Hozzávalók inspiráló vezetés
A mai nyílt információs tér, megtalálja a különféle receptek minden alkalomra. Kezdve előkészítése egzotikus ételek és befejezve „receptek” megőrzés harmonikus kapcsolatok.
Ma szeretnénk beszélni a „recept” az ihlet. Hogyan inspirálja magát, és a körülöttük lévő emberek minden nap? Melyek a komponensek inspiráló vezetés? És hogyan lehet felismerni, és gyakorolja ezt a hatalmat magának.
Annak érdekében, hogy képes inspirálni, és ihlette, nagyon fontos tudni, hogy melyik belső tulajdonságok ezeket az embereket. Hogy az ilyen belső inspiráció összetevőket szeretnénk megosztani veletek ma.
Amint azt a kiterjedt kutatások az elmúlt években inspiráló vezetés - az eredmény egyes non-verbális viselkedés, hanem veleszületett mágikus személyes minőségét. Tanulmányok azt mutatják, hogy számos belső fundamentumok, fejlődő, hogy bárki megtanulhat inspiráló viselkedését.
Hozzávalók valójában egy kicsit. Ez ezen az alapon a hazai konyha is a „felkészülés” egyedülálló remeke vezetés ihletet. Tehát, ezek a fő összetevők:
Presence, empátia és belső erő.
Jelen - azt jelenti, hogy minden pillanatban, hogy észre, hogy mi történik, figyelni, hogy mi történik itt és most ahelyett, hogy adja magát, hogy belevetik magukat a saját gondolatait. Kiderült, hogy még egy enyhe növekedés a képességét, hogy jelenléte is jelentős hatással vannak a többi. Hogyan működik ez?
A jelenléte befolyásolja elsősorban a belső állapot, akkor megjelenik a belső pihenést. És az emberek észre. Ez látható a szemet, a mozgás, a kezét a testhelyzetet.
Amikor teljesen jelen esetben néhány gondolatok, érzések vagy érzetek a test, akkor adja magát a lehetőség, hogy élni teljesen, beszerzése és vindikálhatja magának az összes energia tartalma a jelenlétüket.
Az a képesség, hogy teljes mértékben jelen különlegessé tesz, és mások számára. Úgy fogja érezni, hogy már teljesen kifizették a figyelmet rájuk, és hogy ebben a pillanatban a legfontosabb dolog. Ez senkit nem hagy hidegen.
Végtére is, az emberek nagyon fontos, hogyan kezelje őket. Ezért a második összetevő inspirálta szimpátia.
Szimpatizálnak - ez egy lehetőség, hogy úgy érzi, az ugyanaz, mint a többi ember, és kezeli a személy szív meleget. Sokunk megnyilvánulása együttérzés - nem könnyű dolog. Ez kapcsolódik a teljes történetét az oktatás, a képzés, különösen a természet és a társadalom.
Gyakran nehéz számunkra, hogy megmutassuk az együttérzés még magának. És ez volt az, hogy kezdődik fejlesztése az empatikus készséget.
Amikor empatikusak, tudjuk vállalni mindenfajta megnyilvánulását, semmi elutasító és bírálja. Ez közvetlenül kapcsolódik az inspirációt és energiát a dúsítást. Így tudjuk tartani magukat.
És az emberek észre. Úgy látjuk, hogy engedheti meg magának, hogy más. Akkor nevetni és sírni, hogy kifejezzék magukat szabadon. Ez önmagában is inspiráló.
És ha ugyanabban az időben meg tudja mutatni, az empátia és a valódi érdeklődés a másik ember, akkor is kínál az Ön számára. Ez lehetővé teszi, hogy mások is nyugodtan melletted. És a szabadság - az egyik a szükséges feltételeket inspirációt.
Különösen fontos ez a recept megszerzi a harmadik összetevő inspiráló vezetés - belső erejéhez.
Belső erő - ez egy pszicho-érzelmi állapot, amely lehetővé teszi, hogy mindig támaszkodhat magát, nem számít, mi történik.
Ezt el lehet érni a tudatosság, hallgat magát, a megértés az egyedi belső hozzáállás, a képességét, hogy az állam a mély meggyőződés, amikor eldobják minden kétséget.
Támaszkodva magát lehetővé teszi az energia tárolására és ihletet, amikor szüksége van rá. És ez a belső erő, és úgy érzi mások. A hit, szabadon beszélő kívül, végezze el a maguk számára mások. Ez különösen fontos, amikor szükség van, hogy inspirálja az új ötlet, vagy másokat a kreatív megállapításokat.
Hagyományosan, a sikeres ételek elkészítésére, akkor nem csak az összetevőknek, hanem, hogy a recept. Ebben az esetben a recept lesz gyakorlat.
Gyakorlatban csak néhány percet vesz igénybe naponta.
1. Keresse meg a lehetőséget, hogy üljön le, vagy egyenesen állni.
2. Take 5 mély lélegzetet, felhívva a figyelmet a légzés.
3. Ügyeljünk az első gondolat, hogy jöhetnek szóba. Adunk neki minden figyelmét. Ha jön a következő, csak óvatosan jelöljük meg, és menj vissza az első. Azt elfogadom hálával és elengedni.
4. Vegyünk egy mély lélegzetet.
5. Figyeljen a érzések és érzelmek. Minden figyelmét, hogy az érzés, hogy úgy érezte, az első, és a helyét a szervezetben, ahol találták (fontos tapasztalat, nem nevet, vagy felismerni azt). Azt elfogadom hálával és kiadása.
6. Vegyünk egy mély lélegzetet.
7. Ügyeljen arra, hogy a nagylábujj. Simán „magatartás” a figyelmet a testet a nagylábujj a fejtetőn, figyelembe hálával és elengedte.
8. Engedje fel a figyelmet, hogy a pont a testben, ahol úgy érzi, a forrása a belső erőt. Csak légy tudatában a kapcsolatot vele.
9. Vegyünk egy mély lélegzetet. És fokozatosan kialakuló a gyakorlatban.
Ha a gyakorlatban naponta, egy idő után úgy érzi, hogy képes növelni jelenlétét és az együttérzés, és a kommunikáció forrása belső erő erősebb lesz.
A recept is - ez csak egy sor összetevők, kapcsolja be a mágikus inspirációt hagyja el egyediségét, a vágy, hogy inspirálja és kísérletezni!