Az orvos azt mondta, hogy a gyomor reagál túlevés

Gyomor - egy elasztikus izmos test van akkor van egy élelmiszer-feldolgozásra a gyomorsav és annak átalakítása gyomorpépet (félfolyékony kása).

Valahányszor enni egy nagy adag étel és igyon sok folyadékot, a gyomor kitágul, az összes, hogy te magad csak örömmel. De a részlegesen emésztett étel áthalad a gyomorból a nyombélbe a következő szakasz az emésztés, kezd zsugorodni újra, és fokozatosan visszatér a normál méretű.

Teljesen gyomor enyhül 2-3 órával étkezés után. Tehát egyetlen esetben túlevés nem növekedéséhez vezet a gyomor térfogatának és nem teszi meg örökké éhes és telhetetlen. De mi történik, ha egy szabályos „kényeztetik” magukat és gyomor nagy része a reggeli, ebéd és vacsora, kértük, hogy beszéljen egy szakértő.

Rendszeres mechanikus gyomorfeszülés bőséges élelmiszer vezet jelentős növekedése a mérete is, és ez viszont okozhat nemcsak súlygyarapodást, de később a mulasztás a gyomorban. Ezen túlmenően, a napi lakoma veszélyes az a tény, hogy a gyomor fokozatosan megszűnik, hogy a kis adag étel - egy jóllakottság érzését fogja támadni csak egy nagyon-nagyon nehéz ebéd vagy vacsora. Meg kell jegyezni, hogy a folyadék nem marad a gyomorban hosszabb, mint öt perc alatt, így gyakorlatilag képtelenek nyúlik vele. Gyomor nyúlik csak szilárd táplálékot.

Átlagban, a kötet a éhgyomorra 500 milliliter, de a gyomor - egy izmos szerv, ha megkapja az élelmiszer nem tárják, általában legfeljebb egy liter, de az elhízás is elérheti 3-4 liter térfogatú.

Stretching is - ez csak egy tünet, és ez az egyik a sok tünetei az elhízás. Így az, hogy foglalkozni kell nem csak elterült a gyomor, a korrigált a táplálkozási szokások. Amellett, hogy a nyújtás és ptosis a gyomor, az emberek, akik elhízottak tűnhet, mint az egészségügyi problémák, mint rekeszsérv sérti a kinetikus funkciója a gyomor-bél traktus, ami jelentős növekedés a gyomor savasságát, és gyomor-nyelőcső reflux - casting gyomortartalom a nyelőcsőbe, ami gyakran kíséri böfögés és gyomorégés.

Mivel az oka mindezeknek emésztési problémák túlsúlyos, akkor kell kezelni, ugyanolyan módon: diétás terápia, a fizikai aktivitás és a változó étkezési szokások. És ha gyomor-bélrendszeri betegség vagy annak gyanúja, hogy semmilyen esetben nem folytathatnak önálló - kapcsolatba azzal a személlyel, aki felveszi a kezelés szükséges az Ön számára.

Due hyperinflate gyomor izomtónus csökken, ami oda vezethet, hogy stagnálás vagy pangás a gyomorban - beteg úgy érzi, állandó zsúfoltság és súlyossága. Plusz az elhízott emberek kiemelkedik sósav a gyomorban, mint az emberek a normál súlyú, és ha a szervezet nem termel, mint a védelem több nyálka, amely magában foglalja a gyomor nyálkahártyáját, gyomorhurut és fekély feltárták sokkal több. Emellett az elhízás gyomorban termel több enzimek az emésztést, és a szívó felülete vékonybél nőtt többször.

Csökkentése a méret a gyomor - nem cél önmagában. Meg kell kezdeni, hogy lefogy a lehető leghamarabb - megy egy szabályos öt vosmirazovoe táplálkozás és növeli a mozgási aktivitás. Miután ez megtörtént, a gyomor maga fokozatosan visszatér a normál hangerőt. Ugyanakkor nem lehet csak kis adagokban. Tehát az emberek nem lesz éhes a nap folyamán, és képes legyen aktív életet. Minden részletet tartalmaznia kell a nagy mennyiségű rost - ez csak ad egyfajta mennyiség és a telítettség - és kevésbé kalória, mint bármi, amit evett korábban.

Tekintetében a fizikai aktivitás emberek túlsúlyosak, fontos, hogy ne menjen túl messzire, és módszeres és következetes. Optimálisan - napi séta a lépést. Mire nincsenek korlátozások, járni, amennyire csak lehet. A legfontosabb dolog - nem minden nap. Ezen túlmenően, vagy alternatív módon lehet kapni előfizetés a medence és fürödni. Ez a fajta cardio nagyszerű emberek, akik túlsúlyosak, mint közben úszás stressz az ízületeket minimális. Ami az emberek normális testsúlyú vagy extra öt kilogramm, a nyújtás, a gyomor nem nem és nem.