Három dolog, amit soha nem lehet tenni a tejjel
Mindannyian nagyon egyedi, a napi étrend, csak számolni a kalóriákat, de néha a rossz termékek kombinációja, és az idő, hogy bevezették volna jól tagadja minden erőfeszítés.
Épület egy kiegyensúlyozott étrend ismereteket igényel a különböző összetevők táplálkozási, egészségügyi hatások, amely egyesíti az optimális maximális haszon. A szakértők gyakran megáll, hogy mit esznek, és mit kell tartalmaznia a napi étrendben, de szinte nem befolyásolják a téma, hogy nem lehet tenni bizonyos termékeket. Ma úgy döntöttünk, hogy hagyja abba, ezen a ponton, úgy dönt, hogy indul a tej.
A tejfehérjék. Szerint a táplálkozási Anshuly Dzhaybharata, tej ne kombinálható más fehérjeforrások, mivel okozhat emésztési problémákat. Azok, akik szeretnének fogyni kerüljék el ezt a kombinációt. De ez akkor is hasznos lehet azok számára, akik szeretnék hízni és a növekvő gyermekek számára.
Táplálkozási rámutatnak, hogy nem szükséges, hogy az idő, hogy enni két fehérje eleme. Például érdemes elkerülni eszik halat és mindenféle hús és a tej.
Savas ételek és a tej. Shilpa azt mondta, hogy a savas ételek és citrusfélék egyesítjük tejjel rossz, mert a befolyásuk alatt, kiderül valami, mint egy sajt a gyomorban. Az emésztés semmi jó.
Gyümölcs és tejet. Ezeket kell használni külön-külön. Az egyetlen gyümölcs, amely kombinálható tej, - az édes és zsíros lehetőségek, mint például mangó, avokádó, füge és mások. Tej - típusú állati fehérje, amely okozhat emésztési problémák, megnövekedett savasság és a fermentációs a gasztrointesztinális traktusban, úgy, hogy elegyítjük bizonyos gyümölcsök. És a kettő kombinációja banán tejtermékekre általában képes elpusztítani a bélflóra, ami megfázás, köhögés, kiütések és allergiás.
Catherine Pastukhov
Az anyagok: food.ndtv.com
Illusztráció a helyszínen: pixabay.com