A nyers tojássárgája
A tojássárgáját és kifelé néz ki, mint egy igazi kincs, mert ez egy gazdag kamra nagyon szükséges a szervezet számára a tápanyagok és bioaktív anyagokat. Ez tartalmazza, és teljes értékű fehérje és az emészthető zsír. Pozitívan befolyásolja a test zsíranyagcsere lecitint, amely egy zsír-szerű anyag a szervezetben szállít foszfor. táplálják velük az idegsejteket.
A kincstári sárgáját szinte az összes vitamint és sárga, ő köteles vitamin A. De ami a legfontosabb, azt a D-vitamin hiánya, ami az angolkór, betegségek, az idegrendszer, és károsítja a fogakat. Vannak minden tiszteletben B1-, B2-, E, PP, itt hozzá kell tenni, sok hasznos ásványi anyagokat. Fegyveres ezt az információt, biztos, hogy a gyermekgyógyászok felírni sárgája kisgyermekek legfeljebb háromszor egy héten.
Tojás hazai víziszárnyas ugyanolyan értékes tulajdonságokkal rendelkezik, mint a csirke, de használva azokat az élelmiszer kell venni, hogy ezek a tojások gyakran szennyezettek szalmonella, ami a kórokozót az akut bélrendszeri betegségek. És Salmonella szaporodás történik a tojássárgáját, és a megjelenése, illata és színe a tojásokat ugyanakkor nem változik.
Liba és kacsa tojást használunk csak hosszú főzési kellene forraljuk legalább egy negyed órát, hogy biztos, hogy teljes semlegesítés.
Bár, amellett, hogy mindent, van egy csirke tojássárgája és a koleszterin, amely felett a szervezetben vezet az érelmeszesedés, de a kolin, ami szintén nagy mennyiségben tartalmaz a tojássárgája, megakadályozza a káros koleszterin lerakódások.
Továbbá a tojás sárgája jót tesz a szívnek. Ez a jól ismert termék fontos eszköz a megelőzés a szív-érrendszeri és a rákos megbetegedések. A tojássárgáját tartalmaz aminosavakat a tirozin és a triptofán, amely egy megbízható anti-oxidánsok. Ismert érv a tojássárgáját, mint a forrás a koleszterin, a tudósok már régóta cáfolta. Ez határozza meg, hogy a lecitin, amely része a tojássárgája, megakadályozza, hogy a növekedés a vér koleszterinszintjét. Ha minden nap enni két tojás sárgáját, ez a feszesítő és gyulladáscsökkentő hatása van a szervezetben hasonló csak almával és áfonyával. Ez az állítás csak a nyers tojást. mert a hőkezelés csökkenti a hasznos tulajdonságai tojássárgája felét.
Egyes orvosok azt javasolják, hogy ne egyen nyers tojást, azt hiszik, hogy ők is fertőzött. Ezért kell óvatosnak kiválasztásában tojást, hogy őket a megbízható gyártók.
Van egy egyszerű módja annak, hogy meghatározza a frissessége tojást. Ehhez egy evőkanál sót feloldjuk fél liter vízzel, majd merítsük a tojást. Lefelé esik egy friss tojást és az állott, éppen ellenkezőleg, jelennek meg, így az élelmiszer nem jó. Átlagos friss tojás marad valahol a közepén, és ez csak akkor alkalmazható egy ajándékutalvány formájában.
Azonban még mindig vannak korlátai a használata tojás. Az idősebb emberek nem esznek többet, mint két tojás egy héten. A krónikus hepatitis, epehólyag-gyulladás, cirrhosis, és a máj-és epeúti, kívánatos, hogy ne lehessen a tojássárgája.
Hogyan tartsuk az ifjúság és a szépség az elkövetkező években? Iratkozzon.