Csak a nyitott ejtőernyő működik
A hosszú "ünnepi hétköznapok" sorozatait simán helyettesítették a mindennapi munka öröme. Az utcák a régi város, lengő csúszós járdák instabil testtartás polgárok egyre tele jelei mozgalmas tevékenység. Mért sétáló párokat, definíció szerint, „csak úgy”, egyre ritkábbak, és akkor is csak a kijelölt területeken alkalmából kis családi összejövetelek körül izzó boldogság a gyerekek arcán.
- „Minden stressz mozgósítja, fiatalít és újraépíti az adaptív rendszer a szervezet egy minőségileg új szintre a munka és önmagában is fontos része az élet általában.”
- "Minden szorongás az egyén belső konfliktusaként jelenik meg, amely a torzított önbecsülés és megoldatlan problémák következménye, melyet a tudatunkból kiengedtünk".
A hosszú kopár ragadt érzelmek, mint a fájdalom bűncselekmények, égő bor, valamint a sistergő lélek fájdalmát, a gyűlölet és félelem - ami állandó leszerelését adaptív rendszereket. Elősegíti az első látszólag "ártalmatlan" pszichoszomatikus tünetek kialakulását, majd az olyan depressziós körülményeket, amelyek az életet fenyegetik.
- Kültéri szabadidős tevékenységek a fizikai aktivitással és a kiegyensúlyozott táplálkozással kombinálva.
- A rokonokkal és barátaikkal folytatott rendszeres kommunikáció aktívan segít a stressz túlélésében.
- Hasznos és kellemes órákat kedvenc hobbijaidnak, még napi néhány percig is.
A csoportos gyakorlatok segítenek az önszabályozásban, az auto-képzésben vagy a jógában. többek között erőteljesebb ellensúlyozó légzési gyakorlatokat, meditációkat vagy más speciális technikákat.
Csak fontos megjegyezni, hogy egyetlen Guru sem fogja helyettesíteni a belső képességét a saját problémáinak megoldására. A mentor csak akkor szükséges, ha türelmes és szelíd kíséretet tesz a saját lehetőségeinek és öntudatosságának feltárására.
Hidd el, az öntudat egy kimeríthetetlen forrása a kreatív potenciál és korlátlan személyes erő, amely képes legyőzni minden csapás, hogy nyissa meg az utat a életigenlő jövő!
"A tudatosság, mint egy ejtőernyő, csak nyitott állapotban működik", pszichológus vicc.
Ebben az esetben nem fogja csökkenteni az aktív és független nő, vonzó és érzéki nők, vidám és zajos gyerekek, gondtalan frolicking a felnőttek jelenléte bármilyen időjárási az utcán a mi szeretett város.