Okai és kezelése ficamok Az ízületek
Ficamok Az ízületek
A rándulás az egyik legsürgetőbb és leggyakoribb oka, hogy korlátozza a fizikai aktivitás az emberek az aktív életmódot.
Okai ficamok Az ízületek
A fő okozati faktora a nyújtás ínszalagok akut traumás sérülés úgynevezett feszültséget vagy túlzott terhelés hosszú ideig - törzs.
Megnyilvánulásai stretching a szalagok az ízületek
Három fokozata van a gravitációs nyújtást szalagok:- I fokozat - egy kis fájdalom miatt szakadása több köteg szálak.
- II fokozat - mérsékelt fájdalom, duzzanat és a fogyatékosság.
- Grade III - súlyos fájdalom miatt keresztszalag szakadás és az azt követő bizonytalanság a közös.
- I - mérsékelt.
- II - átlagos mértéke kár összefügg a gyengesége az érintett izmok, a fájdalmas megszorítások.
- III - teljes szakítást izmok és inak a vegyület nyilvánul meg súlyos fájdalom, valamint a képtelenség, hogy csökkentse a sérült izom.
Ismétlődő mozgások folyamatos működés során ad okot kár a „hullám” az emberek bizonyos szakmák. Körülbelül 10-20% zenészek, gépírók, pénztárosok és a dolgozók panaszkodnak szállítószalag visszaesések ínszalag ficamok, sportolók körében, ez a százalékos tartományok 30-50.
Károk miatt a túlfeszültség (túledzés) vannak felosztva négy szinten:- Grade I - A fájdalom csak fizikai aktivitás után.
- II fokozat - fájdalom alatt és után a fizikai megterhelés, nem befolyásolja az eredményt.
- III fokozat - fájdalom alatt és után a fizikai megterhelés, amely befolyásolja az eredményt.
- IV fokozat - állandó fájdalom, megtörve a napi fizikai aktivitás.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a hiba az ín berendezés formájában „íngyulladás”, „inas” és „ínhüvelygyulladás”.
Tendonitisz azért jelentkezik, mert ín sérülések és megsemmisítése annak társult véredények és a gyulladást.
Tendinosis - egy nem-gyulladásos lézió belül az ín szálak, ami oda vezethet, hogy részleges vagy teljes szakadás az ín.
Tenosynovitis - egy gyulladás a membránok okolosuhozhilnoy.
A leggyakoribb sérülés miatt túlfeszültség (túledzés) szalagok - „könyök baseball”, „úszó térd”, „ugró térd”; ín-gyulladás - az Achilles-ín, verhnenadkolennikovogo ín ín a bicepsz, tibialis posterior ín „teniszkönyök”.
„Tenisz könyök” ered túledzett és fájdalmat okoz a külső felületén a könyök. A betegek általában együtt járó előfordulásuk játék a tenisz. Provokatív lépés - kénytelenek kiterjesztése a középső ujj a kéz ellenállással szemben - fájdalmat okoz, mint az izmok kapcsolódnak az alap a középső ujj metacarpalis.
„Golfozók könyöke” - akkor jelentkezik, ha kár túlképzés flexor inak az alkar.
„A könyök baseball játékos” - a betegség keletkezik gyakori mozgását a kezét a labda dobás görbe. Az áldozat megjegyezte mik- inak.
Súrlódás szindróma iliotibialnogo traktus - a fájdalom a külső felülete a térdízület miatt irritációt és gyulladást. súrlódás iliotibialnogo traktus szindróma akkor a túlzottan intenzív futás, futás nehéz terepen.
„Knee úszó” - olyan állapot, amely a térdízület miatt hirtelen mozgások lába alatt mellúszás úszás.
„Jumper térde” - az úgynevezett gyulladása patellaín. Gyakori a magas jumper, kosárlabda és röplabda. Jellemző fájdalom az alsó pólusa a patella, a patella ín a csatlakozás helyénél. Alakul miatt maradandó károsodást a művészet, ha nincs fellendülés és a gyógyulás a sérülés.
Gyulladás az ín a bicepsz nyilvánul meg a fájdalom az első a vállízület, amit tovább fokoz a mozgás a vállízület.
Burzitiszt térdkalács kíséri fájdalom, ödéma és helyi hőmérséklet-emelkedés a zsákban a patella, a térdkalács található felületesen. Úgy hívják bursitis ismétlődő trauma vagy a rakomány, mint amikor térdel.
Gyulladás az Achilles-ín nyilvánul meg a fájdalom a sarok, esetenként a hátsó felületen a fájdalom lábak. Foot flexiós növeli a fájdalmat, a legfájdalmasabb terület 2-3 cm-rel a hely, ín kapcsolatot a calcaneus. A ín lehet ödémás és megvastagodott.
Szintén érdemes megemlíteni erről a betegségről, mint „shin sínek” - áll kár túledzés. Fájdalom jelentkezik sportolók az a verseny kezdete, futás közben megszűnik és újra erősödött, miután a verseny végét. Amikor az érzés határozza meg a fájdalom a hátsó mozgástér a sípcsont, általában a középső és alsó harmada.
Kezelés stretching szalagok
Terápiás kezelés az ízületek sérült szalagok, inak és izmok jár az elsődleges és másodlagos kezelés.
Elsődleges terápia:- Terhelés elleni védelem
- pihenés
- jég
- nyomó kötés
- magasztos helyzetét
- Support kötszer
másodlagos kezelés
- fizikoterápia
- rehabilitáció
- injekciók
- gyógytorna
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek
A támasza a kezelés korai fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentő kezelésében lágyrész sérülések. Ice hatásos gyulladásgátló szerként csak az első néhány óra után sérülés, akkor előnyös a hőt. Immobilizáció busszal vagy egy kötést lehet használni, hogy fokozza a védelmet a sérült végtag vagy a rakomány egy részének.
Az is szükséges, hogy egy nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek a tabletták, készítmények ezekben a helyzetekben a különböző csoportok körülbelül egyformán hatásos. Hosszan tartó használatuk ajánlott krónikus állapotok túlfeszültség egy akut sérülés azok hatékonyak 72 órán át.
Egy nagyon hatékony kezelési módszer a traumás sérülései lágy szövet egy lokális terápia kenőcsök és gélek, amelyek nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (így például, Efkamon). Kenőcs dörzsölni a bőrbe az érintett terület mennyiségben 3-4 g napi 2-3 alkalommal, és kiterjed a száraz felmelegedés kötést. A kezelés időtartama függ a természet és a betegség súlyosságát.