A cookie-k Maria szoptató-e és hogyan kell választani
Hi srácok! Veled Lena Zhabinsky! Túl édes, zsír, liszt - egy tabu alatt a szoptatás alatt. Nagyon gyakran az anya megérti, hogy az elme, de kényszeríteni magát, hogy feladja a kedvenc sütemény és cukorka nem. Inkább ő nem hajlandó, de végül „pay” elutasításának a jó hangulat.
Ezért az orvosok felajánlott neki egy jó alternatíva ételek. Szerintük, a cookie-k „Maria” a szoptatás ideje alatt megengedett a legelső napon. Tehát függetlenül attól, hogy e, és hogy lehet fogyasztani korlátlan mennyiségben? Nézzük választ találni ezekre a kérdésekre együtt. Egy szép bónusz a cikket - egy egyszerű süti recept „Maria”.
Miért cookie „Maria”
Azt szeretnénk, hogy morzsa dolgozzon rendesen? Adjon neki egy kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás. Ez alapján három alapvető összetevőből - fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Azonban fontos, hogy ők is hasznos. Például, liszt és édesség - szintén szénhidrát, de egyszerű. Ezek gyorsan emészthető, és ugyanolyan gyorsan okozhat ismételt éhség. Mit jelent? Természetesen, a túlsúlyosság, amely a szoptatás anya teljesen haszontalan.
De nem ez a legrosszabb. A legtöbb vásárolt desszertek és édességek jelen tengeri káros adalékanyagok és tartósítószerek, sűrítőszert és ízesítőszert. Mivel az allergének, akkor is okozhat súlyos élelmiszer-allergia.
Ismerje meg lehet az alábbi okok miatt:
- bőrpír vagy kiütések a bőrön;
- hámlás és bőrpír az arcon - a hajlam;
- duzzanat (angioödéma - a legtöbb veszélyes reakció fordul elő, hogy hirtelen, és ahhoz vezethet, hogy fulladásos halált).
Más szóval, a felesleges lisztet és édes, míg a szoptatás nem vezet semmi jóra, de ha ez nem egy cookie „Maria”. Mik az előnyei? Bíró: a folyamat az előállítására nem használják tápláló összetevők allergiás reakciót válthat ki. Ez nem margarint vagy tejet. Gyúrjuk a víz és joggal nevezik egy diétás termék.
Amellett, hogy a benne lévő víz liszt, só, cukor, és néha a vaj, a tojás és egy kevés élesztő. Ezért ajánlatos nemcsak etetéshez, hanem az emberek betegségben szenvedtek, a gyomor-bél traktus, terhes.
Egy másik variáció a cookie-- „Jubileumi” (a képen). Az egyetlen különbség a kettő között - a cukor mennyiségét.
Nehéz megmondani, melyik édesebb, mert a különböző gyártók a cookie-kat szerint a recept. Ellentétben azonban a csokoládé szoptatás alatt. az orvosok azt állítják, hogy lehetővé tette a fiatal anyák az első nappal a szülés után, csakúgy, mint a húsmentes termékeket.
Milyen mennyiségben és mikor lehet enni
Arra a kérdésre, hogy kell-e tagadni magát az öröm, hogy enni a cookie orvosok válasz nemleges. Kiderült, hogy ezek a termékek közvetlen hatással van a lelki egészség a nő. Ha lenyelik, váltanak ki az endorfinok - a hormonok a boldogság, és a szerotonin - olyan anyag, amely hangok és enyhíti az álmatlanságot. Az eredmény jobb egészségi állapot, fokozott hangulat. És ez nem fontos szoptatós anyáknak?
Ez az első alkalom a szülést követően rasprobovat tudja kezelni a reggeli tea. Így este lesz képes nézni egészségi állapotának a morzsákat, és azonosítani az első jelek az allergiás reakció, ha hirtelen megjelennek. Különböző szakértők tanácsot, hogy ismételje meg a kísérletet megismételtük bontás után 24-48 órával, minden attól függ, az egyéni jellemzők, a gyermek.
Ha ismerete ostya keksz sikeres, akkor adjuk az étrendben. Azonban, az összeg az elfogyasztott étel fokozatosan nőtt, a fele a cookie első napján, és legfeljebb 4 a következő. Mennyi lehet egy nap? Több, mint 4 darab, az orvosok szerint, a nap nincs szükség minden esetben, amíg el nem éri a morzsákat hónapos korban, különben előfordulhat, hogy görcsök, problémák egy széket, és puffadás.
Ha bármilyen allergiás tünetek megtagadja a nyalánkság 2-3 hónapig, majd újra megpróbálja bemutatni neki, hogy az ő gyermeke.
Bizonyos esetekben ellenjavallt lehet
A másik véglet - helyett egy étkezés ostya keksz. Lehetséges, hogy csináld a szoptatás alatt, és amikor egy nő teste és a gyermek testének szüksége van a helyes táplálkozás és az összes vitamin és ásványi anyag? Természetesen nem.
Hogyan kell helyesen kiválasztása és tárolása
Jelentős károkat kis organizmusok okozhat, és a termékek felhasználásával készült porított helyettesítő természetes alapanyagokból. Ezért jobb, ha marad a polcokon a szupermarketekben.
Végül az utolsó eleme a nem kívánt - élelmiszer-adalékanyagok. Ezek általában jelölt „E” betű az angol „Európa” és a konkrét számadatokat. Hogy ezek a számok kerülnek az európai tudósok számára, hogy azokra vagy egyéb adalékanyagokat. Sőt, ezek a kémiai vegyületek, amelyek szabályozzák a páratartalmat, az eltarthatóság meghosszabbítása, megakadályozzák a káros baktériumok elszaporodását benne, tömítés, lazítani és azon túl.
Röviden, az összes ilyen anyagok segítik a gyártó, de hátrányosan befolyásolhatják az egészségi állapotot, a fogyasztók számára.
Mennyit tud tárolni galetnoe máj „Maria”? 3 hónaptól 2 évig. Minden attól függ, annak összetételét és tárolási körülmények között. Száraz termékek, zsiradék hozzáadása nélkül, egyszerű csomagolás tárolja legfeljebb 12 hónap, és egy lezárt - legfeljebb 24 hónap.
Keksz, melyet előállításához használt zsír maradhat illik enni belül 3-6 hónap alatt azonban, amelyre speciális csomagolópapír. Nyissa ki a csomagolást kell tárolni, száraz helyen.
Főzni otthon
Különösen előfizetőknek és a látogatók a blog úgy tűnik, a recept a szoptatós anyák, amelyen keresztül lehet a konyhában főzni keksz „Maria”. Gyors, egyszerű és ami a legfontosabb, anélkül, hogy kárt az egészségre, és ez nem üres szavak, hanem próbálja értékelések anyák. Valóban, az összetételében lesz csak természetes összetevőket nélkül ismeretlen engedélyezett élelmiszeripari adalékanyag a GW.
A tésztához lesz szüksége:
- Flour - 2 evőkanál.;
- Vaj - 250 gr.;
- Cukor - 4 evőkanál. l.;
- Só - egy csipet;
- Egg - 1 db.
- Minden alkotórészeket összekeverjük, hogy megkapjuk egy rugalmas tömeget. Ez csavart kolbász átmérője legfeljebb 5 cm, folpack, és hűtőszekrénybe helyezzük 2 órán át.
- Ezen idő elteltével vegye ki a kolbász és vágjuk apró darabokra. Ezt követően ezeket lehet hagyni körkörös vagy nekik bármilyen más formában.
- Bake cookie-kat kell galetnoe át 150-180 fok 20 percig.
A cookie-k elég puha és kellemes az íze, ha felveszi a vajat.
Meg kell jegyezni, hogy ennek hiányában a morzsákat allergiás reakció elérni őket 2-4 hónapig, akkor emellett díszítik a tárgyakat, mint például a szárított gyümölcsök vagy diófélék. Jelenlétének kizárására allergia ezen összetevők is kell a szabályok szerint a kiegészítő élelmiszerek.
Titkok finom sütiket a cukrászok
- Az egyik lehetőség dolgozni a tésztát - gördülő szilikon mat és vágott formák.
- Az összetevők száma állítható -, hogy távolítsa el a sárgája vagy albumin, hogy több vagy kevesebb cukor, növényi vaj helyettesítésére. Fontos, csak hogy megfeleljenek az arányokat, és cserélje ki az extra cukrot más száraz összetevőket, például lisztet és a fehérje ahelyett, hogy két tojás sárgáját.
- Gyártására réteges forma az utolsó gördülő ki a tésztát kell tenni több rétegben és újra roll.
- Mert gyönyörű ropogós keksz érdemes vékonyabb tekercs ki a tésztát.
- Közvetlenül azelőtt, hogy a sütőbe helyezik termékeket ki kell szúrni egy villával egész felületén. Ez lehetővé teszi számukra, hogy fenntartsák az eredeti alakját, és nem duzzad.
- Süt a cookie két módja van: hogy egy előmelegített sütőben, és hagyjuk a minimális idő, vagy tegye a sütőbe, és a sütő hideg hosszabb, ezáltal lehetővé teszi, hogy megszáradjon.
Boldogság fiatal anya - az egészséges és erős baba. Közben, világosítja mindennapi életében pihenni, és lehetővé teszi az egyszerű örömöket, beleértve a cookie-kat. Tehát ne tagadja magát benne. Süssük az öröm!
Vegye ki a receptet a falon a társadalmi hálózatok és iratkozz fel a blog. Ez volt Lena Zhabinsky, viszlát!