Hogyan fejlesszük a hallgatás és hallás képességét?
"Milyen vonatok - fejlődik." Azt hiszem, ez a kifejezés mindenki számára ismerős. Ahogyan a gyakorlataim azt mutatják, bármilyen minőség és készség akkor alakulhat ki, ha tudatosan megkezdjük ezt "- számít a Happy Life Akadémia.
Ma olyan fontos képességről akarok beszélni, mint a hallgatás és a hallgatás. Nem titok, hogy sokan gyakran úgy teszik, mintha figyelmesen meghallgatnák a beszélgetőt, de ugyanakkor a sajátjukra gondolnak, és egyáltalán nem hallják.
Én magam csináltam néha az egyetemen unalmas, érdekes előadásokkal - érdeklődő érdeklődéssel - állítólag hallgatom, miközben valójában a saját ügyeimre gondolok.
Sajnos nem tanítottunk és hallgattunk figyelmesen, mivel gyerekek vagyunk. Beszélj helyesen - tanították, de hallgattak és hallottak - nem.
Iskolába járunk, ahol a tanárok igyekeznek tanítani valamit, de nem hallgatunk. Ennek eredményeképpen az információk több mint felét figyelmen kívül hagyják. A felnőtt életben, amikor találkozunk, sietünk, hogy elmondjuk egy személynek magunkról, nem engedjük meg neki, hogy kifejezze gondolatait és érzéseit, megszakítsa, következtetéseket vonjon le neki, és biztosan tudja, mit fog mondani a következő percben.
Miért olyan fontos a hallgatóság hallgatása és hallgatása? Egy másik híres Dale Carnegie azt mondta, hogy ha valamit akarsz kapni egy személytől, akkor neki kell adnia neki, amire szüksége van. De gyakran nem halljuk és nem tudjuk, hogy mire van szüksége a személynek, amire szüksége van, egyszerűen azért, mert nem hallgatjuk meg.
Ez vonatkozik minden interperszonális kapcsolatra, beleértve a partnereinkkel való kapcsolatot is. Nem hallgattam, hogy a nap a szeretettől milyen napig jár, milyen problémákat aggaszt, és milyen tervei vannak a közeljövőben, egyre távolodunk egymástól. Úgy gondoljuk, hogy ismerjük őt mindannyian, és nem is fog elmondani nekünk valami újat.
Ez a meglehetősen gyakori sztereotípia miatt nehéz szoros és érzelmi kapcsolatokat tartani a családban. Ha nem hallgatod az emberedet, nem érdekel a dolgai és tervei a jövőben, biztos lehetsz benne - előbb vagy utóbb lesz olyan, aki meghallgatja. Vagy az ember egyszerűen be van zárva magában, és már régóta igényel tőle, mint egy nő, túl késő lesz.
Nehéz a különleges idő elosztása, nem minden nap, és legalább egy nap, és hallgatni egymást -, hogy megtudja, hogyan ment minden nap. De nem mindig vannak kifogások - nincs idő, háztartási házimunkák, fáradtság, gyerekek akadályozzák ... Ugyanakkor elfelejtjük, kivel élünk. És egy napon magunk választottuk ezt az embert. És ha nincs ott, akkor minden más nem lesz annyira fontos, a háttérben fog menni.
Ezért, ha valóban szoros és boldog kapcsolatokat szeretne, tanuljon beszélni a partnerével, hallgassa meg és hallja. Ne várjon addig, amíg el nem kezd. Tegye meg az első lépést - és látni fogja, milyen gyorsan változik a kapcsolatod!
Hatékony hallásstratégia:
- Csendesen hallgassa a beszélgetőt, ne szakítsa meg, és ne fejezze be a mondatot.
- Folytassa a beszélgetést. visszajelzést ad, jelzi, hogy hallgat. Kérdezzen tisztázó kérdéseket.
- Ne hagyd, hogy saját gondolataid elvonják a beszélgetőpartnere beszédét.
Ha többet megtudni egy másik személyről, egy idő után megtudhatja, mennyire érdekes és vonzóvá vált számodra. És amennyire kiderül, korábban nem ismerte a karaktereinek minden oldalát és oldalát.
Azok az előnyök, amelyeket a beszélgetőpartner figyelmes hallgatásának köszönhetően kap:
- Kevesebb konfliktus lesz ezzel a személlyel. Az embereknek ritkán van oka a veszekedésnek azokkal, akik figyelmesek voltak rájuk.
- Mindig tiszteletben fog tartani. Nem érzi hálás és tisztelettudó valakit, aki igazán hallgatott rád?
- Értelmesebbé és kompetensabbá válsz. Figyelmesen hallgatva, és gondolkodni azon, amit hallottál, kibővíted a látószögedet.
- Megkapod, amire szükséged van. Erről kezdetben írom, tudva, hogy mire van szüksége egy személynek, sokkal jobban megfelel az ő igényeinek. És ő ugyanazt választja.
- Segíthetsz egy embernek a negatív érzelmek kezelésében. Amikor egy frusztrált vagy dühös embert hallgat, és megmutatja neki a megértését és az együttérzését, hagyja, hogy a végére szóljon. Erre hálás lesz neked.
Az a képesség, hogy hallgatni és hallani mások jön tapasztalattal.
Ne feledje: milyen vonatok - fejlődik.