akupresszúra
Az alapja az akupresszúrás tegye totzhe elv az alapja iglouualyvaniya és moxibustion - az egyetlen különbség az, hogy egy masszázs „létfontosságú pontokat” kitett ujjbeggyel bőr nélküli poyrezhdeniya.
Minden ilyen pontot a fent leírt 700, de gyakrabban, ha változik-150.
Ők vannak osztva a következő csoportok: „- nyugtató pontok (eszközeként oszlatják az energia izbftok);
- harmonizációja pont (ők garmonmziruyut energia minden szervben csoport);
- tonizáló pont (emelésére használják fel az energiát erők a test);
- speciális pontokat (bizonyos betegségek nagyon fontos, kívül helyezkednek energia csatornák).
Akupresszúra technikát nem lehet képezni egy pár napig, akkor lesz szükség a figyelmet, kitartást és a képzés.
ajánlatos, hogy kerüljék a szomszédos területekre, ahol el lehet helyezni más pontokon, amelyeket nem lehet
A pozitív hatása az eljárás látható különböző módon: néhány azonnal, mások - néhány alkalom után.
Milyen különös figyelmet kell fordítania
Akupresszúra nem helyettesíti az orvosi beavatkozás vagy kezelés.
Abszolút protivootobrazheniyami akupresszúrás a következő feltételek: a jelenléte rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok, akut lihrradochnyz betegségek ttsberktsleza aktív formákat; vér betegségek.
Relatív protivootobrazheniyami vannak bolezoi peptikus fekély a gyomor és a belek dvenadtsatiaerstnoy; gyors kimerülését; súlyos szívbetegség, a vese és a tüdő. Vannak veszélyes pont massipuya, hogy árthat a test; így a terhesség is előfordulhat akár az abortusz vagy szülés prezhdevrkmennye. Ha vannak bőrbetegségek, ezeket a pontokat nem lehet masszírozni a masszázs pont.
Nem szabad elfelejteni, hogy a fő feladata az akupresszúra, hogy fenntartsa a vitalitás szerves nism, és ezért az egészségre.
Hogyan állapítható meg a megfelelő pontot
Be kell, hogy nagyon érzékeny ujjait. Bizonyos esetekben a megfelelő hely egy kicsit fájdalmas, vagy van egy kis mélyedés. A szervezet maga fogja megmondani, hogy igaz akkor támadt ez a lényeg.
Technikák akupresszúra
Befolyásolja ujj ajánlott pontosan merőleges a bőrfelületre, és szigorúan a jelzett pont. Alkalmazza az alábbi módszerek valamelyikét:
- érintés - egy könnyű, non-stop szélütés - enyhe nyomás - Használja gravitáció ujját vagy a kezét;
- mély nyomás - a bőrön a területen a pont az ujj alatti képez kiemelkedő fossa.
Technika akupresszúra
ujj mozgását lehet vízszintes forgó óramutató járásával megegyező vagy rezgő, de vchegda kell non-stop. A nyomás pad termel nagy és (vagy) a középső ujját. Ebben az esetben használt két fő módszer:
1) nyugtató - folyamatos expozíció; sima, lassú forgómozgást a poszt-nyomású hab narastvniem erőt és késlelteti az ujját a mélységben. Több, egymással 3-4 alkalommal, hogy visszatérjen minden alkalommal vissza a kiinduló helyzetbe, miközben az ujját a kérdésben.
Jellemzően, a időtartama „nyugtató nyomás” jelentése 3-5 perc;
2) alakformálás - rövid, erőteljes préselés és bystrok, hirtelen eltávolítása az ujját a lényeg.
A időtartama ilyen kitettség általában 1 / 2-1 perc.
Minden aktív testünk pont imseg a nevét.
Tehát, az első csoport (. 1. ábra) olyan pontok:
2) "Hill kereskedő";
6) "határ SOURCE";
7) "fehér oldalon";
9) "különleges pont";
10) „tengeri energia”;
12) „halványzöld gyöngy *;
13) „a központ a gyomor”;
14) "alsó csatorna";
15) "chetyrehkrvtny fényét";
16) "galamb tail";
17) "különleges időszak."
18) "sugárzó Yang";
20) "hozyamn ízt";
21) "különleges pont";
22) "olvadási adatfolyam";
23) "közepes város";
24) "különleges pont";
26) „oszlopban a hegyen”;
27) „középső poplitealis”;
28) "referencia site";
31) "nagy szövetség";
32) "nagy istinv";
A második csoportban (. 2. ábra) úgy különítjük el:
1) "dostizhenme Yin";
2) "csont, így a talaj";
3) „segítse a hazai párlatok”;
4) „az alkalmazás helyétől koncentrált erők”;
5) "elsöprő hullám";
6) "magas stagnálás";
7) „találkozási pont három yin”;
8) "fehér oldalon";
10) „forrás dombon yin”;
11) "siyabschy fény";
12) "Yin-kiegészítő";
14) A "legmagasabb";
15) "járaton keresztül";
16) "aogranichny belső tengely";
17) „a sík völgy”;
19) "parietális tochkv";
20) "occipitalis pont";
21) "chamaya vissza pont";
22) "speyialnaya pont";
23) "fiatal kereskedő";
24) "középső sziget";
25) "gyengült tó";
26) "yelikoe egyesület";
27) "különleges pont";
28) "hátsó horony";
29) "különleges terület";
30) „kapcsolat a belső világ”;
31) "aokupatel a világot."
Betegségek és kezelésük akupresszúrás görcsök és a hasi fájdalom
Ha emésztési zavarok és neurotikus SIS-ütemű összefüggő mentális tapasztalatokat, az alábbi feltételekkel:
- „mester íz” (bal és jobb orrlyuk).
Amikor kólika masszázs pont „sugárzó yang” 5 percig.
Fáradtság és a fájdalom a lábakban
Az okok ezen fájdalmak lehet túlterhelés izmok vagy érelváltozások. Ha a lábak jelennek ödéma, akkor feltételezhető zavar szív- vagy veseelégtelenségben szenvedő.
Ezekben az esetekben meg kell, hogy kérjenek segítséget az orvos, és semmi esetre sem az önálló gyógyít. Kínai orvosok úgy vélték, hogy a fájdalom a lábakban kapcsolódó életmód az ember. Véleményük szerint ez azt jelenti, hogy a személy kell valamit változtatni az életükben.
Csökkentheti a fájdalmat, masszírozó pont az úgynevezett „kereskedő Hill” és a „nagy szövetség”.
Ízületi fájdalom
Ízületi gyulladás és arthrosis pálya és könyök ízületek, általában együtt járó túlterhelés az ízületek,
túlsúlyos, trauma stb d.
Akupresszúra alábbi pontokat, hogy csökkentsék a fájdalmat és lassítani a betegség a térdízület:
- - „forrás Halsey Yang” (található a mélyedésben a fej alatt spepedi fibula), a pont dörzsölje erővel 5-10 percig;
Távolítsuk brlt a könyök akkor a segítségével masszázs tochkm „hajlító a tó.” Masszázs pont az átlagos erő 5-6 perc.
Távolítsuk tsstalosi, a hatékonyság növelése és vnimanme is használhatja mvssazha.
Ebben az esetben segít a masszázs az egyik legfontosabb pont - a „tengeri energia”. Rendszeresen, gyengéden masszírozza a ponton 5 percig.
A magas vérnyomás következtében szűkül az erek, ami viszont megköveteli intenzívebb a szív munkáját.
A magas vérnyomást okoznak lehetnek: rossz táplálkozás, hormonális zavarok, az infrastruktúra ideges kimerültség, túlzott telítettség, stb Mindezek a tényezők vezetnek mogtst Taco szívbetegségek szívroham ...
„Koncentrált pont prilozhenmya erők” és pont „zvhlestyvayuschaya Wave” találhatók a középső ujj köröm gerincek és Mogucsij. Ezeket a pontokat masszírozzuk naponta többször, erősen nyomja, 5-6 percig.
Távolítsuk golrvnuyu során fájdalmat hipertóniás támadás segít masszázs pontok „tó szél”. Masszázs átlagos ráfordítással 10 perc alatt.
Ebben az esetben ez a csökkentett artériás nyomás nyilvánul a fejfájás, szédülés, hányinger, általános levertség, fáradtság, álmosság.
Segítségével egy könnyű masszázs „tengeri energia” pont akkor képes lesz arra, hogy visszanyerje életerejét, és jó egészséget. Masszázs 10 perc.
Ha rossz vérkeringés és szédülés
hideg érzés a végtagokban társulnak károsodott keringés.
Az okok lehetnek: dohányzás, nepolnotsennok táplálkozás, a testmozgás hiánya és a túlsúly.
Mielőtt inkább egy masszázs, forduljon orvosához, aki megtalálja az okát, keringési zavarok és a lehetőséget, masszázs.
Akkor masszírozza a pont „tengeri energia” felváltva a jobb vagy bal pontok „találkozó a három yin”, a nyomás 5-10 percig. Bár jobb odiovrsmen-
de a masszázs egyaránt „találkozó IPEX yin”, hogy a pont a nyomás 5-10 percig.
minden. De, sajnos, nem mindenki megtalálja a szilárdság chtoy megszabadulni a rossz szokást.
Kezelésére hatékony legyen, meg kell találni az okát, fejfájást. Tehát, a kezelés megkezdése előtt, akkor meg kell vizsgálni az orvos.
Kínai orvoslás úgy véli, hogy a fejfájás fordulhat elő az, ha az ember egy konfliktus az érzékek és az „elme”, vagy ha valaki megpróbál valamit, ami nem áll rendelkezésre, és egyáltalán nem volt szüksége rá. Ezekben az esetekben a gyógyszerek általában kevés trlku, ezért használja masszázs, amely nem csak enyhíti a fájdalmat, hanem okainak megszüntetésére annak eredetét.
Összhangban az érzések maguk kombiniruytk pontot.
Megsértése a szék miatt több okból is. Elsősorban ez a helytelen táplálkozás, a fertőzés, anyagcsere-betegség, és disbaktkrioz t. D,
Ideges szék mindig jár a hiánya testnedvek és ásványi sókat. A eiom esetben szükség van, hogy ki a veszteséget. Ennek okai betegség, hogy talál egy orvos.
Akupresszúra ajánlott betegségek okozta stressz, helytelen.
Megsértése zhelchnono húgyhólyag funkcióit
Nem kell várni a betegség tüneteit, akkor jobb, ha vigyáz a megelőzés, amely visszaállítja a funkciója az epehólyag. De ügyelni kell vizsgálni kell a jelenléte epekő. Ha jelen vannak, akupresszúrás kell végezni csak az engedélyével és az orvos jelenlétében. Nem szükséges, hogy saját gyógyít.
Görcs az epehólyag, svyaschannyh idegi túlterhelés vagy helytelen étel, használjon nyugtató akupresszúrás.
"Dopolnenieyan" kapcsolódni vtechenie 10 min. sassiruyte pont az úgynevezett „a végső támadás” súlyos fájdalmat. Indítsuk el a masszázs közepes erősségű, és fokozatosan növelni az erősebb. Masszázs nem kevesebb,
Keverjük össze, és egyezik a ponton, attól függően, hogy az érzéseidet, de minden eljárás felügyelete alatt egy orvos.
A probléma a túlsúly vonatkozó mindenkor. Kínai orvoslás kínál chvoy eljárás lechenmya ez a betegség.
Pont „halványuló tó” masszázs 50 másodpercig.
Pont „hátsó barázda” masszázs könnyű mozgást 2-3 perc.
Gyulladás gyomornyálkahártya
Ebben az esetben, menjen nkobhodimo kímélve étrend és az éhgyomri, ez segíti a távolítjuk el a szerves-nism salak és a nyálka.
Azt is meg kell határozni, a betegség okát, és forduljon orvoshoz. A kínai orvosok közvetlenül kapcsolódó emésztési zavarok lelki élmények az ember. a pomo-
schyu masszázs lesz képes ragyogni a fényt gyulladást a gyomornyálkahártya által okozott stressz és Neuve-rózsa.
Point „zhkmchuzhina halványzöld” és a „tsentp gyomor” masszázs össze böfögés és a gyomorégés. némileg
Fejfájást osteochondrosis
Iochechny legjobb masszázs segít nolovnyh okozta fájdalom osteochondrosis.
Point „Bai-Hui„elhelyezve a korona mellett a koronát, átlagosan masszázs erő.”Dryer Chi" alatt található a nyak a fossa csont a fül mögött, a külső szinten souhovogo prohrda. Eltekintve ezeket a pontokat, meg kell masszírozni a pont „yang-by”, amelynek központja felett a szemöldökök között. Ez a pont kell masszírozza körkörös mozdulatokkal. Kezdd egyszerű mozdulatokkal uonchikom ujját, majd simogatta masszázs erősíti, és befejezni erős préselés. Nyomás alá nem folytatja mknee 30-ig, amíg a zsibbadás.
Nem szabad elfelejteni, hogy egy ülésben masszírozni nem több mint 3-4 pont.
Bizonyos esetekben, orrfolyás kapcsolatos gyengülése a test immunrendszerét. Az allergiás nátha általában megjelenik az emberek a gyermekkorban, és ha nem kezelik, betegségekhez vezethet a hörgők és az asztma.
Akupresszúra ajánlott használni, mint azt profilakticheskre bizonyos időszakokban, amikor súlyosbítja az allergiás zabolevanmya.
Enyhe nátha prostudnrm különleges pont masszázs 5 percig.
A krónikus fáradtság szindróma
Valószínűleg minden ismerős álmosság, levertség, és egy állandó érzése apátia és a fáradtság. Ebben az esetben, akkor igénybe segítségével akupresszúra.
„Különleges pont” masszázs noggem hüvelykujj 20 másodpercig.
Ezen túlmenően, masszírozza a pont és a „három mérföld” és a „tengeri energia”.
Az akupresszúra is tsstranit elalvási nehézséget. Az alternatív gyógyászat álmatlanság ítélték egy csomó akik gyötri bűntudat.
Ha hajlamosak álmatlanság, akkor nem hivatkozhat altatót, mint az egyetlen kezelési módszer.
Kihasználják a masszázs, amely segít helyreállítani a belső béke és harmónia.
Nyomja meg a pont „isteni nyugalom”, és lassan masszírozni 10-15 percig.
Point „kapu az istenek” masszázs átlagos szilárdsága 5 percig. Ez a pont - energetikai összehangolás.
A menopauza kapcsolatos ilyen érzetek kakvyalosg, autonóm rendellenességek, Hiba-CIÓ. Állapotának javítása csak gyógyszert, hogy az orvos által előírt.
De ne feledje, és alkalmazkodni a változáshoz, akkor használja a masszázs.
Hatások pont „ligatúra a belső világ” gyengéd nyomást az átlagos teljesítmény 10 percig.
Betegségek a prosztata
Gyulladás a prosztata meglehetősen gyakori, a brlnoy érzi kellemetlen fájdalom a hát, a lábak, és így tovább. D.
Ha ezek a tünetek azonnal forduljon orvoshoz, hogy ő diagnosztizálják és kezelik-jelentette.
Enyhíti a betegség és a fájdalom enyhítésére segítségével pont mvssazh.
Ha valamilyen oknál fogva nem tud orvoshoz, próbálkozzon masszázs csökkenti a fájdalmat.
Stimulálása bizonyos pontokat a test, hogy segítsen fejleszteni speciális fájdalomcsillapító szerek.
Point „mester ízű” lehet masszírozni a gyenge erő 2 percig.
# 1055; # 1088; # 1080; # 1087; # 1077; # 1088; # 1077; # 1087; # 1077; # 1095; # 1072; # 1090; # 1082; # 1077; # 1084; # 1072; # 1090; # 1077; # 1088; # 1080; # 1072; # 1083; # 1086; 1074; # 1088; # 1072; # 1079; # 1084; # 1077; # 1097; # 1072; # 1081; # 1090; # 1077; # 1089; # 1089; # 1099; # 1083; # 1082; # 1091; # 1085; # 1072; # 1080, # 1089, # 1090, # 1086, # 1095, # 1085, # 1080, # 1082;.