12. A legtöbb egyszerű tipp, hogy távolítsa el a láb ödéma
Azt akarom, hogy lába nem duzzadt! 12 egyszerű tipp.
Gyakran duzzanat lábunkat felmerülő nélkül súlyos betegség. Az okok különbözőek lehetnek, ez kényelmetlen cipő, túlzott testmozgás, ül sokáig, ami keringési problémákat. Sok népszerű módon lehet visszaállítani a hangot az erek, és normalizálja a vér áramlását gyorsan és fájdalommentesen.
1. duzzadt és a fáradt lábakat lehet tisztítani egy darab jég. Különösen jó, ha a jég készül infúziós zsálya levelek és gyógynövény cickafark, hozott egyenlő arányban (1 evőkanál. L. Pour keveréket forralt vizet, lehűtjük és szűrjük).
2. Keverjük a tojássárgáját, 1 evőkanál. l. almaecet és aktívan masszírozni a lábát, dörzsöli a keveréket.
3. Vegye ki a fájdalom a fáradt lábak és duzzanat - fürödni az infúzió a levelek a hegyi kőris, körömvirág, zsálya, hozott egyenlő mennyiségben, és forrásban lévő vizet töltünk az arány 1 evőkanál. l. keveréket egy pohár forró vízben. Átjárja 10 percig, csatorna, és adjunk a tálat meleg vízzel.
4. Egyél 100-150 g szárított sárgabarack naponta) - ízletes és hasznos tanácsokat.
5. 2 tk petrezselyem vágott fűszernövényeket töltse egy termosz 0,5 liter forrásban lévő vízben egy éjszakán át, csatorna, hogy egy fél csésze 4-5 alkalommal egy nap.
6. Adjuk hozzá a citromlevet és a vizet, amennyire csak lehetséges, próbálja meg inni gyakrabban ezt az italt.
7. Ahhoz, hogy megszabaduljon a duzzanat láb, fokhagymát. Vegyünk egy gerezd fokhagyma, karaj, és töltse ki a csésze forrásban lévő vízzel. A jelen gruel lehűtjük lereszeljük duzzadt helyen, és 30 perc után, öblítsük le hideg vízzel.
8. Segít köles kása, köles veszi folyadékot a szervezetből
9. Ha az ok az ödéma gyenge vizeletürítés, megnövelve a folyadék mennyiségét a szervezetben, és ténylegesen megduzzadása, majd kiváló eszköz javításának vizelés egy főzet zab erre -, hogy 1 literes edénybe zab, ázni 4-5 óra meleg vízben. Miután öblítse le folyó vízzel 5-6-szor, és öntsünk 6 liter forrásban lévő vízben. Alacsony hőfokon főzzük 3 órán át. (Grain nem kell emésztett) szűrőt egy szűrőedény és megőröljük egy mechanikus présen. A kapott masszát elmozdulás a hátrészt folyékony, ahol a főtt zab. Keverjük. Adjunk hozzá forró vizet, hogy az eredeti folyadék térfogata a serpenyőben több teljes koncentrátum. Mi A kapott elegyet leszűrjük keresztül szűrőedény, keverő kanál - zab nyálka megnehezíti, hogy áthaladjon a lyukakon. Ready koncentrátum öntsük üvegekbe, és hűtőszekrényben. Eltarthatósága egy főzet zab - körülbelül egy hétig.
- Vegyünk egy fél órával az étkezés előtt naponta háromszor, félkörben koncentrátumot hígítjuk forró forralt vízzel. Az első vételi kell böjt. zab tökéletesen kitágul vérerek annak a ténynek köszönhető, hogy nikotinsavat, elvékonyodik a vér, tisztítja a vesét és epevezeték.
10. A jó vízhajtó egy infúzió a levelek vagy gyökerek petrezselyem. 1 evőkanál. kanál levelek vagy gyökerek öntsünk két csésze forró vízzel, hagyjuk 10 órán át. Drink 1 csésze naponta kapott leves 1 evőkanál. egy kanálnyi egy időben.
11. A egyszerű gyakorlat - a nap folyamán időről időre mászni a bokáját, és jelentősen csökkentheti a sarok vissza. Ez a gyakorlat javítja a vérkeringést a lábakban.
12. Minden este munka után és a felmondás valamennyi belügyeibe, próbálja, hogy feküdjön le, emelje fel a lábát, és sovány őket a falnak. Ez a helyzet maradjon 10 percig, majd erőteljesen dörzsölte hosszanti láb mozgását - a száj- és boka a térd.
- Ne feledd, ha visszerek, próbálja kerülni a forró fürdő, vagy forró zuhany. Az ilyen vizet tágítja az ereket, és elősegíti a stagnálás a vér, az ödémához vezető.
- Maradj egészséges!