Hogyan lehet megállítani szenvedés után szakítás egy szeretett
A téma az emberi kapcsolatok többször megérintett mindenkit és mindenhol.
Kizárt jelzi, hogy ez a kapcsolat véget ért, de továbbra is kínozza a lelket. A pszichológia, ez az úgynevezett „befejezetlen helyzetet.” Formai szétválasztás soha nem elég, hogy vágják a kötőanyag fonalak. Különösen, amikor a kapcsolatokat, kötődik a kölcsönös lelki gyengeség.
A gyengeség mondom, mert ok szívfájdalom férfi csak akkor, amikor a pszichés függőség a partnere. Harag, düh, a féltékenység és hasonló érzéseket csak abból, ha vár valamit valakitől, amikor szükség van rá a felismerés, a szeretet és a hűség. Ez egy közös dolog, de ez nem normális.
Az emberek - különösen a heteroszexuális kapcsolatok - nagyon ritkán beszélnek „gondolkodás nélkül”. Szándékosan vagy sem, mindkét partner mindig van néhány nézetek egymással, olyan tervei, reményeket és fantáziák. És minél több ilyen „harangok és a síp”, annál nagyobb a valószínűsége, hogy az egyik partner lesz egy meglepetés, nem felelt meg az elvárásoknak, megmutatja az igazi színek. Aztán ott vannak sérelmek könnyek - „Azt hittem, te, kiderül ...”
Ítélve a kérdés, akkor feltételezhetjük, hogy beszélünk a kapcsolatot csak ez a fajta, amikor ott volt egy mély érzelmi behatolást egymással, a tömeg a remények és elvárások. Aztán valami történt, hogy egyszer áthúzott minden álmok és gondolatok a partner (barát vagy barátnő - ez nem számít). És a frusztráció származó tény, hogy az ember nem az, amit látni akart volt az oka a kapcsolatok megszakadásához.
Mindazonáltal önmagában az elválasztás enyhíti a fájdalmat a harag. Azt mondják, hogy az idő begyógyítja a sebeket, de mint alkalmazott ilyen helyzeteket, ez egy hazugság. Idő csak lehetővé teszi, hogy elrejtse az érzéseit mélyebb, akár a teljes feledésbe. De az érzelmek magukat nem tűnik el, és kibányászni a lehető leghamarabb - „amikor Nick találkozott az interneten, és úgy néz ki, mint az utcán.”
Ha nem emlékeztetik a fájdalmas helyzet elég hosszú, természetesen lehetőség van, hogy kiszorítja teljesen a tudat. De ez olyan, mint megpróbálni elfelejteni a vakbélgyulladás. Akkor zsibbad a fájdalmat, de a legtöbb esetben ez azzal fenyeget, halál.
Tehát azt mondhatjuk, hogy a helyzetben az elválasztást csak egyszer fordult elő a külső szinten. És benned is tapasztalat, hogy megsértődött, féltékeny, és így tovább. A fájdalom, amit okoztak, nem fog menni, amit még maradt, és emlékeztetni fogja, amíg meg fogja érteni, hogy nem igazán amíg a helyzet végül elkészült.
Ehhez meg kell cselekedni összehangoltan két fronton - a szellemi és érzelmi. Először is, meg kell értened, hogy egyértelműen az érzelmek tomboló benned, hogy megbántottam, hogy milyen elvárások már elpusztult. Ez az, ami arra hivatott, hogy megérteni azokat az érzéseket. Akkor egy tollat és papírt, és csak írjuk be a események időrendje a külső és belső részletesen lesz hozzá semmi több. Ez a munka lehetővé teszi számunkra, hogy vizsgálja meg a helyzetet világosabban, és ezáltal csökkenti az érzelmi stressz.
A következő lépés, hogy valami gondolni. Mindenkinek joga van arra, hogy önmaguk, így ő. Nem, mi nem tartozunk semmit. Ebben a világban, minden ember a maga számára. És még nekünk adott ígéreteket nem adja meg a jogot, hogy fontolja meg, hogy valaki a kötelezett. Egyértelmű, hogy szeretnék találni valakit, akit tud támaszkodni a mindennapi és érzelmileg, de ez soha nem fog megtörténni. Ez csak egy mese, hogy elmondja a gyerekeknek az emberi kapcsolatok.
Az a személy, aki akkor „rosszul végzett” bármi előtted nem hibás. Minden a fájdalmas tapasztalatokat kizárólag az Ön felelőssége. Ezek a várakozások nem teljesülnek, te abban a reményben, hogy ez a személy fog viselkedni az Ön véleménye. Ha nem lenne ezeket a törekvéseket, nem lenne csalódás. Tény, hogy a - bocsánat a „diagnózis” - itt van a saját gyerekes. Be kell, hogy nőjön fel, és ne sajnálod magad.
De egy elme hasonló a helyzet nem teszi lehetővé. Az érzelmek nem tartoznak a szellemi gyakorlatokat. Ahhoz, hogy az érzelmek alábbhagyott, szükségük van egy kiút. A legprimitívebb formája, akkor csak meg kell, hogy kifejezzék érzéseiket elkövető -, hogy dobja ki a felgyülemlett agressziót. De ez tényleg a legprimitívebb változata.
Sokkal jobb, hogy megtanulják, hogyan kell teret ad az érzelmeiket, bevonása nélkül más emberek, mert ezzel csak meghosszabbította függés mások bevonása az életedben. És ez az igény, hogy belevetette magát a fájdalmas helyzetet.
A fő elv itt - felé érzéseiket és tapasztalataikat. Ne rejtsd tőlük, hogy nem fut el, ahogy általában lenni szokott, hanem éppen ellenkezőleg, hadd jöjjön a felszínre minden intenzitással. Cry, szünet, néhány ételek, hanem úgy, hogy miután a belső üres volt, nem a fájdalom.
És nem szabad összetéveszteni az örök boncolás tályog az ismerkedésre. Érzelmek kell szellőző helyett pancsolás őket a végtelenségig. Ne sajnáljuk magad, nem panaszkodnak az élet, és fogadja el a fájdalom az élet élni. És ez az, amikor az érzelmek belül nem marad, vagy szinte nem marad, akkor tényleg hagyjuk a személy.
Akkor csináld magad, egyedül, de jobb, hogy végre a rituális - találkozik és elmondja az ember, „Viszlát.” Csak most nem sértegetés, vádemelés nélkül, anélkül, hogy bármilyen kísérlet, hogy fáj, a bosszú vagy a bosszú. Csak befejezni már színpadon. Ez az élénk találkozó lehetőséget nyújt annak értékelésére, hogy az összes érzelem volt tapasztalható, vagy valami más is.
Természetesen könnyebb tanácsot adni, mint követni őket. Ezen túlmenően, az adott helyzet árnyalja a színfalak mögött. De exit elvei ilyen érzelmi állapotok mindig ugyanaz. Remélem, hogy lesz írva elég ahhoz, hogy legalább az első lépés a helyes irányba. És akkor minden megy magától már. Sok szerencsét!