besorolása bioritmus
Sok élettani funkciók a szervezetben kapcsolatos kiújulásra külső környezeti tényezők közvetlenül kapcsolódó napi periodicitás Föld forgása. Az ilyen belső cirkadián ritmust az élő szervezetek nevezik cirkadián (latin „cirkusz” jelentése megközelítőleg „Diez” - nappal, éjszaka).
Due bioritmus élő szervezet könnyen alkalmazkodik a környezeti feltételek, amelyek szabályozzák a tevékenységet az egyes ciklusok és fázisok. Ez a kitettség az élő szervezet neve szinkronizálást. és maguk befolyásoló tényezők - synchronizers. szinkronizálás bioritmus geofizikai ritmusok természet nagy adaptív jelentőségű.
A időtartama bioritmus egybeeshet a megfelelő geofizikai ciklus. Ezek ritmusok napi, szezonális, éves, Hold, árapály változásainak élet szervezetekre. Ezekkel a változtatásokkal, a legnagyobb aktivitás és fokozott anyagcserét a szervezetben egybeesnek a legkedvezőbb külső feltételek és a napszaktól, hónap, év.
Szerint a mértékben függnek a külső körülmények bioritmus sorolják exogén (külső) és az endogén (belső). Az exogén ritmusok teljesen függ a környezeti változásokra, ez a biokémiai folyamatokat. Az endogén ritmusok fordulnak elő állandó optimális környezeti feltételek és a szolgáltatások széles frekvenciatartományban, két ezer ciklus másodpercenként egy ciklust évente. Az endogén ritmus ritmus a szív, pulzus, légzés, vérnyomás, mentális éberséget, változások az alvás mélységét, és mások.
Vannak még köztes természet ritmusát. Ezek közé tartozik, például, egy sor fokozatosan pusztuló izomösszehúzódás eredő egyetlen külső inger. Megkülönböztetni endogén ritmus exogén lehet kísérletileg. Erre a magatartás kísérletekhez állandó környezeti körülmények - hőmérséklet, megvilágítás, páratartalom, légköri nyomás, stb A fő jellemzője az endogén ritmus az, hogy a frekvencia közel van a naponta.
Probléma napi periodikus változások élettani funkciót az emberi testben sokáig felkeltette a tudósok a különböző tudományágak, és különösen a fiziológus, orvosok, biológusok. A tudás dinamikájának változása élettani funkciója a test egy időben lehetővé teszi, hogy alkalmazza a megfelelőbb és hatékony kezelés a betegség.
A cirkadián ritmus az emberi test határozza meg a különböző fiziológiai funkciókat. Élettani funkciók folyamatosan változik, míg a ébrenlét és az alvás, az aktivitás és pihenés. Az intenzitás a megnyilvánulását különböző különböző napszakokban, ugyanakkor ez maximum egy másik minimális értéket.
Ritmus a fiziológiai folyamatok, tükrözve az egységét a szervezet és a környezet, és kölcsönhatásuk nyilvánul meg az emberi test, hogy a magas és alacsonyan fekszik kapcsolatos bizonyos órákban a nap. Ennek az az oka, hogy a természet a megnyilvánulása fiziológiai reakciók a test különböző napszakokban más és függ a környezeti tényezőktől.
Mivel a kiigazítás ritmikusan változó környezeti feltételek az emberi test fiziológiai készítmény aktív akkor is, ha a test állapotában van az alvás. Ezen az alapon, ez legyen a legnehezebb és legfontosabb feladat elvégzésére idején természetes regenerálódás hatékonysága, így a többi, kevésbé fontos dolgokat, a többi viszonylag alacsony hatékonyságot.
Vannak azonban olyan esetek, amikor az idő legtermékenyebb munka esik az éjszakai és a délutáni órákban. Ezek az emberek az úgynevezett „baglyok”. Ellentétben a „The Lark” - akik a legnagyobb teljesítményt a reggeli és a délutáni órákban. „Larks”, inkább kelj fel korán, frissen és működőképes reggel. Este van egy álmos, és korán lefeküdni. „Baglyok” alvó késő este, hogy túl későn reggel és működőképesek délután.
Ennek eredményeként a kísérleti vizsgálatok német fiziológus R.Hashpp találtuk, hogy 1/6 az emberek tartoznak a reggeli típusú emberek, 1/3 - este típusát, és az emberek fele, és könnyen alkalmazkodik a reggel és este a munkaerő-rezsim. Az utóbbi az úgynevezett „galambok”. Ez főleg foglalkozó emberek fizikai munkát.
Bár a biológiai ritmus az élet legfontosabb, nem határozza meg a fizikai, pszichikai lehetőségeit ember, különösen a személy viselkedése egészére. Az emberben van korlátlan lehetőségeket, hogy kompenzálja az ideiglenes csökkentését bizonyos funkciókat.