Battle psychotraining, pszichológiai képzés sportolók
Van egy módja annak, hogy megfeleljen a hangulat, az úgynevezett „fantom helyettesítés”, ismerős, hogy minden rajongó a keleti „állat” stílusok wushu. Fighter azonosítja magát a totem állat, és megbízza, hogy vezesse a harcot a maguk számára, megszünteti a személy és a küldő testét, hogy ellenőrizzék a szellem a vadállat. Ez nagyon érdekes, mert pszichoterápiához Ez maradéktalanul megvalósítja az elv a „pusztulás”. Sőt, egyre intenzívebbé válik szó szerint az állatok szintjén, minden reflex fejlesztéseket. Mivel a domináns minőség egy adott állat (düh, ravasz, az erő, a vakmerőség, kegyetlensége), a harcos kap hihetetlen harci tulajdonságai, miközben szellemileg nem vesznek részt a küzdelemben. Kötődjenek nem csak a vadállat, egy fantom lehet bármilyen tárgy, amely megfelel a következő követelményeknek:
pozitív megítélés emberével;
egyértelmű taktikai irányban;
ésszerű objektív vagy szubjektív hit legyőzhetetlenségével;
jelenlétében közös vonása a „felhasználó”;
A folyamat egyes pszicho kell választani egy fantom cseréje emlékek az életed. Vagy szintetizál van felruházva egy külön karakter, kiemelkedő képességű és mindig barátságos Önnek. Mert „Phantom” fog tenni a saját edző, egy tank, egy medve, egy képzeletbeli szamuráj, Muhammad Ali, a motor, és így tovább. D. kiválasztása „helyettesítő” mindig szubjektív, mert meg kell felelnie a lelki harcos típus, ő harcmodorát, hogy kompenzálja a nyilvánvaló adottságok az adott hátrányok sportoló. Például egy tank, jó a határozatlan, de erős sportolók, mint például a félelem a sérülés. Ő egyszerű, legyőzhetetlen és erőteljes. Ezen kívül ő acél, és nem érez fájdalmat, és készen áll, hogy törje össze mindent, ami alá a nyomait. Fighter hasonlító kiválasztott „fantom” szerez jellegzetes tulajdonságait, küzd, hogy ne magát, de a nevében ő „tökéletes harcos”.
A következő pszichológiai lépéseket kell használni, hogy megkönnyítse az átmenetet állapotban „fantom helyettesítés”:
Határozza meg a „tökéletes katona”, a hangsúly a harci tulajdonságait.
Képzeld magad az ő teste, „nézd meg a világot az ő szemével.”
Enter „átmenet billentyűk”:
mentális - megjelenítse a képet;
verbális - a kulcsszó;
kinesthetic - miután egy bizonyos izomfeszültséget;
Például szamuráj, felvetve elkerülhetetlen harc, döntse előre a fejét (nem megjeleníthető sápadtság) - mozgásos gombot, és egy éles kilégzés az orron keresztül - az utolsó kulcsot. Ezt követően, a csata lépett szamuráj „elpusztult” tudat.
Practice „fantom csere” kell lennie minden extrém gyakorlatokat a gépek és a pár, különösen a várható csúcsterhelés. És mindig edzés előtt, közben azonban nem ez.
A rendszer a „fantom helyettesítés” csak az egyik oldala a lelki felkészülés, és annak ellenére, hogy nyilvánvaló előnyei, lehet gyakorolni, ha az egyes tanulók mentális fitness, mint bizonyos körülmények között okozhat ellenőrizetlen agresszió, vagy szürkületben tudatállapot.
A legegyszerűbb módja a pszichofizikai képzés képzés „border állam”. Képzett során a feladat az, hogy keresse fel a szubjektív határ élet és halál között, és ez - nem magasztos szavakat. Az élet - a harag, harc, mozgás, vakmerő fog nyerni. Death - eltört akarat és hogy hagyjanak fel a harcot. Azt ajánlom a következő feladat, szimulálva a két állam. A feladat kell elvégezni csak a tanár és a diák. Kölcsönös munka térdre. Miért ezt a feladatot?
Térd csapásmérő erő nyilvánvaló jellegét.
Technikailag igen egyszerű.
Elvégzett kritikai távolságot merev kapcsolatot az ellenféltől.
Mivel a rövid utat, lehetővé teszi, hogy dinamikus sorozat.
Küzdelem irányvonal, a kemény szorításából kimonó - kölcsönös. És most - a legfontosabb dolog. Az oktató nem válaszol az ütések az ellenfél, amíg ő a „tetszik”, amit a tanuló csinál. Rage, sikoltozva, az ütközés erejét és ütemét kell pusztító. Puncs térd egyszerűen leengedte a karját keresztbe a test és bedugta alatt minden csapást, feszülten sajtó. A feladat fut, rövid idő alatt. Egy bizonyos ponton, a hallgató kezdi „szünet” neki, hogy két vagy három kijózanító hatása. Ha nem kényszeríti őt, hogy megújítja a heves támadás, az oktató köteles „pontszám” a térdét, hogy az állam a leütés - egy kiütéssel. A feladatot a nem több, mint egyszer egy héten, egy képzett szakma. Ez lehetővé teszi, hogy:
harcolni akkor is, ha a végén elkerülhetetlen;
világossá tette, hogy mindaddig, amíg a harc - élsz;
fejlesztése valós fúj egy valós személy, ami nagyon hasznos;
oktató -, hogy erősítsék meg a passzív védelem;
tanuló -, hogy megismerjék a tényleges állapotáról kiütése és objektíven értékelni a pszicho-fizikai formában és elszántságot.
Pszichológiai tréning egyik legfontosabb része a képzés a fejlett sportolók és harcosai speciális célra. Ennek alapján, vannak különleges követelmények hatáskörébe oktatók ezen a területen.