Főzés Men kiadós saláták - 44 recept receptek gyűjteménye
Tápláló és kiadós - a fő tulajdonságait jellemzi ételeket készített a férfiak. Ennek megfelelően, az összetevők meg kell határozni. Általában ezek a termékek gazdag fehérjék, szénhidrátok és zsírok hasznos: sajt, bab, hal, tojás, sertés, marha, sajt, hajdina, burgonya, dió, rizs, baromfi, borsó, stb Fontos az is, hogy kövesse a szabályokat az élelmiszer-kombinációk és arányok vizsgálni arányuk a tálba, mert az erősebb nem kiegyenlítőáram nagyon fontos szempont. Ma megosztani veletek receptek kiadós és ízletes saláták, amelyek pontosan megfelelnek a követelményeknek minden ember, és az összes többit is lesz izgalommal!
Saláta alaposan öblítse le több vodah.Udalit ahol gyökerek és száraz. Feldolgozza a csirkemáj, távolítsa el a fóliát és protoki.Promyt, száraz. Gombák mossuk és szeletekre vágjuk. Máj és a sót.
Marha fagyasztva és vágjuk vékony lemezek után lemez csíkokra vágva, lehetőség van pácolást ízlés. Fry marha sóval és borssal, amíg aranybarna. Saláta mosott obsushivayut.
Jó napot! Hozzáteszem, talán egy kicsit sós ma, megtörve a karcsú száma desszertek és nyilvános. Vágott vöröshagymát fél-gyűrűk, és megszórjuk sóval, és hagyjuk egy fél órát. Ezután hideg vízzel mossuk, présel.
Cékla, sárgarépa és a burgonya, forraljuk törlése nélkül. Lehűtjük tisztítható zöldséget. Most dörzsölje a céklát egy nagy reszelő, és széttárta ágyban egy nagy tányér, így a szabad széle a lemez. Minden réteg egy kicsit.
Zöld retek (daikon lehet cserélni), lereszeljük a sárgarépát Koreában. Sóval és hagyjuk állni, hogy retek levet hozott, majd finoman nyomja meg, öntsük a levét. Tehát megszabaduljon a keserű retek.
Amit meg kell gyorsan, hogy a saláta? Nem gond! A húst az egész szál vékony szeletekre, és bors, tészta. Fry a húst kis adagokban, amíg a főtt keverékében olajok. Mi műszak.
1. Hajdina öblítés, adjunk hozzá vizet, forralja fel, só. Közepes lángon főzzük, amíg a víz felszívódik a kukoricadara. Vegyük le a tűzről és hűtsük le. 2. hagyma apró kockákra vágjuk, vagy toll. Zeller.
Főzet lencse puhára szerint a csomag irányban. Tettem hozzá, ha főzés egy csokor petrezselyem és egy pár babérlevelet. Sózzuk végén a főzés. Dobja ki a felesleges folyadékot, húzza ki a babérlevél és gyógynövények.
1. multivarka tűzhely VITEK VT -4201 SR. 2. Az első használat előtt feltétlenül olvassa el az utasításokat, szétszedni mossa cserélhető alkatrészei, száraz és szerelje multivarku vrabochee.
Burgonya, sárgarépa, tojás, forraljuk amíg meg nem puhul. Cool, és tisztítsa meg. Apróra felkockázott sárgarépát és a burgonyát. Szét a sárgáját és fehérjét a rostély (külön-külön) a reszelő. Apróra vágjuk a hagymát és öntsük.
Forraljuk a burgonyát és a céklát puhára, héja és vágjuk kockákra. A pan hő-2 evőkanál olívaolaj enyhén megsütjük a burgonyát, majd hozzáadjuk a cukorrépa kockák és a hő a keverék.
Szakács ropogós rizs szerint a csomag irányban. Ábra hűvös. Fish szétszerelt alkatrészek, csont balról jobbra bőr, darab halat egy tálba. Chop zöldek, az olajbogyó vágjuk.
Forraljuk a rizst, amíg főtt. Rub a csukamájolaj és a rizs. Uborka dörzsölje egy reszelő koreai sárgarépa. A tojások dörzsölje egy durva reszelő, 2 tojássárgája maradt díszítéssel. A töltelékhez kombájn saláta.
Hús kockára vágott paprikát csíkok Chile gyűrűk fokhagyma nagyon apróra vágott (nem nyomja össze!) Koriander chop chop hagyma felét gyűrűk, megszórjuk a cukorral és megszórjuk teáskanál ecet - őrölni is.
Zöldség mosás, száraz, gomba, hagyma, répa tisztítható. 1. vágjuk vékony szeletekre, vettem hámozó, hagyma felét gyűrű. 2. Töltsük a levet a citrom és az apróra vágott zöldségek borecet, feltétlenül.
1. Saláta törni kezét, és azonnal lemezeken. 2. Top csirkével. 3. Ezután fogja vágni a sajtot kockákra és feküdt ki a tetején. Volt túró, akkor megtesz minden, minden művész.
Sertés átfogják a gabona kis darabokra (méret - a pörkölt), taszítják, sült növényi olaj hozzáadásával rozmaring, mindkét oldalon, majd adjunk hozzá vajat és nemnogovody.
1. multivarka Maxwell MW- 3802 PK. Az első használat előtt feltétlenül olvassa el az utasításokat! Előkészítése előtt az első mosás minden eltávolítható részt meleg vízzel és enyhe tisztítószerrel.
1. Saláta mosás, száraz, könny kézzel vagy késsel. 2. Burgonya héja és megsütjük, amíg aranybarna. 3. Spread egy tál saláta, burgonya, hozzáadjuk a főtt babot, szeletelt paradicsomot.
Nagyon egyszerű, minimális összetevők saláta, de finom és szép kiadós. Úgy tűnik, hogy minden olyan sokáig főzni, de ez nem könnyű, tedd főzni és nem más dolgok, vagy pihenni. Bit.
Gombák mossa, CHOP, megsütjük, adjunk hozzá sót és a borsot. Forraljuk a csirkét, darabokra vágva. Hagyma finomra vágott, lereszeljük a sárgarépát egy közepes reszelő; megsütjük a zöldségeket, amíg aranybarna. Forraljuk a tojást.
A saláta segítségével bármilyen főtt hús, már a karaj, amit már előre elkészített multivarka. Grate répa, alma és mangó, sózzuk, borsozzuk.
Baton vágott 4 körök az átmérője a jövőben saláta. olaj és zsír körök podzhaoit MULTI (D / W vagy pan) 200 fok - 3-4 perc; Share a cipó a lemezen kopógyűrűt.
Készítsünk csirke pechen.Dlya, mindig előre áztassuk hideg vízben, és proderzhivayu azt egy éjszakára hűtőszekrénybe, így tanították, sőt, a máj válik zsenge, nem szárad! Gombra.
1. Zöldség mosni, száraz, vágja le a szár és a „szamár”, hagyma tisztítani, vágott cukkini, padlizsán és hagyma mosók 5mm széles. Fry egy serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olajat, ha van.
Marha vékony csíkokra vágjuk és pácolt teriyaki szósszal Kikomman min 20.Vremya esetenként fordult húsételeket, úgy, hogy egyenletesen pácolt. Közben vágjuk a hagymát -polukoltsami.
lépésről lépésre képeket.
Az az elképzelés, ez a meleg saláta jött miután főtt sárgarépa körettel recept Oli (Murzik) egy másik helyszínen. Sárgarépa lehet kézbesíteni sertéshús, hamburgerek, hal, és csak enni))) Kezdjük.
Ez a recept főzünk, egy 4 literes fazék. Kezdeni, vessünk a gőzös, töltse meg vízzel 1/3 és tedd a tűzhelyre közepes lángon. Most, a betét gőzölgő készlet.
Egy kis serpenyőben, öntsük a levét, adjunk hozzá cukrot, ecetet. Forraljuk fel, csökkenti a hő és pároljuk felét. Ekkor a növényi olajban megsütjük a csirkemáj aranybarnára szezonban.
1. csirkemell filé vágjuk nagyobb darabokra, és pácoljuk őket 2 evőkanál joghurt és fél teáskanál fűszerkeverék „Mangó és Curry” .Ostavit fél órát az asztalra. 2. Rántott csirke Rántott.
1. Készítsünk tankolás - öntsük egy kis üveg méz, ecet Kikkoman, dijoni mustár, szójaszósz és az olívaolaj. Az üveget lezárjuk fedővel, és rázza néhányszor, hogy sűrű illatos.
Hívlak mindenki kezelendő meleg saláta. 1. A serpenyőben vastag alsó hőt. Öntsük a rizst, és sütjük közepes lángon, amíg aranybarna. Fontos, hogy a rizs nem égett. 2. Ezután távolítsa el a rizst.
Ha a házastárs (feleség) preferálja tápláló ételek könnyű, készülni a vacsora két ezt a salátát. Felkészülés egyszerű, áll megfizethető termékeket, de egy nagy eredmény! 1. Főtt marhahús.
Öblítsük ki a lencsét, fel kell forralni. Miközben készül, apróra vágjuk a hagymát, és lereszeljük a sárgarépát egy durva reszelő. Öntsük serpenyőbe, olívaolaj, hagyma, répa, és öntsük megsütjük, amíg aranybarna.
Csirkemell növényi olajban megsütjük, amíg meg nem puhul. Cook főtt fürjtojással 5 percig. Töltsük hideg víz, tiszta. Burgonya alaposan mossa és főzzük egységes. Bacon vágva 4-5 db.
1. Máj mosás, száraz, a sót és a borsot, roll lisztet. 2. Egy serpenyőben melegítsük az olajat és gyorsan megsütjük a májban mindkét oldalán, amíg aranybarna. 3. Datolyaszilva vágjuk. Hagyma felét gyűrű.
Mindenféle finom saláták. Azt akartam, hogy valamiféle tápláló, de nem zsíros. Hidd el, ezek ugyanazok. A fő komponens lehet a pulyka vagy csirke filé, sajt és a félig kemény vagy puha.