Főételek a rizs, a csirke és a szójaszósz és a burgonya és a csirke - népszerű az egészségre
Minden nő rendszeresen szembesülnek azzal a problémával, hogy mit főzzön vacsorára ezt. És valóban, a rendelkezésre álló és törmelék váratlan módon létrehozni ízletes étel. Tehát nagy felfedezés vacsora lehet közönséges csirke, akkor lehet kombinálni semmit. Beszéljünk arról, hogyan készülhet egy egyszerű főétel csirke, rizs, burgonya hozzáadásával szójaszósz, és nem csak neki. Itt van egy finom, egészséges és egyszerű receptek.
Finom ételek receptek Csirke (rizs vagy burgonya)
Főételek a rizs és csirke
A készítmény ezt a finom étel, amit kell készíteni egy csirkét. négy evőkanál kanál növényi napraforgóolaj. egy bizonyos mennyiségű közönséges só és bors. Ezen felül, akkor szüksége lesz egy hagyma, háromszázötven gramm kerek vagy közepes rizs leves 1,2l és egy nagy kaliforniai paprika. Is kell használni egy pár szár zeller, egy nagy paradicsom, sárgarépa egy, hetvenöt gramm reszelt parmezán. egy bizonyos mennyiségű zöld és hetvenöt ml száraz fehérbor.
Mossuk ki a csirkét, pat száraz és vágja apró darabokra. Fry hús elő növényi olaj, amíg arany, ez só, bors és tegyük egy külön tartályba.
Bow tiszta, vágjuk kisebb és küldjön egy tartályba, ahol előkészíti a csirke. Pirított puhára. Ott is hozzá a megmosott rizst és melegítse, állandó keverés közben.
Forraljuk fel a bort a húsleves, csökkenti a hő minimális. Adjuk hozzá a rizst egy fél csésze húslevest, hogy tüzet a minimumra.
Mossuk és tiszta az összes zöldség, vágjuk kockákra, és csatlakoztassa rizzsel. Ott is hozzá a csirkét. Öntsük egy tartályba húslevest maradékot prisolit, bors. Növekszik a tűz egy kicsit, fedjük le fedővel, és lassú tűzön, folyamatos keverés közben. Ha szükséges, adjunk hozzá a forró húslevest. Ha a rizs megfőtt, hozzáadjuk a vajat, reszelt sajttal. Keverjük jól össze, elterjedt egy tányérra, és díszítsük morzsolt gyógynövények. A második étkezés rizs és csirke kész, és arra ösztönözte szervek az érintés és a szaglás!
Csirke rizzsel szószban Velyute
vaj - 50 g;
őrölt fehér bors és só - egy csipet;
liszt - 3 evőkanál.;
csirke húsleves - 400 ml;
rizs fehér - 0,5 v.;
vaj - 1 evőkanál.;
sókat - 0,5 tk.;
víz - 1 st.;
csirke - 500 gramm;
víz - 1,5 l.;
bors illatos - 3 borsó;
babérlevél - 1 db.;
vöröshagyma - 1 db.;
A párolt hagyma:
hagyma - 4 db.;
só, bors őrölt fehér - egy csipet;
víz - 50 ml.;
vaj - 50 g;
Fokhagyma - 1 gerezd.
Csirkemell bőr eltávolítása és a csont nélküli (filé) hozott egy serpenyőben. Töltsük le forró vízzel. Forraljuk a csirkét közepes lángon forrásig. Következő újabb 10 percig alacsony. Ez marad 3-5 percig, így teszünk egy - paprika, hagyma és lavrushku. Hab a hús minden alkalommal el kell hagyni.
Húsleves szűrés, hűvös lezárása nélkül a fedelet.
Ezután, főzzük a rizs, öntés õ része 2 rész vízzel. Egy kis só, egy közepes lángon ... A főtt rizst dobjon egy kanál vajat. Gyúrjuk, csomagolja a bankot egy törülközőt.
Most főzzük a hagymát. Tisztítsuk meg a hagymákat. Öntsünk olajat a serpenyőbe, és a víz. Meleg, hogy az olajat feloldjuk. Helyezzük a hagymát, fedjük le és pároljuk egyharmada egy óra közepes lángon. A vége felé sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a hámozott metélőhagyma. Hagyma és édes az íze és átlátható.
Készítsük el a mártást velyute. Olvadni kezd vajat egy vödör. Keverjük a lisztet a vajat és keverjük a felmelegedési idő. Várjon, ha a keverék zapenitsya. Főzzük alacsony lángon egy pár percig.
Liszt egy anyát íze. Vegyük le a tűz vödör.
Amikor a keveréket a vödör nem forraljuk, öntsük a forró húslevest és keverjük. Vegyük le a falak, a liszt és olaj. Állandó keverés közben forraljuk mártással és főzzük még egy percig kis lángon.
Távolítsuk el a megvastagodott szósz hőtől, borssal és a sót, és keverjük össze.
Meleg csirke darabokra vágva. Öntsünk egy tál rizs, csirke, hagyma és öntsük a szósz mennyiségben 2 evőkanál
Főételek a burgonya és a csirke
Burgonya csirkével
Burgonya csirkehússal is főtt a sok finom és kiadós. Így készül a klasszikus ételeket el kell készíteni egy kilogramm burgonya, ötszáz gramm csirke, egy sárgarépa és egy hagyma. Emellett szükség van egy étkező kanál paradicsompüré, négy vagy öt borsó fekete bors. Alternatívaként használhatja a pirospaprika, bors, babérlevél, a különböző gyógynövények és fűszerek ízlés szerint preferenciái. Ezenkívül előállít egy bizonyos mennyiségű só és növényi olaj.
A burgonyát meghámozzuk, vágja kockákra. Továbbá, vágott csirke (vegye le a bőrét). Küldeni az előállított élelmiszerek egy serpenyőben egy meglehetősen vastag alsó vagy utyatnitsu. Öntsük a vizet úgy, hogy fedezi a burgonya teljesen, majd küldje el a tüzet. Miután a burgonya elkezd forrni, vegyük ki azt a habot, prisolit, hogy hozzáadjuk a borsót borsot.
Az apróra vágott hagymát és a sárgarépát, pirítsuk aranybarnára. Add a serpenyőbe a paradicsompüré, lassú tűzön egy pár percig. Ha a csirke főtt, vegyük le az edényt, és húzza le a húst a csontokról. Víz burgonyával, öntsük egy külön tartályba. Része a burgonyapüré a burgonyapüré, hogy csatlakoztassa az összes zazharki és a hús. Adjuk hozzá a pot egy kis burgonya húslevest és a fűszereket, és lassú tűzön még negyed óra legalább tüzet.
Burgonya csirke francia
Hogy előkészítse a vacsorát, akkor a különböző termékek kéznél.
Második fogás a rizs és a szójaszósz
Gombás rizs és szója szósz
Egy nagyszerű lehetőség a vacsora lehet egy gombás rizzsel és szójaszósszal. Ennek előkészítése étel, amit kell készíteni ötszáz gramm rizs, négyszáz gramm gomba, egy fej vöröshagyma, négy vagy öt evőkanál szójaszósz és egy pár evőkanál növényi olaj.
Mossuk meg a rizst is, tegyük egy serpenyőbe, és fedjük le vízzel. Hogy azt egy forraljuk után forraljuk egy fedél alatt átlagosan teljesítmény lángon körülbelül húsz percig. Hagyja a főtt rizst a motorháztető alatt.
Szelet a hagymát kisebb. Crush és a gombát.
Saute hagymát egy serpenyőben forró olajban, amíg arany. Adjuk hozzá a gombát hozzá. Fry ezt a keveréket körülbelül tizenöt percig, amíg készen gombák.
Következő vsypte gombák rizs és öntsük a szójaszósz. Alaposan keverjük össze.
Rice szójaszósszal és zöldségek
Ennek előkészítése étel van szüksége, hogy készítsen egy csésze rizs, pár gerezd fokhagyma, százötven gramm zöldborsó és három friss tojás. Ezen kívül szükség lesz egy csomó zöld hagyma, egy sárgarépa, három evőkanál kanál növényi olaj, egy étkező kanál szójaszósz és egy kis sót, attól függően, ízlése preferenciák.
Forraljuk a rizst, amíg főtt. A fokhagyma és a sárgarépa, a tiszta fokhagyma morzsolódik kisebb és sárgarépa vágjuk vékony csíkokra. Zöld hagyma, öblítés és finomra vágjuk.
Beat tojást. A serpenyőben, a hő egy evőkanál olaj kanál, öntsük a tojás és főzzük a minimális hő, folyamatos keverés közben hét vagy nyolc perc. Távolítsuk el a tartályt a hő és hűvös.
Rascal maradék olajat egy nagy serpenyőben, küldje vissza a répát és főzzük 5-7 percig, amíg megpuhul. Hozzáadjuk a fokhagymát, sárgarépát és a zöld hagymát és a borsó. Sült 1-2 percig.
Ábra küldeni a serpenyőben a zöldségeket. Öntsük az azonos szójaszósz, prisolit szükséges. Rendezzük a lemez, akkor lehet díszíteni a zöld hagymát.
Receptek főételek rizzsel ezt a receptet a mai.