Hogyan dönt változások az életben, csodálatos pszichológia
Változások - ez egy szükséges feltétele a fejlődésnek, nélkülük nincs mozgás előre. De a félelem gyakran olyan erős, hogy készek vagyunk, hogy hagyjon fel a fejlődés és az elért eredményeket, és egy csomó más dolog. Ebben a cikkben fogom megosztani veletek néhány zseton, amely segít dönteni a változásokat. Remélem, ez segít, hogy a lépés egy új életet.
indítsa el a kis
Úgy dönt, hogy teljesen megváltoztatja az életét egy csapásra nagyon nehéz. És ez nagyon ijesztő. Hadd mondjak el egy titkot - képesek csak néhány. De még kevésbé a globális változások néha megijeszt a látszólagos nagyságát. Itt segít az ősi bölcsesség, hogy az út hossza 1000 mérföld kezdődik egy lépéssel. Majd ugyanígy ezt a lépést. Hagyja, hogy a változás az lesz, kicsi - elindít egy edzésprogramot, ha még soha nem tette meg, készítsen új ételeket, hanem a szokásos, átrendezni a bútorokat a szobában ... A legfontosabb dolog - indul el, és látni fogja, hogy a változás - ez nem ijesztő, de szép és izgalmas.
Képzeld valami, amit szeretne jönni
Ez nagyon hasznos, hogy hajtsa végre a következő vágyak kártya: hozott egy papírlapra, képek, amit keres, illusztrációk az élet, hogy lesz a változások után. Akkor sokkal könnyebb lesz dönteni a változás, tudta, miért, és mit csinálsz.
Van egy további plusz. Bemutatása és ezzel a kívánt kártyát, akkor küldjön egy kérést a világegyetem, és attól a pillanattól, mint te, akkor kezdenek megjelenni körül a különböző funkciók, amelyek segítenek, és javasoljuk, hogy változtatni.
Az erőfeszítéseket kell jutalmazni
Kötelező Jutalmazza magát a változás, amelyen úgy döntöttek. Még a legkisebb. Ha elment a boltba az ismeretlen útvonalon - egy bónusz. Ha megállt egy autómosó helyett a másik, ami megszokott - szintén egy bónusz. Ha fel kell dolgozni egy szokatlan tie - bónusz újra.
Hogyan lenne egy bónusz - úgy dönt. Lehet menteni „bónusz” egész héten és hétvégén belemerül valami nagy, és mindegyik után kis változás, hogy jutalmazza meg magát valami kicsi, de kellemes.
Például, szeretem kitalálni jutalmat előre, és minden alkalommal, amikor valami új. A barátnőm inkább jutalmazza meg magát édességet minden kis változás, és az egyik az ügyfelek első, csinál valamit, majd úgy dönt, jutalmat függően a hangulat és az érzés - néha egy séta a parkban, néha - összejövetelek a kávézókban, és ha ő jutalma vásárol egy új kabátot. Azonban mielőtt vásárolni bundában változások az életében ő nagyon globális. Mégis, a „skála” bónusz meg kell felelnie a skála a változás.