Autohypnosis diéta - egészséges
Ami a fogyás hipnózis működik?
Hipnózis - olyan eszköz, amely befolyásolja a tudatalatti, amely segít összpontosítani a vágyak és célok - például válni karcsúbb és egészségesebb. Fogyasztó kell változtatni a szokásait, többet eszik egészséges ételeket - és természetesen, hogy véleményük szerint magukat. A hipnózis segít ezt.
A hipnózis segít, hogy nyit egy új módja annak, hogy kommunikálni a test és a lélek. A rendszer segítségével a szakember a hipnózis meríteni állapotban koncentráció és mentális és fizikai relaxáció, ahol a képzelet működik intenzívebben és akkor több befolyásolható.
A hipnózis része a tudat, amely felelős a szokás (tudattalan) hajlamosabb a tippeket, ami a változás az életmód az egészséges és önfejlesztés.
Merülj el a hipnotikus állapotban végezzük a szakember irodájában hipnózis, de az ügyfél ajánlott hallgatni a lemezt a felvételek otthon legalább egyszer egy nap. A folyamatos érzékelhetetlen üzenetet az agy hatékonyabbá válik és jobb érzékelhető. Ez segít újraprogramozni az étkezési szokások és a fitness, építeni jobb képet is.
A szakértő hipnózisban is megtanuljuk, hogyan kell merüljön az állam a saját, ez a módszer a meditáció lesz emésztett zsebében az elkövetkező években.
Ezen túlmenően, a hipnózis segít felfedni a tényeket, vagy akadályokat az önfejlesztés (fogyás). Ez lehet egy érzelmi túlevés, mert a stressz, az unalom, depresszió, stb Ha ezeket a tényezőket ismerteti, hogy megértsék, hogy a hipnózis segít megszabadulni tőlük, és helyettesítheti az egészséges motiváció, segít abban, hogy egy értelmes lépés önfejlesztés.
Hipnózis fogyás általában nagyon hatékony a fogyás, ha a teljességet ok - túlevés. Automatikus túlevés történik a háttérben, a stressz, aggodalom, szorongás, félelem. Man megbirkózik rossz önkontroll ebben a helyzetben, és általában tisztában vannak a probléma után pereel. Túlevés serkenti negatív fizikai és érzelmi érzéseit, miután az a tény (bűntudat, szégyen és teltségérzés a has).
Hipnózis terápia átfogó megközelítést igényel, hogy a problémát a túlzott evés, amely magában foglalja:
- meghatározása teljesség okok
- tényező, hogy a túlevés az adott beteget
- a figyelmet a problémára, és a vágy, hogy a helyzet javítása
- megvalósításának teljes megmunkálás és a lehetséges hosszú távú együttműködés az eredmény elérésére.
Consulting a táplálkozási Online: Kérdések és válaszok
Megosztás ismerősökkel ezt a cikket a kedvenc hálózatok
Az emberi psziché és a probléma az elhízás
Sok tudós úgy gondolja, hogy a megjelenése túlsúly gyakran fiziológiai jellegű. És, hogy megszabaduljon, meg kell találni arra az oka, obesogenic, és távolítsa el tőle. És csak azután, hogy akkor kezdenek harcolni egy karcsú alak.
A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy az extra kiló hátterében megjelenik a pszichológiai meghibásodások. Bármely idegi sokk, a romló lelki jólét és érzelmi hangulat vezethet változás az étrend, ellenőrizetlen tápanyagfelszívódás, növelik a létesítmények.
Sokan közülünk elismerni, hogy semmi baj, nem is beszélve egy súlyos probléma, mi meglehetősen öntudatlanul elkezdenek „jam”. Aggodalom bármilyen stresszes epizódot, megpróbáljuk automatikusan valamit rágni.
A test alá a gyomorban élelmiszer cselekmények nagyon konkrétan, az agy kap egy jelet, hogy nincs ok az aggodalomra, a gyomor tele, minden rendben van. Ebben a tekintetben, hogy fokozatosan kifejlesztett egy meglehetősen stabil feltételes reflex, hogy építsenek egy viselkedési lánc: a stressz-snack nyugtatás.
Mivel a modern élet folyamatosan veti fel a problémákat nekünk, az oka a tapasztalatok, stresszes helyzetet, igyekszünk, hogy rendezze le, és élnek át őket felesleges sokkok, kemény enni és hízni. De aztán megint, átéljük, gondolkodás, hogyan lehet gyorsan megszabadulni tőle.
Ebben a helyzetben a leghatékonyabb módszer - a autohypnosis fogyás. Természetesen számíthat a gyors fogyás ezzel a módszerrel, ez lehetetlen. De rendszeres, napi munka magad, a végrehajtás valamennyi ajánlás ennek a technikának az biztos, hogy a pozitív eredményt.
A mechanizmus hatásának autohypnosis
Self-hipnózis (vagy autoszuggesztió) fontos szerepet játszik a személy képes kezelni az érzéseiket, a hangulat és a gondolatok. Miután megtanulta „magadon”, meg lehet oldani minden problémát.
A jelenlegi orvosi gyakorlatban, hipnózis használják, hogy megszabaduljon a betegek sok súlyos betegség. Tehát az Ön meggyőzni magát, hogy feladja mindenféle snack stresszes helyzetekben tárgyát kell, hogy nagyon egyszerű. Változtasd meg a menüből, menjen a hang diéta. és a tömeg kezd csökkenni.
Autohypnosis üléseken tanítani, hogy ne csak a kontroll táplálékfelvétel folyamat, hanem azonnali racionálisabb viselkedés a vis maior és a kivezető utakat őket anélkül, hogy észrevehető veszteséget. Miután az összes stressz károsan befolyásolja az idegrendszert, negatív hatással van az egész testre. Így azonnal folytassa autohypnosis ülés. Lásd a belső „I”, távolítsa el a rejtett belső erőforrások és azokat a munka a jó az egészségre.
Hála önhipnózis akkor meg fogja erősíteni a hitet a saját ereje és képességei. És annak hatására növekszik a vágy, hogy felszámolja a pszichológiai függőség túlevés. És elkezd fogyni nem. A vágy, hogy az egészséges testsúly, szép alakja koronázta siker, köszönhetően a képessége, hogy könnyen legyőzni minden bajok, problémák megoldása nélkül az idegek és rázkódástól. autohypnosis technika tanítani ezt a művészetet.
Bárki, aki valaha is szenvedett súly problémákat, tudja, milyen nehéz elveszíteni a felesleges kiló a diéta, azt állítva, hogy tudtak feldobni egy szupermodell néhány csekély 6 hétig.
Az igazság az, hogy az egyetlen hatékony módja annak, hogy lefogy, ez a helyes és kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás.
De vannak bizonyos eszközök, amelyek segítségével javítani való hozzájutás esélyeit egy szép és karcsú alak, amire vágysz. Hipnózis fogyás minden bizonnyal egy ilyen arany eszközöket.
Hipnózis fogyás - az első lépések
Az első dolog, amit tehetünk, hogy adja magát, hogy megértsék, hogy nincs gyors javítás a fogyás, ez időt vesz igénybe, kitartást és sok önuralom, és a hipnózis segíthet megbirkózni ezeket a tényezőket.
Hipnózis széles körben használják a dohányzásról való leszokás, és sok más hasonló „esetek”, ahol szükség van arra, hogy ösztönözze a „szunnyadó” akaraterő.
A hipnózis nem kivétel. Ez adhat a lelki egyensúly és egyfajta kontroll, hogy tényleg fogyás eléréséhez. Untangling a mögöttes okok és motivációk a ragaszkodás az étel, akkor fokozatosan haladni a saját mentális állapota, egyre bizalmat a végeredményt.
Az is érdekes: „Hogyan juthat magát, hogy lefogy? Keresünk ösztönző!”.
Hipnózis fogyás - mi a titka?
Emberek, akik elégedettek a súlyt, és ne használja a hipnózis a fogyás, vagy bármely más módszer fenntartása az egészséges testsúly, sőt, semmit, és ne próbálja meg. Ők csak a munkájukat mindennapi dolgokat egy bizonyos módon. A siker titka abban rejlik, szokásaikat.
Szeretné, hogy hagyja abba megy körbe-körbe, próbál megszabadulni a régi szokások? Hipnózis fogyás potenciálja miatt a nagy teljesítményű eszköz, amely segít építeni az új, egészséges szokásokat. Ideális könnyű és természetes fogyás.
A hipnózis lehet használni sokféleképpen:
- Fejlesztés egy új önbecsülését. Nézd meg magad a jövőben után fogyás és őszintén kívánja ezt az eredményt most.
- Ismerje meg, hogy lazább. A stressz gyakran jelentős tényező, ami érzelmi túlevés.
- A pozitív gondolkodás a súlya miatt és a diéta. Ne aggódj, hogy a testsúly és a fogyás, és elkezdenek várom, hogy a célok elérésében.
Hipnózis és hipnoterápia működik a tudatalatti szinten, segít elérni ezt a lelkiállapotot, amikor ténylegesen hajlandó fogyni, ezért a fogyás hipnózis annyira hatékony. Mindaddig, amíg őszinte készen áll változtatni a tömeg, a cél valóban úgy tűnik, megfoghatatlan.
Fogyás keresztül hipnózis - kutatás
Vizsgálatokat végeztek ki a segítségével a hipnózis a fogyás. Ők bebizonyították hatékonyságát hipnózis segíti az embereket fogyni, mert sok volt az egyetlen módszer, hogy dolgozott, mert hiányzott az akarat és a megfelelő motiváció. fogyni rendesen.
Egy vizsgálatban kilenc héten részt vett a két kontrollcsoportot zsúfolt túlsúly, és az eredmények is meglepte a szakembereket az majdnem az ellenkezője.
A kezelt csoportban a hipnózis a fogyás, továbbra is azt mutatják fogyás eredmények a következő két évben a kísérlet után, és a csoport nélkül nem mutatott semmit.
Egy másik vizsgálatban 60 nő megmutatta figyelemre méltó eredményeket, amely ismét vezetett, hogy sokan úgy gondolják, hogy ez a használata a hipnózis segített, hogy lefogy.
Csoport részesülő hipnózis elveszett átlagosan 8 kg, míg a csoport nélküli hipnózis - mindössze 0,5 kg. Ez a különbség arra utal, hogy a fogyás útján hipnózis hatékony eszköz ismert köztünk egyszerű módja annak, hogy lefogy.
Fogyás hipnózis - Közhiedelmet
Sokan nem hisznek a használata a hipnózis, hogy elérjék fogyás céljait rovására a sok mítosz övezi ezt a témát. Gyakran az emberek félnek a hipnózis, akkor hasonlít egy gyalogos múmia, mert nem tudják kontrollálni saját testüket. Ez messze az igazságtól, mert az emberek, hogy elfogadja hipnotizálni és be kell állítani a hipnózis.
Egy másik mítosz az, hogy az illető elveszti az eszméletét hipnózis alatt. Ugyancsak nem igaz, mert az a személy tudatában van mindennek, ami történik, míg ő / ő az állam a mély relaxáció. Mély relaxációs állapotot nem abban áll, hogy a személy eszméletlen.
Egy másik mítosz az, hogy akkor elakad az állam a hipnózis lehetősége nélkül belőle. Ez tényleg vicces, mert a hipnózis nem hozza meg a transz-szerű alvás, és ezért nem lehet beragadt egy mély relaxációs.
Self-hipnózis a fogyás - az alapokat és elveket
Önhipnózis ülések általában utolsó 15-30 perc, ezért fontos, hogy győződjön meg arról, hogy senki sem fog zavarni ez idő alatt, hogy van egy kényelmes helyen a test, ez nem korlátozódik a vér áramlását.
Otthon megtalálja a megfelelő hely az ágyban vagy kanapén. Zajos környezetben, akkor egy kis MP3-lejátszó és fejhallgató időpontja önhipnózis az interneten könnyen hozzáférhető filmzenét, amelyek segítenek ellazulni.
Sok különböző módszerek önhipnózis, de a legtöbb körül forog a téma a meditáció. Meg kell tudni, hogy törölje a feje minden gondolat és aggodalomra ad okot, ami nyilvánvalóan nehéz az első, de ha egyszer már elsajátította a trükk önhipnózis, akkor képes lesz arra, hogy ezt nagyon gyorsan.
A legtöbb módszer segít bemutatni magát egyfajta kellemes és nyugodt környezetben, valahol, ahol akkor biztonságban érzi magát. És akkor lassan „stressz” centiméterről centiméterre a szervezetből, és fenntartani a pozitív hangulat a gondolatok.
Számtalan stílus meditáció, például egyes ahol képzelni, hogy egy nyugodt tó vagy magad egy trópusi szigeten, vagy a végtelen űr, de el tudja indítani alkalmazkodva a stílus, hogy ez több magán és ezért hatékonyabb.
Gyors kiutat ebből a mély meditatív állapotba tönkreteheti az egész folyamat a önhipnózis, és néhány ember lesz egy kis időt, hogy álmos.
Az előnyök önhipnózis igen változatosak, a leginkább figyelemre méltó dolog az, hogy nem kell pénzt költeni drága hipnózis tanfolyamok, és akkor elkezd használ ez még ma!
Általában a hipnózis egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, mert ez ad egy személy, hogy vegyenek részt cserébe ad neki a lehetőséget, hogy építsenek a akaraterő, úgy, hogy hatékonyan fogyni. Sok szerencsét!