos étrendet, amely elegendő mennyiségű vitamint tartalmaz. Ebben az esetben csak a dietetikus választhat megfelelő étrendet.
A legnagyobb megengedett sebessége elfogadásának vitamin - 800-1000 mg naponta, de ez csak azokra vonatkozik, akik valamilyen probléma zdorovem.Chasche minden orvos azt tanácsolja figyelembe E-vitamin kapszula formában, ahogy azt az őket tartalmazó dózisban, a legoptimálisabb. Azt is vegye kombinálva más vitaminok.
Vannak ajánlások az E-vitamin bevitelére:
- Érdemes naponta egyszer bevenni ezt a vitamint.
- Ajánlott étkezés közben fogyasztani, mivel az élelmiszer csökkenti a gyomor irritációját, ami javítja az E-vitamin és más tápanyagok felszívódását.
- Az orvosok azt tanácsolják, hogy más antioxidánsokkal, különösen C-vitaminnal
- Mielőtt elkezdi szedni ezt a vitamint, konzultáljon egy szakemberrel, mivel az E-vitamin bevitele bizonyos mellékhatásokat okozhat.
Ha rendszeresen szedik az aszpirint vagy antikoagulánst, akkor erről értesítenie kell az orvost. Mivel az E-vitamin túlméretezése különböző típusú vérzéshez vezethet, ezért két nappal a műtét előtt és két nappal később kell szednie.
És ami a legfontosabb, ne feledje, hogy ha beteg vagy, még egy kisebb betegség is, mondjuk egy orrfolyás, mindenképpen tájékoztassa kezelőorvosát erről. Talán megváltoztatja Önnek az E-vitamin bevitelt az Ön egészségi állapotának megfelelően.