Egészséges életmód, hogyan tesz meg - női magazin
Mi az egészség? Paul Bragg - tanár a hosszú élettartam és az egészséges élet - azt írta, hogy Egészség - a legnagyobb gazdagság. Porfiry Ivanov nevezte magát egy milliomos egészségre.
A legtöbb ember egészségére társul testi egészség. Ha egy személy aktív életet, és nem fájt a létfontosságú szerveket, ő is jól tartják magukat szinte egészséges.
Van a „egészséges életmód”, ami általában azt jelenti, reggeli torna, futás, egy bizonyos módon az evés, dousing hideg vízzel, néha használja testradírozást. De nem tettem, és valószínűleg sok olvasó azon, hogy miért különböző emberek, vezető, úgynevezett, általában meg vidám és nagyszülők, nem egy jóképű fiatalember.
Fizikai egészség tudható be az állam a fizikai test. A fizikai test - egy egyedülálló mechanizmus nekünk a természet, multi-funkciós, szerelve egy sor szükséges a teljes rendszerek létezése.
Minden rendszer egymáshoz kapcsolódik, és kiegészítik egymást. Minden szerv, minden része a test saját célját. Ez természetes, természeti törvényekkel. Nincs vagy felesleges szerveket és testrészeket.
Az én szempontból, fizikai egészség, az a tény, hogy az összes szervek és rendszerek funkciót legalább 80-90% -át a maximális kapacitás.
A fizikai test - egy egyedülálló mechanizmus szerint működő egyes törvények ropogós. Minél jobban ismeri ezeket a törvényeket, annál többet kell fenntartani, és javítja a fizikai egészséget. De ismeri a törvényeket és azok gyakorlati alkalmazásáról - különböző fogalom.
Köztudott, hogy az orvosok többsége, orvosok, ismerve a törvények működését a szervezetben, távol segítségével tudását magáról.
Sok orvos füst, egy életforma, távol az egészséges, nem példát a jó egészség. Az én saját tapasztalat, megfogalmaztam néhány olyan szempontot, amelyek fontosak az épület fizikai állóképesség.