Hasznos információk - okai kopás az ízületek
A legújabb tudományos kutatások egy másik módja annak, hogy nézd meg ezt a problémát. Ennek egyik oka az úgynevezett bio-mechanikus, azaz a kopás az ízületek a nem megfelelő végrehajtása mozgásokat.
Szóval, milyen rossz mozdulatok hozzájárul a kopás az ízületek:
Van olyan vélemény is, a durva leszállás közben egy sétát a sarok. Ebben az esetben, ha egy személy rossz koordináció mozgások, és a gyenge izmok, a nyomás rajtuk válik tömeg!
Helytelen partra, míg séta 1 másodperc okozhat törzs a közös, mely 84-szor a testsúly.
Egy átlagos napon, egy személy 8-10000 lépéseket.
Súlyos járás csont alatt található porc, deformált, majd fokozatosan lebontja a porc is. Furcsa, de a szokásos séta tényleg képes elpusztítani az ízületek, mert minden nap teszünk több százezer lépést.
Ha elfogadják, akkor vonzza a figyelmet az emberek csörömpölése sarkú, ez annak a jele jellemző periodikus impulzív stressz az ízületek. Ha adjunk hozzá hátránya, mint az X-alakú görbület a lábak vagy a láb magas nő, még fiatal korban is megjelenhet arthritis.
Sérülések, hogy az ízületekre - ez egy újabb kiváltója a kopás. Terhelések a ízületek a területen a sérülés hozzájárulhat korai az artritisz kialakulását.
Szindróma rugalmatlan ember.
Manapság, az emberek mozognak sokkal kevésbé, mert a gépek csinálnak. Hiánya miatt a stressz az izmok és inak fokozatosan deformálódik. Ezért az ízületek kezdenek máshogy működik, és ezért összeomlik. Jól fejlett izmok és inak a védő, és tompítja a ízületek, de ha nem fejlődött, az ízületek vannak téve.
Lapos formák óriási stressz minden ízületek. Egyes emberek, ez az oka az ízületi gyulladás az egész csontrendszer.
Kategóriájába súlyos megsértése és aggodalmak különböző hosszúságú lábak. Ez jellemzi a túlzott nyomást és feszítést, amely káros hatással van a közös.
Sok nő több órán át lehet viselni cipő, magas sarkú cipő. Ez vezet a rövidítés az egyes inak a lábát. Emiatt nem kap, hogy tegye a lábát a padlón felületre.
Ha az inak és izmok nem nyúlik minden nap, akkor ez vezet az a tény, hogy egyre szűkebb és rövidebb. Emiatt az ízületek maradt védtelen hajlékony, rugalmas inak.
Magas sarkú cipő egy terhelést a térdízület körülbelül 23% -kal magasabb, mint a mezítláb járás. Ebben a helyzetben a nyomást fejtünk ki a belső felületén a leggyengébb térdízület.
Elhasználódása az ízületek az egyetlen betegség, amelynek jelentős javulás érhető el azáltal, hogy csökkenti a súlyt. Minden öt kilogramm ahonnan megszabadult csaknem kétszer csökkenti az ízületi fájdalom.
Nők, akik túlsúlyosak, fokozatosan elpusztítja a saját térdét, okozni nekik egy ilyen súlyos csapás, hogy az egyetlen terápiás megoldás az amputáció. Ezek a nők csökkent ízületi mobilitást, gyengült izmok, és fejleszteni arthritis.
Ez azt jelenti, hogy a közös felhalmozódnak a méreganyagok. Ez akkor fordul elő porc merítés toxikus keverék és a lágyító a közös felület, ennek eredményeként, gyorsított ízületi destrukció és gyors kopása a porc.
A következő számban: Mit kell tenni, ha az ízületek kopásával. Lássuk a kórházban kártyát.