Használja ájurvédikus kezelés bursitis. Ayurveda - Egy ősi indiai hagyományos orvoslás, amely továbbra is népszerű és hatékony, még ma. Kérjen segítséget a szakember a Ayurveda, és ő elhozzuk kezelésére bursitis.
- Ayurvédikus kezelés gyakran kíséri a jóga, ezért előfordulhat, hogy végre kell hajtani bizonyos pózok jóga (ACCA).
- Az ájurvédikus orvos javasolhatja néhány ACCA együtt fitoterápia, hogy megkönnyítse bursitnyh fájdalom és más kapcsolódó betegségek.
- Kutya szájkosár lefelé fordított helyzetben az egyik kulcs, amely segít enyhíteni a fájdalmat járó bursitis.
- Egyéb testhelyzetek a jóga segíthet erősíti az izmokat a lábak (pl testtartás hegyek és a fák jelentenek).
- Lásd a szakember Ayurveda, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Önnek a megfelelő kezelést.
Egyél kurkuma enyhíti a fájdalmat. Az Ayurveda, kurkuma az egyik leggyakrabban használt gyógynövények, amely segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.
- Teát inni, inni kurkuma kurkuma kapszula.
- A kurkuma az egyik fő összetevője a curry - kurkuma ételek köszönhetően keveréke curry fűszerek élénksárga színű.
- Leggyakrabban, akkor ajánlott, hogy vegyen ki 700 - 800 mg-kurkuma, hogy megakadályozzák a fájdalom és a gyulladás - mintegy 1-2 kapszula naponta.
Próbálja akupunktúrás normalizálni a vércukorszintet. akupunktúrás szakemberek úgy vélik, bursitis cukorbetegség következtében vagy annak tünete az egészségtelen aránya cukor a szervezetben.
- akupunktúra szakértők úgy vélik, hogy a felesleges cukor a testet, gyulladásba, ami oda vezethet, hogy bursitis.
- Lásd a szakember számára akupunktúrás kezelés bursitis.
- Ne feledje, hogy a megoldást az alapvető problémákat segít megszabadulni a bursitis, illetve kiemelkedő szükség, hogy csökkentsék a cukorfogyasztás.
- Ha a város vagy régió nem akupunkturista, megpróbál egy pont masszázs: masszázs pontok oldalán a nagylábujj, hogy ösztönözze a vérkeringést és meggátolja a fájdalom.
A masszázs a beteg szobájába, hogy javítja a vérkeringést. Masszírozni a területet, ahol a fájdalom érződik. A masszázs segítségével kókuszolaj, olívaolaj vagy bármilyen olaj masszázs - ez segít csökkenteni a fájdalmat okozta bursitis.
- Nagyon gyakran, javítja a vérkeringést serkenti a gyógyulási folyamatot.
Használjon kontrasztos tömöríti enyhíteni a fájdalmat. Ahhoz, hogy a duzzanat csökkentésére, fájdalom és gyulladás akkor lehet alkalmazni, váltakozó hideg-meleg borogatást.
- A kontrasztos borogatás segít javítani a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat.
2. módszer 2:
Megelőzése bursitis szerkesztése
Ismerje meg, hogyan bursitis képződik. Burzitiszt lehet fejleszteni a különböző okok miatt.
- Néhány bursitis alakult csak azért, mert magas sarkú cipő viselése, vagy kényelmetlen cipő sokáig. Azonban néhány ember viselni kényelmetlen cipőt egy hosszú idő, és nem jelennek meg bursitis.
- Bursitis lehet örökletes betegség kapcsolatos a funkciók a csontszerkezet.
- Azonban, a nyálkatömlő-gyulladás nem egy „betegség”, hogy lehet gyógyítani, vagy amelyek lehet fertőzött.
- További kockázati tényezők a következők: degeneratív betegségek az ízületek, helyesen van behelyezve cipő, cukorbetegség, reumás ízületi gyulladás, a trauma és az elhízás.
Tedd lábfürdő végén a nap. Meleg lábfürdő segíthet a megelőzés a bursitis.
- Try hozzáadásával reszelt gyömbér vizet, hogy kihasználják a felmelegedés és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
- Forraljuk a gyömbért néhány csésze vizet, hogy a legtöbb gyömbért, majd hozzáadjuk a vizet a kádban. Tartsd a lábad ebben fürdőben néhány percig.
- Azt is hozzá egy almát vagy közönséges ecet. Tartsd a lábad ebben fürdő tíz percig. Ecet antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítségével csökkenthető a fájdalom.
Viseljen kényelmes cipőt lélegző. Kényelmes cipőben, ahol a láb lélegezni - ez segít megelőzni a bursitis.
- Győződjön meg róla, hogy viselése kényelmes zokni, vagy harisnya.
- Hogy javítsa a vérkeringést a lábát hasznos időnként flex ujjaival, és mozgassa őket.
Ne járj a magas sarkú cipő, vagy kényelmetlen cipő. Ha járni sokat, viseljen kényelmes lapos cipő vagy cipők helyett cipő sarka.
- Viselése kényelmetlen és szűk cipő az egyik fő oka a bursitis fejlődését.
Váltás másik fajta fizikai aktivitást. Ha rendszeresen fut, próbálja megváltoztatni a típusát a fizikai aktivitás. Például menj kerékpározás, úszás vagy a jóga.
- Ezek a gyakorlatok segítenek csökkenteni a terheket a lábát, de még mindig lehetővé teszi, hogy fenntartsák a jó vérkeringést a lábát.
Orvostól vagy podiatrist, ortopéd szakorvosok, ha szüksége extra segítségre. Ha egyik fent említett eszközök nem segít megszabadulni a bursitis egy időpontot az ortopéd sebész, aki javasolni fogja a különleges kezelést.
- Ha fáj a lába, vagy valaki a családban volt bursitis vagy más láb problémák, konzultáljon orvosával lehet igazán hasznos.
- Ne feledje, hogy a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás!
Kapcsolódó cikkek
