Diet Nicole Richie - elvek vélemények
Nicole Richie a beteg anoreksichki beköltözött egy csoport rajongó a helyes táplálkozás. Ezért a súlya szinte változatlan. Vajon hogy néz ki, mintha nem is annyira kimerült.
Néhány évvel ezelőtt egy híres filmsztár Nicole Richie kitartóan követte a hollywoodi szépség szabványok és vékony volt, mint egy gereblye. Bár a rajongók a színésznő próbál tanulni titkait valamilyen speciális diétát Nicole Richie, bulvár bosszú eltúlzott pletykák, hogy a csillag akasztott gyógyszerek, kimerül éhségsztrájk, sőt anorexiás.
Éhségsztrájk és káros tabletta - az elmúlt
Általában az okoknak a vádak - Nicole nagyon igyekezett illegális diéta pirula, hogy függőséget, a depresszió és a rendzavarás a táplálkozási viselkedés.
Azonban a terhesség és a szülés kényszerítette a színésznő, hogy vizsgálja felül a saját életmód - és mindenekelőtt a rend helyreállítása érdekében a diéta, hogy kiegyensúlyozott és egészséges. A mai étrend Nicole Richie üdvözlendő és a bizalom. És továbbra is nézni csodálattal a híres színésznő, egyformán makulátlan és reflektorfénybe, és a vörös szőnyegen, és a véletlenszerű paparazzi képek.
Mi akadályoz meg, hogy a szép és karcsú? Figyeljük meg Nicole Richie diéta nagyon egyszerű - nincs éhség, változatos menüt és ízletes ételek.
A színésznő lett igazi ügyes táplálkozás. Hajol a bogyók, gyümölcsök, eszik naponta legfeljebb ötszáz gramm mindkettő. A reggeli díva szereti citrus friss és turmixokat. Személyesen készít diétás omlett tojássárgája egyedül, gyakran kiegészítette azt a friss zöldségek és gyógynövények.
Továbbá, filmsztár gyakorló könnyű ételek egész nap - legyen az alacsony zsírtartalmú túró, joghurt, egy kis összeg, és saláta. A fő elv az étrend Nicole Richie - nincs morzsa, liszt vagy egy darab sült. A színésznő nem használja zsíros hús, sikeresen helyette szójatermékek. Egy hely a becsület a diétája foglalnak főtt halat és tenger gyümölcseit.
Nicole Ritchie Diet
Amellett, hogy a diéta csillag üdülőhelyek az edzőterembe. Élesíti a szám segít neki személyes fitness oktató. Ezen kívül, a színésznő szentel sok időt séta a szabadban, gondoskodjon a teljes hétvégén, és megpróbál aludni, legalább napi 8 órában.
Nemrégiben Nicole egy igazi rajongó masszázs és gyógyfürdő-kezelések. A színésznő volt szerencsés, hogy megtalálja superspetsialista. Az ő arzenálja takarítás pakolások fűszerekkel, gyógynövényes fürdők pihentető és egzotikus masszázsokkal, ami után a test válik hihetetlenül rugalmas, és a bőr - rugalmas.
„Tudom, hogy több millió lányok és a nők a világ törekszenek a tökéletes alak, és azt szeretnék, hogy legyen, mint én. Ma vagyok józan választ minden tisztelői, hogy a szépség - nem soványság és harmónia a test és a lélek. Kapok az öröm az evés, és megérteni, hogy a megfelelő táplálkozás, együtt gondoskodó eljárások és speciálisan kiválasztott testmozgás a legjobb eredményt adja! „- vallja a csillag újságíróknak.
Úgy tűnik, hogy Nicole Richie diéta nincsenek hiányosságai - és ez a módszer a fogyás könnyen követhető, ha meg akarja találni kellemes harmóniát és ne vesszen el a jövőben.