10 elképesztő tényeket az olaj és hogyan kell használni őket rendesen - faktrum
Arman balra egy jól fizető állást egy nagy cég, hogy szentelje magát az orvosi gyakorlat és a termelési saját vonal jó minőségű olaj. Faktrum osztja az olvasókkal a tíz érdekes tény az omega 3, 6 és 9 zsírsavakat.
1. A legfontosabb omega-3 zsírsavak az emberi egészségre - alfa-linolénsav, eikozapentaénsav, dokozahexaénsav. Ők nem képes előállítani a testünkben, így azok az úgynevezett esszenciális. Vedd omega-3 olaj lenmag. Azonban sok nélkül használható remegő nem - azt jelenti, hogy az enyhén szólva furcsa íze. Ebben engedje, hogy a kapszula még nem lehetséges. Bármilyen olaj alatt kapszulázási kell vezetni keresztül a forró folyékony zselatin, de ebben az esetben lehetőség van a túlmelegedés, amely elpusztítja az összes előnyös tulajdonságait lenmagolaj. Ha látsz egy olyan technológia, amely lehetővé teszi a kapszulázott olaj túlmelegedés nélkül, akkor lesz igazi áttörés.
2. Lenmagolaj tartalmaz csaknem fele az omega-3 zsírsavak. Ez képviseli egy fél alfa-linolénsav (nélkülözhetetlen). A szervezet képes szintetizálni kis mennyiségben is a másik két zsírsavak. Mindazonáltal a jelenléte az omega-6 zsírsav gátolja ezt az átalakulást. Ez azt jelenti, felhasználása lenmagolaj kell helyesen, hogy a terápiás hatás, lehetetlen egyszerre fogadni omega-3 és omega-6 zsírsavak (pl, növényi olaj és a lenmagolaj), és egy ideális mennyiségű omega-3 felett kell állnia omega-6 étrendünkben . Azaz növényi olaj kevesebbnek kell lennie.
3. Általában, az olajat nem nevezhető egy szerves, ha préselt hőmérsékleten 50 fok felett. Optimális esetben, ha az olajat, amelyet egy speciális technológiával, a hőmérséklet 47 fok. Ellenőrizze, hogy az olaj a termelés is elég egyszerű, nem melegszik túl, ha kinyitja az üveget és illata pirított magvakkal, lehetetlen használni olaj.
4. felépülés sok betegség gyakran kezdődnek a máj regenerálódását. Erre a Millennium bogáncs alkalmazott olaj (foltos bogáncs). Köztudott és a hivatalos orvoslás - például gyógyszerek Gepabene és CARS alapulnak kivonat ezt a növényt. Vegyük ezt az olajat lehet hosszú ideig, hónapok és évek - 2-3 evőkanál naponta. És ez nagyban javítja az általános állapota a bőrt és az ízületeket. Nagyon könnyű olaj, nincs íze, vagy illata - annyira részeg könnyen. Az előnyök - viszonylag olcsó.
5. dió olaj nem csak a gazdag omega-3 és 9, telítetlen zsírsavak, hanem tartalmaz egyéb anyagok, amelyek táplálják a csodálatos szív, a vérerek és az agy. Úgy tartja a rekordot a tartalom a természetes E-vitamin azonban érdemes megjegyezni, hogy tartalmaz sok jódot - emberek pajzsmirigy betegség, hogy legyen óvatos a vevő ezt az olajat, és fontos, hogy konzultáljon orvosával.
6. tökmagolajjal - egyik természetes féreghajtó. Ez tartja a rekordot a cink-tartalmat, ami fontos a bőr, a haj és a körmök, hormonok, mert egyik a fehérje molekula nem lehet szintetizálni nélkül szerves cink. Ez védi a fertőző és rosszindulatú betegségek. És egy másik fontos pont: tökmagolaj - az „élelmiszer” a férfi prosztata.
7. olajok lehet venni minden alkalommal, és az élet. Például, a fenti keverék több olajok a saláta. Valószínűleg enni egész életében, a napraforgó és / vagy olívaolajjal. Akkor miért nem helyettesítheti azokat másokkal jobb és hasznosabb?
8. A különleges eset fekete köményt olaj. Az élelmiszer ez hozzáadott, ellentétben a bogáncs olaj, nehéz - ez van egy sajátos íz. Van egy hatalmas különbség az olcsó és drága olaj kömény. Olcsó készült fekete köménymagot, azzal eldörzsöljük és ragaszkodott olcsó bázist olaj formájában (a legrosszabb esetben - olcsó gyapotmag, napraforgó vagy olívaolaj). Fényes ízét köménymag megölheti a keserűség elkényeztetett alapolaj - és senki nem fogja észrevenni. Ezért soha ne válassza köménymagot olaj egy olcsó ár. Például, veszünk a magokat Szaúd-Arábiában és Etiópiában, és teljesen nyomja ki őket az olaj, semmi mást hozzá a olajokkal. Ez egy százszázalékos kömény olaj.
9. A hatóanyag köménymagolaj - timokinon. Van egy érdekes tanulmány: az amerikai tudósok tanulmányozták a tulajdonságait a különböző olajok antimutogennye. Erre a célra helyezzük őket, egy Petri-csészébe sejt mintákat adtunk különböző Antimutagens és az olaj- és voltak kitéve mutagénekkel. A sejteket mutáció útján rákos sejteket. Az a kísérlet végén a mutáció minden csésze minden kultúrában a szövetek eltérő, ahol adunk fekete kömény olaj - azonos timokinon. Hogy képes eltávolítani, és inaktiválja a mutagén már ismert, több mint 60 éve. A fekete kömény olaj képes megvédeni minket a vegyi anyagoknak való kitettség és a sugárzás. Ezért, ha a beteg kemoterápiát és sugárkezelést, az orvosnak kell figyelmeztetni, hogy ez az olaj nem tud enni: tagadja a gyógyszerek hatását. De miután - még szükség.
10. Van egy tévhit, hogy agyunk a „tetszik” szénhidrát, de nem. Először is, szükség van zsírok. Az agy 70% zsír, amelynek legnagyobb részét képviseli az omega-3 zsírsavak és egyszeresen telítetlen zsírsavakat.
A magas vércukorszint glikációs folyamat indul (a cukor hozzáadása molekulák a fehérje molekula, miáltal szerez merevség és elvesztik szerepüket). Brain glikációját egyik indítómechanizmusnak neurodegeneratív betegségek (például Alzheimer-és Parkinson-kór).
Mint a bejegyzést? Support Faktrum kattintással: