Néhány tipp, hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást
A mi bonyolult világban egyre észlelt állapot, amelyben gyorsan emelkedő vérnyomást. Ennek oka az lehet, hogy egy váratlan stressz. És ha nincs senki, hogy segítsen a szükség idején? Mi a teendő ilyen helyzetben? Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást?
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet csökkenteni a nyomást bysro otthon, kizárólag a kéznéllevő.
- ecet, előnyösen alma
- víz (hideg, de nem jeges)
- macskagyökér
- gyöngyajakot tinktúra
- galagonya tinktúra
- valokardin (kapható minden gyógyszertárban).
1. Kezdetben a legfontosabb dolog - ez egy teljes pihenést és kikapcsolódást. Próbálj ki néhány perc alatt lélegezni kilégzés késleltetés (7 másodperc). Ez lehetővé teszi, hogy csökkentsék a nyomást a 30 pontot. Ha ez nem lenne elég, akkor olvass tovább.
2. Meg kell egy kis kezét hideg vízzel, mossa meg arcát és alkalmazni egy nedves ronggyal (vagy törülköző) a pajzsmirigy, valamint a napfonat. Egy lehet tárcsázni a medencében a hideg víz és fuss a helyén körülbelül 1 percig.
3. A hagyományos orvoslás igyekszik használni, almaecet. Meg kell nedvesítsük meg darabos, és alkalmazza a lábad. Ezt az eljárást meg körülbelül 10 percet vesz. Ez a technika csökkenti a vérnyomást 30-40 pont.
4. Ha - a magas vérnyomás, majd gyorsan a nyomás csökkentése segít a következő gyógyszer, amely mindig maguknál. Meg kell, hogy egy tinktúra macskagyökér, galagonya és valokardin a gyöngyajakot (tinktúra). Ez minden, amit kell keverni egy edénybe, és öntsük kis üveg, amely mindig kéznél van. Ha hirtelen felugrott a nyomás, akkor meg kell keverni egy teáskanál oldat 50 g víz és italt.
Tartsuk szem előtt, hogy a meredek csökkenése vérnyomás vezethet hányás, hányinger, szédülés és akár eszméletvesztés. Ezért szükséges, hogy a fenti módszerek csak vészhelyzet esetén, ha 100% -ban biztos, hogy a nyomás növekedett.
Most már tudja, hogyan csökkentik a vérnyomást gyorsan. Reméljük, hogy ezek a tippek hasznos lesz, de szeretnék látni nem folyamodnak azok használatát, és mindig egészséges!