Alvás 2 óra Leonardo da Vinci mód, egészséges élet, az egészség, az AMF Ukrajna
Minden az ügyet az úgynevezett többfázisú alvás. Ennek lényege abban rejlik, hogy a normális alvás kis darabokra osztjuk, és az emberek helyett egy hosszú alvás, alvás rövid időközönként.
5 egészségügyi szakemberek kiválasztják módok ilyen álom, hogy viriruyutsya az egyéntől függően, ennek eredményeképpen a teljes alvási idő lerövidül, hogy 2-5 óra, attól függően a választott személy:
Dymaxion: Alvás minden 6 óra 30 perc. Teljes alvási idő - 2 óra egy nap.
Uberman: Sleep 4 óránként a 20 perc alatt. Teljes alvási idő - 2 óra egy nap.
Akárki: Álom éjjel 1,5 óra és 20 perc alatt 3-szor egy nap. Teljes alvási idő - 2 óra 10 perc alatt.
Tesla: Az álom éjjel 2 óra időtartamú és idő 20 perc, a nap közepén. Teljes alvási idő - 2 óra 20 perc.
Siesta: Töltse az éjszakát 04:00 és 01:00 a nap közepén. Teljes alvási idő - 5 óra.
Ez az állapot a szervezetben az úgynevezett „God Mode”. A gyakorlatban a teljesítmény jelentősen növekedni fog. És a munka, hogy a halandók egy hónapig tart, akkor tenni egy nap. Ez a titka a sok sikeres ember. És ez nem csak használják da Vinci. A többfázisú alvás erősödött ilyen nagy diktátorok, mint Nagy Sándor, Julius Caesar, Napóleon Bonaparte, Adolf Hitler, Sztálin, Margaret Thatcher, és még sokan mások.
És ők könnyen érthető, hiszen, ha az élet csak egyszer, majd tölteni azt egy álom - ez butaság.